國際電視系列:蕙蘭瑜伽第3套(DVD)

內(nèi)容概要

《國際電視系列:蕙蘭瑜伽第3套》講述了瑜伽是達到身體、心靈和精神健康的有效工具。對各年齡段的人而言，瑜伽姿勢都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了您的身體，舒松了您僵硬的關(guān)節(jié)和肌肉，留給您完全的放松和全新的活力。

書籍目錄

第九集
第十集
第十一集
第十二集

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