辦公室瑜伽(VCD)

內(nèi)容概要

《辦公室瑜伽》最簡單、最科學(xué)、練出優(yōu)雅曲線。辦公E族成就陽光麗人。首選健身方式，隨時隨地練瑜伽，專為上班一族度身制作，減肥Keep Fit美體加油站！簡單的招式，緩解腰背頸疼痛，放松身心。
《辦公室瑜伽》是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計的瑜伽動作。通過一系列簡單、科學(xué)而又合理的瑜伽動作，來幫您緩解工作壓力，治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”，可以緩解長期保持同一工作姿態(tài)而造成的肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬，消除疲勞，增添活力，讓你精神百倍，它還針對辦公室一族身材走樣和不良姿勢等問題有顯著效果。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

---