陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)

前言

為青春灑一縷陽光永星陽光是偉大的，偉大得沒有一絲狹隘和自私，總是慷慨地將她的光和熱賜予世間的萬事萬物，卻不求一絲一毫的回報；陽光也是平凡的，總是默默地在遙遠的天際，以一顆悲憫、博愛的心，惠澤蕓蕓眾生，以至于我們在心安理得地享用著她的關(guān)愛的同時，卻常常忽略了她的存在。把自己的每一縷光、每一份熱、每一段情、每一個愛都及時奉獻和給予你身邊的每一寸土地、每一條河流、每一個人、每一件事，這是太陽的情懷，其實，也應(yīng)該是做人的真諦。事實上，每個人都可以成為一顆太陽，都需要具備陽光般的素養(yǎng)一寬宏博愛，受人歡迎；熱情慷慨，惠澤眾生。而對于廣大中學(xué)生而言，只有具備陽光般的心靈，生命才能充滿溫情，生活才能洋溢幸福。處于青春期的中學(xué)生，每個人都渴望快樂成長，走向成功，為青春的旅程留下一段深刻的足跡。而青春歲月正是積累自我、為人生贏得資本的黃金季節(jié)。這就需要我們不荒廢每一刻，努力充實自我，把自己打造成一個身心充滿陽光、具有無限魅力的中學(xué)生。那么，究競?cè)绾巫?，才能將陽光邀請到我們的生活中呢？首先，陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)。心態(tài)是一個人處世的基點。隨著生活節(jié)奏的加快，社會的變革加劇，大多數(shù)人都在追逐著名利、成就，以致讓心靈不堪負累，讓心境變得浮躁，使心態(tài)變壞變糟。處于青春期的中學(xué)生也在生活、學(xué)業(yè)的壓力下變得心靈浮躁。若缺少良好的心態(tài)，心靈就會被扭曲，思維就會被禁錮，考慮事情的角度便會出現(xiàn)偏激，甚至做出出格的言行舉止。陽光燦爛的笑臉來自陽光的心態(tài)。有了棒心態(tài)，明媚的陽光才會灑向生活的每個角落，才會浸潤青春的每一階段。本該神采飛揚、激情四射的中學(xué)生面對來自學(xué)習(xí)的壓力，該怎樣緩解？面對嫉妒、狹隘、猜疑、虛榮、自卑等負面的心理反應(yīng)，該如何調(diào)節(jié)，才能走出心靈的泥淖？《陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)》會為你指出一條走出心靈困境、擁有自信人生的途徑，為你打開一扇心門。其次，陽光中學(xué)生要有金口才?？诓攀且环N比黃金還珍貴的才華。它不但是現(xiàn)代社會中一個人生存必備本領(lǐng)之一，也是你才華的外現(xiàn)，展露你心靈的一個窗口。隨著社會的發(fā)展，人與人之間的溝通變得更頻繁、更直接，對于口才的要求便會更高。很難想象，一個笨口拙舌、說話臉紅心跳、語無倫次的人，又如何能在激烈的競爭中脫穎而出，贏得成功。在校園生活中，如何化解尷尬？如何勸服他人？如何鼓勵他人？如何感謝他人？如何向人求助？這一系列的現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)問題，哪一項離得開口才？又怎能離得開口才？《陽光中學(xué)生要有金口才》便用生動的語言、有趣的故事為你的口才“鍍金”。最后，陽光中學(xué)生要有好人緣。人緣是一種比富礦還富饒的寶藏。擁有一個好人緣，你便擁有了人世間最為珍貴的親情、友情、愛情，所有的幸運都將降臨到你身上，所有的幸福都將不期而至，所有的快樂都將充盈在你心間。作為中學(xué)生，正處在成長階段，由于知識、閱歷、思維方式的局限，遇到棘手問題難免會感到無所適從，比如，與朋友鬧了矛盾以后怎么辦？朋友對自己缺少了信任怎么辦？如何讓你的人際圈越闊越寬？如何同那些對你有幫助的人交往？所有這一切難題，你是否有信心、有方法從容化解？讀了《陽光中學(xué)生要有好人緣》，也許你就能夠找到行之有效的解決方案。青春是首歌，成就的是你和我。少年時代的我們是最容易吸收知識、積攢能力的時期，牢牢把握這段年少時光，打造棒心態(tài)、練就金口才、建立好人緣。如此一來，在青春之路上，你的笑容才會更甜美、陽光，你的人生才會更加自信、灑脫！

內(nèi)容概要

本書充分考慮了中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和實際生活，分別從培養(yǎng)積極心態(tài)、驅(qū)除焦慮煩躁、如何掌控自我、提高學(xué)習(xí)能力，建立人際關(guān)系、如何為人處事、走出心理誤區(qū)等方面著手，全面解析在當代中學(xué)生現(xiàn)實生活中容易出現(xiàn)的心態(tài)問題，幫助中學(xué)生擺脫煩惱憂慮，驅(qū)除憤怒自卑，增強性格韌性，提高生活能力。

