大學(xué)生心理健康知識(shí)讀本

內(nèi)容概要

本書(shū)是作者在多年從事心理健康教學(xué)研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職高專院校對(duì)人才培養(yǎng)目標(biāo)的要求以及課程自身的特點(diǎn)編寫(xiě)而成的。
全書(shū)內(nèi)容包括：緒論、大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)、大學(xué)生的人際交往與心理健康、大學(xué)生氣質(zhì)與心理健康、大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康、大學(xué)生的戀愛(ài)與心理健康、大學(xué)生的心理社會(huì)緊張與心理健康、大學(xué)生的自我意識(shí)與心理健康、大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯發(fā)展規(guī)劃等九章內(nèi)容。
本書(shū)針對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和高職院校實(shí)際，增加了部分案例進(jìn)行分析，啟發(fā)高校心理健康教育工作者和大學(xué)生所思所悟，具有較強(qiáng)的應(yīng)用性。
 本書(shū)既可用作高職高專院校心理健康教育的教材，更可作為大學(xué)生日常心理健康的指導(dǎo)書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章 緒論
 第一節(jié) 心理學(xué)概述
 第二節(jié) 健康及心理健康
 第三節(jié) 大學(xué)生心理概述
 第四節(jié) 開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的意義
 案例一
 案例二
 思考題
第二章 大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)
　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)價(jià)
　第二節(jié) 大學(xué)生心理健康與大學(xué)生成才
　第三節(jié) 增進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑和方法
　案例一
　案例二
　案例三
　思考題
第三章 大學(xué)生人際交往與心理健康
　第一節(jié) 人際交往概述
　第二節(jié) 大學(xué)生人際交往中的心理沖突
　第三節(jié) 建立良好的人際關(guān)系
　案例一
　案例二
　案例三
　練習(xí)一 學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)
　思考題
第四章 大學(xué)生氣質(zhì)與心理健康
 第一節(jié) 氣質(zhì)與性格概述
 第二節(jié) 大學(xué)生的氣質(zhì)與性格發(fā)展的特征
 第三節(jié) 大學(xué)生氣質(zhì)和性格的鑒定
　第四節(jié)、大學(xué)生良好性格的塑造
　思考題
　練習(xí) 氣質(zhì)類型自測(cè)
　練習(xí)二 男性氣質(zhì)與女性氣質(zhì)自測(cè)
　練習(xí)三 氣質(zhì)的培養(yǎng)．
　練習(xí)四 心態(tài)的調(diào)整
　練習(xí)五 文學(xué)氣質(zhì)的培養(yǎng)
第五章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康
 第一節(jié) 學(xué)習(xí)的心理因素
 第二節(jié) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
 第三節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
 第四節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其調(diào)適
 案例一 讓學(xué)習(xí)快樂(lè)起來(lái)
 練習(xí)一 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理動(dòng)力量表
 練習(xí)二 心理成長(zhǎng)自助技巧
 思考題
第六章 大學(xué)生戀愛(ài)與心理健康
　第一節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的概述
　第二節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)的心理分析
　第三節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的誤區(qū)
　第四節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適與教育
　練習(xí)一 心理調(diào)節(jié)方法
　練習(xí)二 心理調(diào)適的音樂(lè)曲目
　練習(xí)三 戀愛(ài)觀自測(cè)
　思考題
第七章 大學(xué)生的心理社會(huì)緊張與心理健康
　第一節(jié) 社會(huì)環(huán)境刺激與大學(xué)生健康
　第二節(jié)應(yīng)激
　第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的保持與維護(hù)
　第四節(jié) 心理保健手段
　案例 大學(xué)生心理健康案例經(jīng)典分析
　思考題
第八章 大學(xué)生的自我意識(shí)與心理健康
　第一節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)概述
　第二節(jié) 大學(xué)生的個(gè)人自我與社會(huì)自我
　第三節(jié) 大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)與自我調(diào)節(jié)
　第四節(jié) 大學(xué)生的理想自我與現(xiàn)實(shí)自我
　思考題
　附一 自我和諧量表(SCCS)
　附二 “MBTI(凱爾西)個(gè)性類型和榮格心理類型自我測(cè)評(píng)”量表
第九章 大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯發(fā)展規(guī)劃
　第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備
　第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的擇業(yè)心理問(wèn)題
　第三節(jié) 大學(xué)生的擇業(yè)心理調(diào)適
　第四節(jié) 掌握“推銷”自己的藝術(shù)
　第五節(jié) 大學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃
　……
附錄
參考文獻(xiàn)

圖書(shū)封面

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