溫可馨瘦身保健肚皮舞(DVD)

內(nèi)容概要

《溫可馨瘦身保健肚皮舞》是對女性有很好的減肥和保健效果的肚皮舞，通過對腰、肩、胸、胯、頸部以及手臂、手腕、腳部等部位的運(yùn)動，減去贅肉，舒展筋骨，增強(qiáng)身體柔韌性。
作為一種全身的舞蹈運(yùn)動，肚皮舞除了可收緊臀肌、平坦小腹之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，按摩腹腔和子宮等器官，對女性起到良好的保健養(yǎng)生功效。

圖書封面

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