日常生活防病養(yǎng)生300問

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
本書介紹了日常生活
中不為人們所重視的許多
對健康有危害的因素，尤
其是現(xiàn)代生活對健康的影
響等，并有針對性地提出
了預(yù)防措施。內(nèi)容包括衣
著穿戴、化妝美容、飲食營
養(yǎng)、家用電器、旅游娛樂、
周圍環(huán)境、心理情緒、生活
習(xí)慣等八大方面。
本書為普及和提高現(xiàn)
代日常生活防病養(yǎng)生知識
水平，加強(qiáng)心理、行為健康
教育，建立文明、科學(xué)、健
康的生活方式提供了科
學(xué)、實(shí)用的理論依據(jù)和切
實(shí)可行的養(yǎng)生方法，是現(xiàn)
代家庭，尤其是新婚家庭
的必備科普讀物。

書籍目錄

目次
一、衣著穿戴與健康
1頭盔會引起頸椎病嗎？
2.配戴不合格的眼鏡有哪些危害？
3.哪些情況下不宜戴隱形眼鏡？
4.怎樣配戴與保養(yǎng)隱形眼鏡？
5.怎樣選擇太陽鏡？
6.什么是“太陽鏡綜合征”？
7.哪些人不宜戴太陽鏡？
8.水晶石眼鏡能養(yǎng)目嗎？
9.常見的現(xiàn)代首飾病有哪些？
10.立領(lǐng)為何會引起頸動脈竇綜合征？
11.領(lǐng)帶過緊會影響視力嗎？
12.服裝對人體有哪些保健作用？
13.穿著新衣會致病嗎？
14.化纖衣物會引起哪些疾??？
15.胸罩為什么會引起靜脈炎？
16.戴胸罩會引起產(chǎn)后乳少嗎？
17.怎樣消除服裝靜電對人體的危害？
18.羊毛織品為什么會引起皮炎？
19.怎樣給孩子選擇衣服才有利于健康？
20.嬰幼兒衣物為什么不能放樟腦球？
21.怎樣防止工作服傳播疾病？
22.穿裙子會引起關(guān)節(jié)炎嗎？
23.孕婦如何選擇服裝附件？
24.你注意過衣兜里的衛(wèi)生嗎？
25.為什么說緊身衣褲不利于健康？
26.束腰緊腹對身體有何傷害？
27.高血壓病人的穿戴應(yīng)注意哪些問題？
28.月經(jīng)用品為什么會引起中毒性休克綜合征？
29.兒童過早穿皮鞋有哪些危害？
30.青少年為什么不宜穿高跟鞋？
31.鞋跟多高才適宜？
32.尖頭皮鞋會引起哪些腳病？
33.怎樣預(yù)防塑料鞋引起的皮炎？
二、化妝美容與健康
1.美容護(hù)膚應(yīng)注意哪些問題？
2.口紅有利于口唇保健嗎？
3.營養(yǎng)化妝品有營養(yǎng)價(jià)值嗎？
4.化妝品中有哪些致病隱患？
5.化妝品中有細(xì)菌污染嗎？
6.什么是化妝品過敏綜合征
7.含激素美容品豐乳膏有哪些副作用？
8.如何選用藥用化妝品？
9.皮膚增白化妝品有何副作用？
10.化妝品為何會引起痤瘡與酒渣鼻？
11.怎樣預(yù)防化妝品引起的眼損傷？
12.怎樣預(yù)防燙發(fā)枯萎癥？
13.哪些人不宜燙發(fā)？
14.怎樣預(yù)防染發(fā)劑中毒？
15.文眉有哪些利弊？
16.哪些食品有利于皮膚健美？
17.春天怎樣保護(hù)皮膚？
18.哪些人不宜使用含氟牙膏？
19.藥物牙膏是靈丹妙藥嗎？
20.牙膏久放后還能使用嗎？
21.牙刷為什么會致?。?br />三、飲食營養(yǎng)與健康
1.營養(yǎng)過剩有哪些危害？
2.為什么說素食、偏食不利健康？
3.飲食過于精細(xì)有什么害處？
4.什么是減肥綜合征？
5.怎樣防治肥胖癥？
6.節(jié)假日盛餐怎樣預(yù)防美味綜合征？
7.飽食易引起老年性癡呆嗎？
8.食用油對健康有哪些影響？
9.食鹽對健康有什么影響？
