大學體育與健康教程

內(nèi)容概要

《大學體育與健康教程(第2版)》分理論編和實踐編。理論編從現(xiàn)代體育、大學體育、體育鍛煉、體育健康、體育衛(wèi)生與保健、體育競賽及體育欣賞七個方面進行編寫，系統(tǒng)闡述了現(xiàn)代體育的基本知識、大學體育的地位與組織形式及大學體育競賽的相關(guān)知識、體育鍛煉的原理與方法及鍛煉效果的評定方法、體育運動對生理健康與心理健康的積極影響、體育衛(wèi)生與保健的基本常識以及體育競賽與體育欣賞的相關(guān)知識等內(nèi)容；實踐編從田徑、球類、民族傳統(tǒng)項目、健身健美及棋牌類活動五大塊內(nèi)容進行編寫，分別介紹了田徑的跑、跳、投的基本技術(shù)動作要領(lǐng)，籃、排、足三大球和乒、羽、網(wǎng)三小球的基本技戰(zhàn)術(shù)，民族傳統(tǒng)項目中的太極拳、武術(shù)套路、散打及跆拳道的相關(guān)知識與基本技術(shù)動作要領(lǐng)，并概述了八種健身健美運動項目的相關(guān)知識、基本技術(shù)動作要領(lǐng)及鍛煉的要求與方法，棋牌類活動中的象棋、圍棋與橋牌的基本規(guī)則與常識。

書籍目錄

體育理論編第一章 現(xiàn)代體育概述第一節(jié) 現(xiàn)代體育的概念、功能與構(gòu)成第二節(jié) 現(xiàn)代社會生活與體育第三節(jié) 現(xiàn)代體育科學技術(shù)的發(fā)展與應用第四節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動第二章 大學體育概述第一節(jié) 大學體育的地位第二節(jié) 大學體育的發(fā)展方向、目的與任務第三節(jié) 大學體育的組織形式第四節(jié) 大學生體育組織與大學生運動會第三章 體育鍛煉概述第一節(jié) 體育鍛煉的概念、特點及理論依據(jù)第二節(jié) 體育鍛煉的原則與方法第三節(jié) 體育鍛煉中常見的心理障礙第四節(jié) 體育鍛煉效果的評定第四章 體育鍛煉與健康第一節(jié) 健康概述第二節(jié) 體育鍛煉增強生理健康第三節(jié) 體育鍛煉促進心理健康第五章 體育衛(wèi)生與保健第一節(jié) 體育運動的衛(wèi)生要求第二節(jié) 運動損傷的預防與處理第三節(jié) 運動中常見的生理反應和運動性疾病，第四節(jié) 體療康復第六章 體育競賽第一節(jié) 體育競賽概述第二節(jié) 體育競賽的方法第三節(jié) 常見體育項目競賽名次的評定方法第四節(jié) 體育競賽的常規(guī)工作第五節(jié) 體育競賽的編排、記錄與公告第七章 體育欣賞第一節(jié) 體育欣賞概述第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容第三節(jié) 體育欣賞的方法體育實踐編第八章 田徑第一節(jié) 田徑運動概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳躍第四節(jié) 推鉛球第九章 球類第一節(jié) 籃球第二節(jié) 排球第三節(jié) 足球第四節(jié) 乒乓球第五節(jié) 羽毛球第六節(jié) 網(wǎng)球第十章 民族傳統(tǒng)項目第一節(jié) 太極拳第二節(jié) 長拳第三節(jié) 散打第四節(jié) 跆拳道第十一章 健身、健美運動第一節(jié) 健美操第二節(jié) 形體舞第三節(jié) 拉丁舞第四節(jié) 瑜伽第五節(jié) 舍賓第六節(jié) 健美第十二章 棋牌類第一節(jié) 中國象棋第二節(jié) 國際象棋第三節(jié) 圍棋第四節(jié) 橋牌參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：（一）運動訓練科學化運動訓練是取得競技運動最好成績的前提。運動訓練的發(fā)展從最初憑借運動員先天條件的自然訓練到大運動量訓練，再發(fā)展到今天的多學科綜合科學訓練。體育科學與運動訓練相結(jié)合始終是各國體育科技工作的一項既定方針，隨著運動員運動成績的不斷提高和運動潛力的不斷挖掘，運動員運動訓練的要求也日益提高，這需要不斷解決涉及社會、生理、心理和高科技等許多方面凸顯出來的問題。因此，訓練和比賽的難度、復雜度已逐漸超越教練員個人能力范圍，僅憑他們的經(jīng)驗和感覺已很難有效控制訓練過程，從20世紀70年代起，美國建立專門的奧林匹克訓練中心，在訓練中心里集中了一批生物力學、營養(yǎng)學、生物學、心理學、電子計算機及其他學科的專家，他們密切結(jié)合運動訓練實踐，配合教練員對運動員進行科學訓練和技術(shù)診斷，開展體育科技攻關(guān)和科技服務工作，這類科訓一體化的多學科綜合研究對美國運動技術(shù)水平的提高發(fā)揮了巨大作用。蘇聯(lián)體壇曾長期居世界體壇霸主地位，這與其建立世界一流的體育科研機構(gòu)和科研隊伍有密切關(guān)系。蘇聯(lián)早在20世紀30年代就建立了獨立的體育科研所，體育科研所在鼎盛時期曾達到1700人。此外，意大利、西班牙、法國、澳大利亞、韓國等國家也相繼建立了國家體育科研專門機構(gòu)。我國在2008年北京奧運會之前，實施了“奧運科技（2008）行動計劃”，開展科技攻關(guān)。

編輯推薦

《大學體育與健康教程(第2版)》分理論編和實踐編。理論編系統(tǒng)闡述了現(xiàn)代體育的基本知識、大學體育的地位與組織形式及大學體育競賽的相關(guān)知識、體育鍛煉的原理與方法及鍛煉效果的評定方法、體育運動對生理健康與心理健康的積極影響、體育衛(wèi)生與保健的基本常識以及體育競賽與體育欣賞的相關(guān)知識等內(nèi)容；實踐編分別介紹了田徑的跑、跳、投的基本技術(shù)動作要領(lǐng)，籃、排、足三大球和乒、羽、網(wǎng)三小球的基本技戰(zhàn)術(shù)，民族傳統(tǒng)項目中的太極拳、武術(shù)套路、散打及跆拳道的相關(guān)知識與基本技術(shù)動作要領(lǐng)。

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