如何擺脫壓力

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國(guó))喬治亞·威特金 譯者：張勇喬治亞·威特金博士，出色的電視評(píng)論員和《 如何擺脫壓力——男士指南》、《 如何擺脫壓力——女士指南》、《大大小小災(zāi)難壓力緩解法》等書的作者，紐約西奈山醫(yī)療中心精神學(xué)臨床副教授，產(chǎn)科、遺傳生態(tài)學(xué)，生殖科學(xué)副教授，壓力項(xiàng)目主管。威特金博士是?？怂剐侣勁_(tái)的主持人和撰稿人，她還以嘉賓專家的身份出現(xiàn)在100多個(gè)其他的節(jié)目中，包括《歐普拉》、《最佳視點(diǎn)》、哥倫比亞廣播電臺(tái)新聞、CNN和《今日秀》?！蹲x者文摘》、《新聞周刊》、《今日美國(guó)》和《波端》雜志曾著力報(bào)道過她的事跡。				       		

書籍目錄

致謝前言引言第1章	壓力之戰(zhàn)：了解兩性差異第2章	良性壓力：、惡性壓力和男性壓力第3章	壓力、性和男性身體第4章	救命的早期警示信號(hào)第5章	成長(zhǎng)的煩惱第6章	隱藏的壓力第7章	事業(yè)奮斗和保住工作的壓力第8章	婚姻、中年和關(guān)于老年的謬論第9章	與男性壓力同處

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)第一次在父親的帶領(lǐng)下參加足球賽時(shí)，他就鄭重地告訴你：“千萬不要給我丟臉！”25負(fù)有了第一份工作的時(shí)候，女朋友溫柔地鼓勵(lì)你：“要努力呀！”45歲，當(dāng)你功成名就之時(shí)，你仍然沒有感覺到輕松?；厥走^去，除了感到一絲自豪，你希望自己做得更好。		  

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