10.食醋有哪些好處？
11.飲食的酸堿平衡對健康有什么影響？
12.為什么要提倡分餐制？
13.怎樣預(yù)防吃蔬菜引起的亞硝酸鹽中毒？
14.維生素藥片能代替水果和蔬菜嗎？
15.吃蔬菜會引起疾病嗎？
16.生吃蔬菜有哪些利弊？
17.艷色食品對身體有哪些危害？
18.生吃雞蛋好嗎？
19.動物的哪些內(nèi)臟不能吃？
20.吃罐頭為什么會引起鉛中毒？
21.吃爆米花為什么會引起鉛中毒？
22.焦化食品為什么會致癌？
23.吃過熟食物對身體有哪些危害？
24.使用器皿存放食物應(yīng)注意哪些問題？
25.鮮肉為什么不能反復(fù)冷凍？
26.如何評價(jià)加藥食品和強(qiáng)化食品？
27.如何安排獻(xiàn)血前后的飲食？
28.司機(jī)應(yīng)該怎樣合理安排飲食？
29.怎樣炒菜才有利于健康？
30.為什么做飯做菜時(shí)不宜加堿？
31.怎樣用鍋才科學(xué)？
32.高壓鍋對食物的營養(yǎng)素有損害嗎？
33.開水與水垢對健康有什么影響？
34.吃涮羊肉與烤羊肉對健康有哪些危害？
35.吃火鍋時(shí)怎樣注意防??？
36.吃水果也會引起疾病嗎？
37.嗑瓜子對健康有什么影響？
38.嬰幼兒吃含味精食物會引起缺鋅嗎？
39.吃補(bǔ)品為什么會引起兒童性早熟？
40.喝咖啡對健康有哪些利弊？
41.麥飯石有哪些保健功效？
42.哪些食品能抗癌？
43.哪些人不宜多喝冷飲？
44.過量吃糖有什么危害？
45.多吃糖會得糖尿病嗎？
46.飲料和牛奶能代替白開水嗎？
47.兒童為什么不宜長期服用葡萄糖？
48.怎樣預(yù)防斷奶綜合征？
49.哪些人不宜喝牛奶？
50.喝牛奶與高血壓、冠心病有什么關(guān)系？
51.喝牛奶為什么會引起嬰幼兒貧血？
52.喝牛奶應(yīng)注意哪些問題？
53.喝酸奶有哪些保健作用？
54.花卉有哪些食療價(jià)值？
四 常用電器與健康
1.什么是電視性眼??？
2.什么是電視性肥胖癥？
3.什么是電視性孤獨(dú)癥？
4.什么是電視性皮膚病？
5.什么是電視性頸椎病
6.什么是電視性癲癇病？
7.孕婦看電視對胎兒有什么不良影響？
8.怎樣預(yù)防看電視引起的疾??？
9.怎樣做電視保健操？
10.什么是電冰箱?。?br />11.冰箱是保險(xiǎn)箱嗎？
12.吃冰箱貯藏過的食品會導(dǎo)致小兒厭食嗎？
13.什么是電風(fēng)扇??？
14.什么是空調(diào)綜合征？
15.什么是計(jì)算機(jī)病？
16.什么是復(fù)印機(jī)病？
17.游戲機(jī)會引發(fā)哪些新病癥？
18.手掌游戲機(jī)對健康有什么不良影響？
19.打電話會傳染疾病嗎？
20.大哥大電話機(jī)對人體有損害嗎？
21.洗衣機(jī)會傳播疾病嗎？
22.微波爐對健康有什么危害？
23.什么是電熱毯病？
24.電磁波對健康有什么危害？
五、旅游娛樂與健康
1.旅游中怎樣防病與保健？
2.什么是旅游者腹瀉病？
3.怎樣預(yù)防旅行者水腫？
4.旅游為什么會出現(xiàn)司湯達(dá)綜合征？
5.老年人旅游應(yīng)注意哪些保健問題？
6.郊游后為什么會發(fā)生皮炎？
7.異地生活為什么會水土不服？
8.哪些人不宜玩驚險(xiǎn)游樂？
9.哪些人不宜乘飛機(jī)？
10.怎樣對待時(shí)差綜合征？
11.怎樣預(yù)防暈動??？
12.什么是自行車??？
13.怎樣預(yù)防自行車??？
14.騎童車會引起孩子腿變形嗎？
15.哪些人不宜騎自行車？
16.摩托車綜合征有哪些表現(xiàn)？
