白領(lǐng)的健康

內(nèi)容概要

　　《白領(lǐng)的健康》將現(xiàn)實(shí)生活中與白領(lǐng)人士健康密切相關(guān)的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯錯(cuò)誤或疏忽的內(nèi)容，鮮明而感性的地指點(diǎn)出來(lái)，并予以科學(xué)有效的指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

　　王巖，1956年11月生。1982年1月畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)?，F(xiàn)為內(nèi)蒙古大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授、院務(wù)委員會(huì)、學(xué)術(shù)委員會(huì)、學(xué)位委員會(huì)委員。擔(dān)任內(nèi)蒙古市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)和中國(guó)《資本論》研究會(huì)、綜合大學(xué)《資本論》研究會(huì)、中華外國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)說(shuō)研究會(huì)理事。從事《資本論》、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)的教學(xué)工作，研究方向?yàn)轳R克思主義可持續(xù)發(fā)展觀、資源型地區(qū)可持續(xù)發(fā)展、宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行與政策研究。主持了內(nèi)蒙古“政治經(jīng)濟(jì)學(xué)”重點(diǎn)學(xué)科建設(shè)及“宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)”精品課程項(xiàng)目建設(shè)。出版教材5部、專著1部，發(fā)表論文30余篇。正在主持及主持完成了國(guó)家社科基金項(xiàng)目、教育部社科基金項(xiàng)目各一項(xiàng)、內(nèi)蒙古社科基金項(xiàng)目?jī)身?xiàng)。獲得內(nèi)蒙古自治區(qū)社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各兩項(xiàng)。

書籍目錄

首發(fā)站——膳食坊  1.傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生的觀念不能忘  2.最合理的飲食安排  3.有守則，所以有健康  4.非常規(guī)狀態(tài)下的白領(lǐng)吃什么  5.不同白領(lǐng)女性的不同需求  6.白領(lǐng)麗人健康飲食守則  7.白領(lǐng)女性的飲食攻略  8.遠(yuǎn)離嗜食與厭食癥  9.拷貝一份計(jì)算機(jī)族的食譜  10.心理缺陷狀態(tài)下的飲食選擇  11.正確對(duì)待一日三餐  12.提高食欲的4個(gè)技巧  13.自兌一杯果蔬汁來(lái)飲  14.家菜不如野菜香  15.夏季淡補(bǔ)，最好多吃點(diǎn)“苦”  16.冬季不寂寞，進(jìn)補(bǔ)好處多  17.秋高時(shí)節(jié)吃河蟹  18.喝出你的健康來(lái)  19.“了醉方休”沒(méi)好處  20.預(yù)防疾病選“好酒”  21.與“啤酒肚”說(shuō)再見  22.白領(lǐng)人士應(yīng)酬絕招第二站——著衣廊  23.美麗服飾健康穿   24.冬季穿衣不宜過(guò)多  25.夏季穿衣盡量透氣  26.你的泳裝衛(wèi)生嗎  27.白領(lǐng)男士——松松你的脖子  28.要溫暖，就不要那么+堅(jiān)  29.“春捂秋凍”要有限度  ……第三站——麗人行第四站——起行莊第五站——棲居堂終點(diǎn)站——修心港

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)21世紀(jì)是與健康直接對(duì)話的新紀(jì)元，追求時(shí)尚健康是每一位白領(lǐng)人士的真正生活要求，閱讀本書，讓您更添一份對(duì)自己與家人健康的呵護(hù)，更添一份對(duì)工作與生活的熱愛，更添一份對(duì)事業(yè)有成的瀟灑和身心健康的自豪！     

編輯推薦

　　21世紀(jì)是與健康直接對(duì)話的新紀(jì)元，追求時(shí)尚健康是每一位白領(lǐng)人士的真正生活要求，閱讀本書，讓您更添一份對(duì)自己與家人健康的呵護(hù)，更添一份對(duì)工作與生活的熱愛，更添一份對(duì)事業(yè)有成的瀟灑和身心健康的自豪！

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