出版社:廣東音像出版社
內(nèi)容概要
純凈、自然、健康、快樂與你相隨,拋卻凡俗清心祥和幸福常伴身旁。專業(yè)瑜伽貼身教練,帶你進入前所未有的清心境界! 瑜伽是自我身心健康的絕佳鍛煉方式。這套“清心瑜伽”既能放松您的心情,促進睡眠,還能消除憂郁,讓您心靜如水,經(jīng)常鍛煉能讓清心和祥和的感受常伴身旁。
圖書封面
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