17.體力勞動能代替體育鍛煉嗎？
18.為什么說生產(chǎn)工具越發(fā)達(dá)越要加強(qiáng)體育鍛煉？
19.空腹鍛煉究竟好不好？
20.在污染的空氣里鍛煉有哪些危害？
21.為什么交替運(yùn)動可以健身益壽？
22.為什么提倡在清晨鍛煉之前先飲水？
23.過量鍛煉對健康有什么危害？
24.感冒發(fā)燒時(shí)為什么不宜堅(jiān)持鍛煉？
25.夏季游泳應(yīng)注意預(yù)防哪些疾?。?br />26.游泳中出現(xiàn)不適怎么辦？
27.為什么飽餐后不能馬上游泳？
28.日光浴對健康有什么影響？
29.健身球有哪些健身作用？
30.健身圈運(yùn)動應(yīng)注意哪些問題？
31.中老年人跳迪斯科應(yīng)注意哪些問題？
32. 霹靂舞對身體會造成哪些傷害？
33.?！芭荨蔽鑿d對健康有哪些危害？
34.跳舞會引起哪些疾病？
35.聽音樂可以治病嗎？
36.怎樣根據(jù)不同情緒狀態(tài)和病癥來選擇音樂“處方”？
37.什么是音樂電療法？
38.什么是現(xiàn)代強(qiáng)節(jié)奏音響綜合征？
39.卡拉0K對健康有什么影響？
40.久戴耳機(jī)會損害聽力嗎？
41.歌唱有助于健康長壽嗎？
42.怎樣施行音樂胎教？
43.玩麻將有哪些利與弊？
44.為什么說賭博是健康的大敵？
45.為什么說集郵是精神治療的有效“處方”？
六、周圍環(huán)境與健康
1.綠化環(huán)境對健康有哪些好處？
2. 家庭環(huán)境對健康有什么影響？
3.居室的微小氣候與健康有什么關(guān)系？
4.居室顏色對健康有什么影響？
5.為什么說污染來自安樂窩？
6.地毯對健康有哪些危害？
7.怎樣預(yù)防喬遷病？
8.香氣對健康有什么影響？
9.蚊香對健康有危害嗎？
10.生活中哪些因素會造成兒童慢性鉛中毒？
11.慢性鉛中毒對兒童健康有哪些危害？
12.玩具中含有哪些有害物質(zhì)？
13.哪種生活燃料更利于健康？
14.廚房油煙對健康有什么危害？
15.使用瓷器為什么會引起中毒？
16.利用地下建筑應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題？
17.怎樣預(yù)防醫(yī)院感染疾??？
18.怎樣防止候診室內(nèi)傳播疾??？
19.孕婦做超聲波檢查對胎兒有什么影響？
20.飼養(yǎng)觀賞動物會引起哪些疾??？
21.怎樣識別動物是否得了狂犬病？
22.什么是“鮮花療法”？
23.室內(nèi)養(yǎng)花應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題
24.花粉為什么會引起過敏反應(yīng)？
25.花卉為什么會引起中毒？
26.什么是“白色中毒”？
27.大氣污染為什么會導(dǎo)致兒童抵抗力下降？
28.什么是光污染與光危害？
29.怎樣防止氯氣中毒？
30.高溫對健康有什么影響？
31.盛夏怎樣防皮膚曬傷？
32.氣象變化與健康有關(guān)系嗎？
33.職業(yè)對月經(jīng)周期有什么影響？
34.常見的“農(nóng)民病”有哪幾種？
35.怎樣預(yù)防“蘑菇肺”？
36.怎樣防止農(nóng)藥污染中毒？
37.什么是“農(nóng)業(yè)呼吸性危害”？
38.對健康有害的噪聲源有哪些？
39.噪聲對聽力有什么危害？
40.噪聲對視力有什么危害？
41.噪聲對神經(jīng)及其他系統(tǒng)有什么危害？
42.噪聲會致人死亡嗎？
43.家用電器的噪聲對健康有什么影響？
