大學(xué)體育與健康教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育與健康教程(第2版)》分理論編和實(shí)踐編。理論編從現(xiàn)代體育、大學(xué)體育、體育鍛煉、體育健康、體育衛(wèi)生與保健、體育競(jìng)賽及體育欣賞七個(gè)方面進(jìn)行編寫，系統(tǒng)闡述了現(xiàn)代體育的基本知識(shí)、大學(xué)體育的地位與組織形式及大學(xué)體育競(jìng)賽的相關(guān)知識(shí)、體育鍛煉的原理與方法及鍛煉效果的評(píng)定方法、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理健康與心理健康的積極影響、體育衛(wèi)生與保健的基本常識(shí)以及體育競(jìng)賽與體育欣賞的相關(guān)知識(shí)等內(nèi)容；實(shí)踐編從田徑、球類、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目、健身健美及棋牌類活動(dòng)五大塊內(nèi)容進(jìn)行編寫，分別介紹了田徑的跑、跳、投的基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，籃、排、足三大球和乒、羽、網(wǎng)三小球的基本技戰(zhàn)術(shù)，民族傳統(tǒng)項(xiàng)目中的太極拳、武術(shù)套路、散打及跆拳道的相關(guān)知識(shí)與基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并概述了八種健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)、基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉的要求與方法，棋牌類活動(dòng)中的象棋、圍棋與橋牌的基本規(guī)則與常識(shí)。

書籍目錄

體育理論編第一章 現(xiàn)代體育概述第一節(jié) 現(xiàn)代體育的概念、功能與構(gòu)成第二節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)生活與體育第三節(jié) 現(xiàn)代體育科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與應(yīng)用第四節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)第二章 大學(xué)體育概述第一節(jié) 大學(xué)體育的地位第二節(jié) 大學(xué)體育的發(fā)展方向、目的與任務(wù)第三節(jié) 大學(xué)體育的組織形式第四節(jié) 大學(xué)生體育組織與大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)第三章 體育鍛煉概述第一節(jié) 體育鍛煉的概念、特點(diǎn)及理論依據(jù)第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法第三節(jié) 體育鍛煉中常見的心理障礙第四節(jié) 體育鍛煉效果的評(píng)定第四章 體育鍛煉與健康第一節(jié) 健康概述第二節(jié) 體育鍛煉增強(qiáng)生理健康第三節(jié) 體育鍛煉促進(jìn)心理健康第五章 體育衛(wèi)生與保健第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生要求第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)和運(yùn)動(dòng)性疾病，第四節(jié) 體療康復(fù)第六章 體育競(jìng)賽第一節(jié) 體育競(jìng)賽概述第二節(jié) 體育競(jìng)賽的方法第三節(jié) 常見體育項(xiàng)目競(jìng)賽名次的評(píng)定方法第四節(jié) 體育競(jìng)賽的常規(guī)工作第五節(jié) 體育競(jìng)賽的編排、記錄與公告第七章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞概述第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容第三節(jié) 體育欣賞的方法體育實(shí)踐編第八章 田徑第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳躍第四節(jié) 推鉛球第九章 球類第一節(jié) 籃球第二節(jié) 排球第三節(jié) 足球第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球第六節(jié) 網(wǎng)球第十章 民族傳統(tǒng)項(xiàng)目第一節(jié) 太極拳第二節(jié) 長(zhǎng)拳第三節(jié) 散打第四節(jié) 跆拳道第十一章 健身、健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美操第二節(jié) 形體舞第三節(jié) 拉丁舞第四節(jié) 瑜伽第五節(jié) 舍賓第六節(jié) 健美第十二章 棋牌類第一節(jié) 中國象棋第二節(jié) 國際象棋第三節(jié) 圍棋第四節(jié) 橋牌參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是取得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)最好成績(jī)的前提。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展從最初憑借運(yùn)動(dòng)員先天條件的自然訓(xùn)練到大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，再發(fā)展到今天的多學(xué)科綜合科學(xué)訓(xùn)練。體育科學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合始終是各國體育科技工作的一項(xiàng)既定方針，隨著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不斷提高和運(yùn)動(dòng)潛力的不斷挖掘，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的要求也日益提高，這需要不斷解決涉及社會(huì)、生理、心理和高科技等許多方面凸顯出來的問題。因此，訓(xùn)練和比賽的難度、復(fù)雜度已逐漸超越教練員個(gè)人能力范圍，僅憑他們的經(jīng)驗(yàn)和感覺已很難有效控制訓(xùn)練過程，從20世紀(jì)70年代起，美國建立專門的奧林匹克訓(xùn)練中心，在訓(xùn)練中心里集中了一批生物力學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、電子計(jì)算機(jī)及其他學(xué)科的專家，他們密切結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，配合教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練和技術(shù)診斷，開展體育科技攻關(guān)和科技服務(wù)工作，這類科訓(xùn)一體化的多學(xué)科綜合研究對(duì)美國運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高發(fā)揮了巨大作用。蘇聯(lián)體壇曾長(zhǎng)期居世界體壇霸主地位，這與其建立世界一流的體育科研機(jī)構(gòu)和科研隊(duì)伍有密切關(guān)系。蘇聯(lián)早在20世紀(jì)30年代就建立了獨(dú)立的體育科研所，體育科研所在鼎盛時(shí)期曾達(dá)到1700人。此外，意大利、西班牙、法國、澳大利亞、韓國等國家也相繼建立了國家體育科研專門機(jī)構(gòu)。我國在2008年北京奧運(yùn)會(huì)之前，實(shí)施了“奧運(yùn)科技（2008）行動(dòng)計(jì)劃”，開展科技攻關(guān)。

編輯推薦

《大學(xué)體育與健康教程(第2版)》分理論編和實(shí)踐編。理論編系統(tǒng)闡述了現(xiàn)代體育的基本知識(shí)、大學(xué)體育的地位與組織形式及大學(xué)體育競(jìng)賽的相關(guān)知識(shí)、體育鍛煉的原理與方法及鍛煉效果的評(píng)定方法、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理健康與心理健康的積極影響、體育衛(wèi)生與保健的基本常識(shí)以及體育競(jìng)賽與體育欣賞的相關(guān)知識(shí)等內(nèi)容；實(shí)踐編分別介紹了田徑的跑、跳、投的基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，籃、排、足三大球和乒、羽、網(wǎng)三小球的基本技戰(zhàn)術(shù)，民族傳統(tǒng)項(xiàng)目中的太極拳、武術(shù)套路、散打及跆拳道的相關(guān)知識(shí)與基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    大學(xué)體育與健康教程 PDF格式下載

---