解讀更年期

內(nèi)容概要

給緊張，憂郁的“更年期恐懼癥”心情放個(gè)假吧！    更年期疾病近來(lái)被炒得火熱，“恐懼”給承擔(dān)著工作和家庭雙重重?fù)?dān)的更年期女性更添煩惱，沉重的心理負(fù)擔(dān)又便她們的不勝其擾。心情的沉重，意志的消沉，使得她們脾氣變壞，心煩無(wú)聊，也主她們?cè)絹?lái)越不能被理解和接受，更年期，像噩夢(mèng)一樣困擾著女人。    其實(shí)，更年期并不可怕，它只是人生必經(jīng)的一個(gè)年齡階段。在一時(shí)期，女性的生理機(jī)能出現(xiàn)一些自然的變化，而這種改革又很容易導(dǎo)致體內(nèi)隱藏的一個(gè)疾病爆發(fā)出來(lái)，集中表現(xiàn)在某些特有的癥狀上，就是我們說(shuō)的更年期綜合征。    實(shí)際上，我們不可不必對(duì)更年期又懼又怕，只要對(duì)其加以深入了的了解，正確的保養(yǎng)，有效的預(yù)防，積極的治療，更年期就不再是你的敵人。    本書(shū)幫助你解讀再年期，放松、再放松、再放松，微笑……    沏杯茶，燃起香，讀讀這本書(shū)，讓心情去度假吧！

書(shū)籍目錄

第一章  解讀更年期  了解你自己  更年期的一般知識(shí)  一、更年期的含義  二、中醫(yī)對(duì)更年期的認(rèn)識(shí)  三、正確看待更年期第二章  注重更年期保健  讓女人延續(xù)美麗  解讀女性更年期綜合征  更年期女性的變化    1.停經(jīng)外的生理變化　　2.更年期開(kāi)始的年齡，持續(xù)的時(shí)間　　3.預(yù)測(cè)女性更年期的到來(lái)　　4.激素變化　　5.主要精神心理變化　　6.主要神經(jīng)系統(tǒng)變化　　7.生殖器官改變　　8.破膚改變　　9.五官改變　更年期綜合征　　一、女性更年期綜合征的癥狀特點(diǎn)　　　1.月經(jīng)紊亂　　　2.潮紅與潮熱　　　3.心血管癥狀　　　4.精神、神經(jīng)癥狀　　　5.骨及噘節(jié)肌肉癥狀　　　6.其他癥狀　　二、女性更年期綜合征的診斷　　　1.診斷標(biāo)準(zhǔn)　　　……第三章　男人更年知天命　平和安靜隨意行　解讀男性更年期綜合征第四章　更年疾病莫驚悸　居家小藥保安康　更年期的常見(jiàn)疾病

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