44.玩具的噪聲對兒童有什么危害？
45 怎樣防止噪聲的危害？
46.什么是“擁擠綜合征”？
七、心理狀態(tài)與健康
1.心理因素對健康有什么影響？
2.情緒變化對健康有什么影響？
3.什么是神經(jīng)性厭食癥？
4.情緒變化會影響人體的免疫功能嗎？
5.情緒變化會導(dǎo)致腹瀉嗎？
6.性格特征與疾病發(fā)生有什么關(guān)系？
7.什么是“氣功病”？
8.什么是“科普病”？
9.信心能增進(jìn)健康嗎？
10.過度緊張對健康有什么危害？
11.怎樣消除過度緊張？
12.適度緊張能預(yù)防精神老化嗎？
13.什么是應(yīng)急綜合征？
14.什么是假期綜合征？
15.孤獨(dú)對健康有什么危害？
16.什么是高樓綜合征？
17.什么是青春期挫折綜合征？
18.什么是戀愛挫折綜合征？
19.什么是離婚后遺癥？
20.什么是愛情療法？
21.為什么說該哭的時(shí)候不妨哭一場？
22. 為什么把嫉妒心理障礙叫做“奧賽羅綜合征”？
23.寬恕對健康有什么好處？
24. 人際關(guān)系對健康有什么影響？
25.聊天有助于健康嗎？
26.為什么說樂觀是健康的法寶？
27.幽默為什么能健身？
28.什么是離退休綜合征？
29 如何對待身體老化？
30.什么是考試焦慮綜合征？
31.什么是怯場綜合征？
32.怎樣防治恐學(xué)癥？
33.對學(xué)前兒童過度教育有什么危害？
34.什么是獨(dú)生子女溺愛綜合征？
八、生活習(xí)慣與健康
1.哪些不良習(xí)慣損害健康？
2.現(xiàn)代閑逸病有哪些特點(diǎn)？
3.久坐為什么會傷身？
4.為什么說常吃零食是不良習(xí)慣？
5.飯后保健應(yīng)注意哪些問題？
6.吸煙對健康有哪些危害？
7.香煙煙霧中有哪些有害成分？
8.吸煙為什么會致癌？
9.為什么說青少年吸煙危害更大？
10.大量飲酒對身體有哪些損害？
11.白酒中哪些成分對人體有害？
12.喝醉后做愛有什么危害？
13.什么是“啤酒病”？
14.茶葉中含有哪些營養(yǎng)成分？
15.茶葉有哪些主要生理、藥理功效？
16.飲茶解酒有哪些利弊？
17.服藥為什么不能用茶水？
18.怎樣利用生物鐘來養(yǎng)生保健？
19.人到中年怎樣保??？
20.洗澡應(yīng)注意哪些問題？
21.使用浴罩洗澡應(yīng)注意哪些問題？
22.洗澡時(shí)出現(xiàn)意外怎么辦？
23.桑拿浴會導(dǎo)致男性不育嗎？
24.午睡與健康有什么關(guān)系？
25.怎樣調(diào)治”夜班病”？
23.為什么說睡懶覺不利健康？
27.蒙被睡覺對健康有哪些危害？
23.哪些不良的睡眠習(xí)慣有損健康？
29.哪些人不宜睡軟床？
30.烤火取暖對健康有什么危害？
31.滑石粉可誘發(fā)卵巢癌嗎？
32.婦女長期用高錳酸鉀和新潔爾滅洗外陰有什么危害？
33.洗衣粉對皮膚有什么危害？
34.怎樣避免洗衣粉對健康的危害？
35.怎樣鑒別有毒塑料制品？
36.如何選擇家用消毒劑？
37.強(qiáng)忍不解大小便對健康有什么影響？
38.哪些是性傳播性疾??？
39.男性性傳播性疾病有哪些癥狀？
40.女性性傳播性疾病有哪些癥狀？
41.什么是艾滋??？
42.艾滋病病毒是通過什么途徑傳播的？
43.現(xiàn)代生活常見事故應(yīng)怎樣急救？

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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