大夏書系·優(yōu)秀教師的8種心理素質(zhì)

內(nèi)容概要

《大夏書系?教師生活:優(yōu)秀教師的8種心理素質(zhì)》講述了怎樣才能更了解自己？覺得自己沒有魅力，如何做才能讓同事和學(xué)生喜歡？在學(xué)生面前常常控制不住情緒，工作消極，該如何調(diào)整心態(tài)？面對學(xué)生、家長和同事，教師怎樣提高交往能力？挫折耐受力該如何培養(yǎng)？

作者簡介

雷玲，網(wǎng)名紅袖子，曾在大學(xué)任教，北京教育音像報(bào)刊總社報(bào)社副總編輯，資深教育記者，37次獲教育部新聞獎(jiǎng)、北京市新聞獎(jiǎng)、全國教育教輔獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。編著、主編、策劃了30余本中小學(xué)教師專業(yè)用書。其中，編著的《故事里有你的夢想--18位名師的精神檔案》、《教師的幸福資本--成長為優(yōu)秀教師的8種特質(zhì)》、《誰來辦好每一所學(xué)校--9位校長的辦學(xué)智慧》，主編的《聽名師講課》、《好課是這樣煉成的》、《小學(xué)語文名師教學(xué)藝術(shù)》、《小學(xué)數(shù)學(xué)名師教學(xué)藝術(shù)》、《中學(xué)語文名師教學(xué)藝術(shù)》、《中學(xué)數(shù)學(xué)名師教學(xué)藝術(shù)》、《名師教學(xué)機(jī)智例談》、《特級教師的特別建議》、《課堂深處的精彩--中外教育對比賞析》等書，受到廣大教師朋友的歡迎。

書籍目錄

第一章做最好的自己——優(yōu)秀教師這樣完善自我 我是誰 你有幾個(gè)“我” 學(xué)會(huì)自我接納——最愛你的人是你自己 當(dāng)自我意識(shí)出現(xiàn)偏差時(shí)，你該怎么辦 教師如何完善自己 優(yōu)秀教師成長感悟錄于漪?青年教師要完善 自己學(xué)做“人師” 第二章做成熟的自己——優(yōu)秀教師這樣健全人格 每個(gè)人都有獨(dú)特的人格 你有人格缺陷嗎 怎樣讓自己更加具有人格魅力 你是受學(xué)生喜愛的老師嗎 優(yōu)秀教師成長感悟錄魏智淵?我的成長之路 第三章定力與張力——優(yōu)秀教師這樣管理情緒 你的心情，現(xiàn)在好嗎 教師的消極心態(tài)會(huì)帶來什么 教師要做情緒的主人 教師調(diào)節(jié)情緒的十種方法 優(yōu)秀教師成長感悟錄張伯苓等震撼教師心靈的幾個(gè)故事 第四章知彼知己——優(yōu)秀教師這樣與人交往 你記得住他（她）的名字嗎——人際交往是門大學(xué)問 新教師容易出現(xiàn)的人際交往障礙 了解你的學(xué)生——教師怎樣提高交往能力 這樣跟家長打交道——教師怎樣提高交往能力 這樣跟同事打交道——教師怎樣提高交往能力 優(yōu)秀教師成長感悟錄王淦生?你能記住多少學(xué)生的名字 第五章愛的能力——優(yōu)秀教師這樣去愛孩子 今天，我們怎樣愛學(xué)生 學(xué)生的心聲，你知道多少 學(xué)會(huì)愛學(xué)生的技巧 優(yōu)秀教師成長感悟錄李鎮(zhèn)西?當(dāng)一個(gè)好老師的基本條件 第六章內(nèi)心的力量——優(yōu)秀教師這樣面對壓力 老師，你是否遭遇“鴨梨山大” 與挫折共舞 當(dāng)壓力變成職業(yè)倦怠 優(yōu)秀教師成長感悟錄張萬祥?我對克服“教師職業(yè)倦怠”的八種感悟 第七章成長階梯——優(yōu)秀教師這樣規(guī)劃自己 我在哪里，從哪里走，走向哪里 找到職業(yè)錨，做人生之舟的船長 我的職業(yè)我做主 慎重決定下一個(gè)工作 優(yōu)秀教師成長感悟錄徐斌等個(gè)人成長故事 第八章做陽光教師——優(yōu)秀教師這樣讓自己快樂 你的心理健康嗎 老師，你經(jīng)常被哪些心理障礙困擾 面臨多重角色，你該怎么辦 優(yōu)秀教師成長感悟錄洪麗玲?骨干教師成長 關(guān)鍵詞：快樂、禪定、風(fēng)格