作者簡介

永星，來自北國的青年教育家，從事多年的青少年教育工作，培養(yǎng)出大批優(yōu)秀學(xué)生。多年來筆耕不輟，曾為多家報紙、雜志供稿，是多家平面媒體的特約評論員。

書籍目錄

1  好心態(tài)是夢想的翅膀  心態(tài)決定人生走向  沒有棒心態(tài)，難有好人生  不能改變環(huán)境，就去改變心境  洛克菲勒的原則  把自己放在離成功最近的地方  人生需要積極的自我暗示  一個關(guān)于心態(tài)的測試  發(fā)牢騷，讓自己和別人都不快樂  獨木橋的走法  心態(tài)法則墨菲定律：失敗不可怕，可怕的是你的態(tài)度2  笑看人生，用樂觀駕馭悲觀  悲觀者和樂觀者  寂寞是一種財富  壓力減一點，快樂增一點  寂寞伴你度過黑暗  內(nèi)向的你要學(xué)會擺脫憂郁  出丑的竇文濤  別為兩元錢煩惱  擔起責任  別為小事煩惱  對自己的言行負責  智者不會斤斤計較  心態(tài)法則鳥籠邏輯：不做別人滿意的自己3  以積極的心態(tài)融入社會  你與目標之間有多遠  為何不嘗試著改變自己  曾鞏發(fā)憤苦讀  天下沒有不勞而獲的東西  你永遠不會喪失價值  任何選擇都是一種放棄  相信自己，別為誤會煩惱  每個人都很富有  1850次拒絕  不舍不棄才能柳暗花明  心態(tài)法則跳蚤效應(yīng)：心有多寬，舞臺就有多大4  處理好人際關(guān)系，你將不再寂寞  獨木難成林，成功離不開合作  滴水宜入海，在合作中實現(xiàn)雙贏  理解別人，要克服“先入為主”  多一個敵人就是多了一堵墻  化解一段積怨就是搭了一座橋  謙遜是一種修養(yǎng)  躬下身來，讓你更受尊敬  坦誠令溝通變得容易  心態(tài)法則馬蠅法則：把對手當成你的動力之源5  調(diào)整心態(tài)，掙脫消極心態(tài)的束縛  松一松那根緊張的弦  心無旁騖才能苦盡甘來  把挫折看做一種投資  一生只做一件事  性格決定命運  控制自己的逆反心理  打開自閉的心門  風(fēng)中亮出自己的旗  聰明的選擇決定優(yōu)質(zhì)的生活  正確對待批評  嫉妒別人是承認自己孱弱  心態(tài)法則蛻皮效應(yīng)：超越自己才能不斷成長6  控制情緒，做情緒的主人  做情緒的主人  克己制怒，時時冷靜  自私只能是害人害己  走出狹隘，對他人給予理解和肯定  跨越過度緊張的障礙  籬笆上的釘子  舍棄無休無止的爭吵  不再猶豫，戰(zhàn)勝內(nèi)心的脆弱  不要走進早戀的誤區(qū)  心態(tài)法則性格改造：從悲觀走向樂觀7  成為有智慧的人  匡衡勤奮讀書的故事  時時保持“空杯心態(tài)”  學(xué)習(xí)是每個人的必修課  人生處處是起點  不進步，就是退步  擁有智慧，你的生活會更加有趣  把廢料變成美金  為達目標，不妨繞道而行  道路是曲折的，捷徑也可能是曲線的  別做那只愚笨的螞蟻  心態(tài)法則成功始于學(xué)習(xí)8  相信自我，走好自已的路  只要你想，你就能  只有“想不到”，沒有“做不到”  剔除人生詞典中的“不可能”  多一份信心，就會少一份失敗  你不放棄希望，希望就不放棄你  學(xué)會頂著議論前進  自卑是可以徹底擺脫的  別為失敗找借口  鍥而不舍才能金石為開  心態(tài)法則跨欄定律：正確面對打擊9  擺正心態(tài)，讓人生一路通途  只要心中有希望，就可以看到太陽  做快樂鑰匙的主人  不要因自私而成為孤家寡人  用最適合自己的方式做最正確的選擇  調(diào)整心態(tài)，獲得快樂  沒有最好，只有更好  方向性錯誤，需要我們及時改正  條條大路通羅馬，何必一條道走到黑  切莫夜郎自大  找到那雙適合自己的“鞋”  勇于認錯是人格健全的表現(xiàn)  承認錯誤，可以幫助你化解棘手難題  主動認錯，別妄圖尋找借口  貪婪是心靈的毒藥  心態(tài)法則從眾效應(yīng)：不從眾才能脫穎而出10  感恩，使浮躁的心平靜下來  不要吝嗇向別人說謝謝  學(xué)會感恩，從今天開始  要學(xué)會感謝幫助你的人  學(xué)會感恩目前所有，不做貪心的羊群  微笑的力量  感恩之心需要及時表達  善于把快樂“傳染”給他人  經(jīng)常對親近的人說“謝謝”  心態(tài)法則皮格馬利翁效應(yīng)：不要吝嗇激勵

