近視眼自我按摩圖解——自我按摩系列

內(nèi)容概要

自我按摩療法，最早見于我國西漢時期的馬王堆出土文物中，近的來，又不斷地完善、發(fā)展?，F(xiàn)在人們更為注重自我保健，強調生命的重量。自我按摩保健法受到了青睞的重要一點，就是自己的健康能自己掌握。人人愿有一雙明亮的眼睛，自己調節(jié)視力，方法簡便，安全可靠，經(jīng)濟實惠。
    全書分五大部分，常識篇介紹了近視的發(fā)病原因，臨床癥狀，何為假性近視，何為真性近視，以及自我按摩治療的特點、療程、注事事項等；經(jīng)穴篇介紹了經(jīng)絡及走向，治療近視的體表、耳部、足部、手部的常見穴位及反射區(qū)；手法篇介紹了治療近視常用手法；治療篇介紹近視的體部、耳部、足部、手部常用手法，以及一些簡便易行的方法；調護篇從生活起居、飲食調節(jié)入手，配合中西藥物，三分治療七分養(yǎng)，使近視得到控制、緩解、乃至痊愈。
    本書圖文并茂，文字精煉，通俗易懂，形象生動，對于近視患者是一本非常實用的參考書。

書籍目錄

常用篇
  何為近視
  何謂自我按摩
  自我按摩治療近視有哪些特點
  治療近視的療程是如何規(guī)定的
  自我按摩治療近視時要注意什么
  什么情況下不能自我按摩治療近視
經(jīng)穴篇
  何謂經(jīng)絡及走向
  自我按摩穴位應如何定位
  治療近視體表常用穴位
  治療近視耳部常用穴位
  治療近視足部常用反射區(qū)
  治療近視手部常用反射區(qū)及穴位
手法篇
  自我按摩治療近視的手法特點
  自我按摩治療近視的常用手法
  自我按摩治療近視的耳部常用手法
  自我按摩治療近視的足部常用手法
  自我按摩治療近視的手部常用手法
治療篇
  體部自我按摩治療近視
  耳部自我按摩治療近視
  足部自我按摩治療近視
  手部自我按摩治療近視
  簡易自我按摩治療近視
調護篇
  生活起居大有學問
  合理調整飲食結構
  治療近視的食療方及藥茶方
  治療近視的中西藥物

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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