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   1.我是誰 大李目前在北京的一所普通中學(xué)任教，教齡10年的他，一向在學(xué)生和同行中口碑良好，可是最近卻陷入青春期時(shí)的困惑：我是一個(gè)什么樣的人？我是不是做得不好？我應(yīng)該怎樣控制自己的情緒？ 大李的困惑來自不久前期中考試時(shí)發(fā)生的一件事情：考試時(shí)，一個(gè)學(xué)生偏頭看旁邊同學(xué)的考卷，大李走過去，對該生提出警告并要求該考生交卷，該考生先是拒絕不交，僵持一會(huì)兒后，突然將考卷揉成一團(tuán)往大李身上一摔：“給你吧，有什么了起，大爺我還不考了呢！” 情緒激動(dòng)的大李一把抓住該考生不放，讓他把考卷撿起來，情急之中，大李推搡了該考生。 事后，該考生家長以大李打孩子為由告到學(xué)校。學(xué)校就此事對一向工作認(rèn)真的大李提出了嚴(yán)肅警告。 此事讓很少在學(xué)生面前發(fā)脾氣的大李背上了沉重的思想包袱，突然對自己的工作能力產(chǎn)生了懷疑：我為什么控制不住自己？我是不是開始讓人討厭了？我是不是越來越不了解自己了？ “我是一個(gè)什么樣的人？” “我對自己是否滿意？”“我能否悅納自己？” “我應(yīng)該如何有效地調(diào)控自己？”“我如何改變現(xiàn)狀，使自己成為一個(gè)理想的人？” 或許，我們每個(gè)人都曾這樣問過自己。但研究發(fā)現(xiàn)，真正在問過自己后從中找出自己存在的問題并加以修正的人，只占很少一部分。 心理學(xué)家認(rèn)為，要科學(xué)解決以上三類問題，需要當(dāng)事人了解一些心理學(xué)常識(shí)，從人的自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制三個(gè)層面去解決問題。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制整合一致時(shí)，便形成了一個(gè)人完整的自我意識(shí)。 當(dāng)一個(gè)人開始用主觀自我對客觀自我進(jìn)行認(rèn)識(shí)和評價(jià)時(shí)，即開始認(rèn)識(shí)自己的身心特征時(shí)，他就開始有自我認(rèn)識(shí)了。人在有自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上對自己作出某種判斷，這種自我評價(jià)如果是正確的，就會(huì)對個(gè)人的心理生活及其行為表現(xiàn)有較大影響；如果一個(gè)人對自身的估計(jì)與社會(huì)上和其他人對自己的客觀評價(jià)過于懸殊，他與周圍人之間的關(guān)系就會(huì)失去平衡，從而產(chǎn)生矛盾。長期下來，將會(huì)形成穩(wěn)定的心理特征——自滿或自卑，不利于個(gè)人心理的健康成長。 當(dāng)一個(gè)人對自身的認(rèn)識(shí)而引發(fā)出內(nèi)心情感體驗(yàn)時(shí)，就有了自我體驗(yàn)，這種體驗(yàn)是主觀的我對客觀的我所持有的一種態(tài)度，如自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等。心理學(xué)家認(rèn)為，自我體驗(yàn)既與自我認(rèn)知、自我評價(jià)有關(guān)，也和自己對社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。我們通常對自己進(jìn)行自我體驗(yàn)訓(xùn)練，就是讓自己有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長，我們懂得做錯(cuò)事應(yīng)該感到內(nèi)疚，做壞事應(yīng)該感到羞恥。

編輯推薦

《大夏書系?教師生活:優(yōu)秀教師的8種心理素質(zhì)》從8個(gè)方面，圍繞教師應(yīng)當(dāng)修煉的心理素質(zhì)進(jìn)行了深入淺出的論述，既為教師修煉心理素質(zhì)提供了范本，又提出發(fā)人深省的課題，值得教師們細(xì)細(xì)研讀。

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