國際電視系列:蕙蘭瑜伽第2套(2VCD)

內(nèi)容概要

《國際電視系列：蕙蘭瑜伽第2套》講述了被人們親切地稱為當(dāng)代中國“瑜伽之母”的蕙蘭老師，此次將她最新的國際電視系列節(jié)目呈獻(xiàn)給您。現(xiàn)在就讓我們在蕙蘭老師的指導(dǎo)下，練起來吧！通過這次練習(xí)，您可以伸展、增強(qiáng)并使全身充滿精力、培養(yǎng)耐力、平衡性和協(xié)調(diào)性、協(xié)調(diào)身體內(nèi)部系統(tǒng)、改善集中能力，凈化思緒、在蕙蘭瑜伽語音冥想TM中消除壓力并體驗內(nèi)在的安寧和快樂。

書籍目錄

第五集
第六集
第七集
第八集

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