心理自助18講

內(nèi)容概要

本書由五位作者施小萍、牟燕、劉杜鵑、張雪、張華永等從長期接觸的大量的心理案例中合力精選而成，共分18個專題，涵蓋現(xiàn)代人心理健康狀況的18個方面。在每一個專題中，作者都是先從現(xiàn)實生活中真實可信、情節(jié)動人的典型案例敘述入手，繼而是專家針對此案例的詳實分析和精彩點評，之后更有科學(xué)實用，行之有效的心理診斷和自助療法。

書籍目錄

第一篇 在虛擬網(wǎng)絡(luò)的誘惑下……  一個網(wǎng)癮患者的自白  豈可在虛擬世界里虛度人生？  正確對待網(wǎng)絡(luò)，享受真實生活第二篇 不“性”福讓我失去婚姻  都是性潔癖惹的禍  “性”是婚姻幸福的一個前提  美好婚姻從轉(zhuǎn)變性觀念開始第三篇 莫名懷疑中的忐忑人生  一群“疾病纏身”的現(xiàn)代健康人  過分關(guān)注自己的健康也是錯？  消除疑病癥，還自己一片晴空第四篇 一個愛上父親的女孩  畸形的愛——戀父情結(jié)  心理過分依賴是病根  走出家庭再愛家人第五篇 “高壓”之下，何去何從？  兩個壓力綜合癥患者的故事  為何有兩種截然不同的結(jié)局？  學(xué)會減壓，才能為自己贏得健康第六篇 “我以為的”便是真的？  一個偏執(zhí)人眼中的世界  不健全的人格導(dǎo)致不健  以“信”待人，用“心”看世界第七篇 誰能為我?guī)ё邿o眠的長夜？  謊言被重復(fù)一千遍之后……  幸?；蛟S是一種感覺、一片心境  ……第八篇 誰能為自己偷得一份幸福？第九篇 讓戀童癖走開第十篇 對自己的性別不滿也有錯？第十一篇 用食物來尋求解脫？第十二篇 孩子的出生將我逼至絕境第十三篇 有這樣一種感情第十四篇 愛干凈勝過愛自己第十五篇 讓寵物占有了全部的愛第十六篇 是什么讓他選擇了墮落？第十七篇 話在心里口難開第十八篇 婚姻，讓我如此恐懼！

圖書封面

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