章節(jié)摘錄

心態(tài)決定人生走向在一次席卷全球的金融危機中，年輕的企業(yè)家布朗一下子從百萬富翁變成了窮光蛋。想到企業(yè)的倒閉、銀行的貸款，布朗痛不欲生，他決定自殺。他來到一片空曠的野地里，給自己挖了一個墳坑?？油诤昧?，他一看，這墳光禿禿的，實在不好看，于是便在周圍種上樹木和花草。接下來的數(shù)天里，布朗的全部心思都花在種植上面。漸漸的，他迷上了園藝，覺得種植是世界上最美好的事情了。于是，布朗放棄了一切，醉心于培育各種珍貴的樹木和奇花異草。幾年后，他的成就聞名遐邇，吸引來一批又一批的游人觀看他的植物。有一天，一個可愛的小女孩和她的媽媽來布朗的“植物園”游覽。小女孩指著布朗當初挖的“墳坑”，問媽媽：“媽媽，媽媽，你看這是什么呀？”媽媽回答：“我不知道，你問這位叔叔吧！”小女孩便跑過來問布朗，布朗的臉一下子紅了，他想了想，對小女孩說：“小朋友，這是叔叔特意為你挖的樹坑，你喜歡什么，我就種什么?！甭犃瞬祭实脑挘∨⒑退膵寢尪几吲d地笑了。成長啟迪人生就如同布朗所挖的坑一般，你把它想象成墳?zāi)?，它就是墳?zāi)梗荒惆阉胂蟪蓸淇?，它就能養(yǎng)育出絢爛的花朵。也就是說，你的心態(tài)決定了你一生的走向，打破心中的瓶頸，就可以排除一切障礙。只要你用心去尋找，就總能發(fā)現(xiàn)生活中許多美好的事物。所以，要將你的思想集中在生活中那些善良、美好、真實的事物上，而不是相反方面。智慧心語：為了在生活中努力發(fā)揮自己的作用，熱愛人生吧?！_丹沒有棒心態(tài)，難有好人生曾經(jīng)有過一場被視為“破爛拍賣會”的拍賣。拍賣商走到一把小提琴旁——一把看起來非常舊、非常破、樣子磨損得非常厲害的小提琴。拍賣商拿起小提琴，撥了一下琴弦，琴發(fā)出的聲音跑調(diào)了，難聽得要命。他看著這把又舊又臟的小提琴，皺著眉頭、毫無熱情地開始出價——10元。結(jié)果很顯然，沒人接手。他把價格降到5 元，還是沒有人買。他繼續(xù)降價，一直降到0.5元。他說：“0.5元，只有0.5元。我知道它值不了多少錢，可是只要花5毛錢就能把它拿走！”就在這時，一位頭發(fā)花白、留著長胡子的老頭走到前面來，問拍賣商能否讓自己看看這把琴。拍賣商于是把琴遞給老頭，老頭拿出手絹，把灰塵和臟痕從琴上擦去。他慢慢撥動著琴弦，一絲不茍地給每一根弦調(diào)音。然后他把這只破舊的小提琴架在肩上，開始演奏。這一刻，從這把琴上奏出的音樂是現(xiàn)場許多人聽過的最美的音樂。美妙的旋律從這把破舊的小提琴上流淌出來。拍賣商又問小提琴的起價是多少。一個人說100元，另一個人說200元。然后小提琴的價格就一直上升，直到最后以1000 元成交。曾經(jīng)一把破舊得連0.5 元錢都沒有人買的小提琴，為什么最后竟有人花1000元買下了它？因為它能奏出優(yōu)美的樂曲，給別人帶來優(yōu)美的享受。成長啟迪人亦如琴，一個人如果沒有好的心態(tài)、好的心情去面對生活、面對人生，那么他也同樣沒有社會價值。生活中出現(xiàn)困難，人生中出現(xiàn)挫折，這是再正常不過的事情了，我們?yōu)槭裁醋尷щy、挫折毀掉自己呢？心態(tài)決定命運，只有凡事調(diào)整好心態(tài)，積極地去改變自己，去適應(yīng)生命的種種變動，這樣才能充分發(fā)揮自己的潛能和能動性，使生活充滿陽光，使人生走向輝煌。智慧心語：真正的幸福只有當你真實地認識到人生的價值時，才能體會到?！履釥?納素夫P2-5

媒體關(guān)注與評論

陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)。心態(tài)是一個人處世的基點。陽光燦爛的笑臉來自陽光的心態(tài)。有了棒心態(tài)，明媚的陽光才會灑向生活的每個角落，才會浸潤青春的每一階段。本該神采飛揚、激情四射的中學(xué)生面對來自學(xué)習(xí)的壓力，該怎樣緩解？面對嫉妒、狹隘、猜疑、虛榮、自卑等負面的心理反應(yīng)，該如何調(diào)節(jié)，才能走出心靈的泥淖？《陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)》會為你指出一條走出心靈困境、擁有自信人生的途徑，為你打開一扇心門。

編輯推薦

《陽光中學(xué)生要有棒心態(tài)》推薦：先相信自己，然后別人才會相信你?！_曼?羅蘭水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難?！既R克心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。——馬斯洛

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