心理療法探索

內(nèi)容概要

《心理療法探索--森田療法和內(nèi)觀療法的借鑒與創(chuàng)新》(作者李振濤)中“神經(jīng)質(zhì)所致病感心理療法”與“改變應(yīng)對(duì)方式心理療法”可以改變因?yàn)槿烁裉刭|(zhì)中敏感、求全、疑病、反思、情緒不穩(wěn)定因素以及強(qiáng)迫癥、疑病癥所導(dǎo)致的情緒糾結(jié)，使人實(shí)現(xiàn)“與情欲和諧”。本書中“心理平衡療法”可以幫助人們?cè)诓煌瑫r(shí)空出現(xiàn)適應(yīng)不良時(shí)，通過(guò)增強(qiáng)同欲望、需求相關(guān)的行為能力及抗挫折能力而實(shí)現(xiàn)“與時(shí)空和諧”。本書“內(nèi)觀一認(rèn)知心理療法”除了可以幫助人們改變自我中心的認(rèn)知偏差，還可以在對(duì)健康與生命進(jìn)行內(nèi)觀一認(rèn)知的過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“與生命和諧”。

作者簡(jiǎn)介

李振濤，1961—1968年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)；1968—1978年在開灤精神病防治院任主治醫(yī)師；1978—2006年在天津醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教研室歷任講師、副教授、教授、碩士生導(dǎo)師、吳成中院士博士生導(dǎo)師組成員；1981年至今任天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院心理衛(wèi)生科主任醫(yī)師。任中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)(第3、4屆)常務(wù)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)會(huì)分會(huì)(第2、3屆)常務(wù)委員一中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)(第2、3屆)委員；為中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與心理咨詢首批注冊(cè)督導(dǎo)師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)森田療法應(yīng)用專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)內(nèi)觀療法專業(yè)學(xué)組副主任委員；為日本森田療法學(xué)會(huì)外籍會(huì)員(1995年)、日本內(nèi)觀療法學(xué)會(huì)外籍會(huì)員(1998年)、國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)(2003年)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)“中華行為醫(yī)學(xué)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”(2011年)、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“中國(guó)內(nèi)觀療法終身成就獎(jiǎng)”(2011年)。

書籍目錄

第一章 森田療法的研究與創(chuàng)新
 第一節(jié) 關(guān)注心理治療
 第二節(jié) 森田療法的接觸、試行、改良
 第三節(jié) 森田療法適應(yīng)證的研究
 第四節(jié) 森田療法治療機(jī)制的研究
 第五節(jié) 森田療法的文化與時(shí)空因素
 第六節(jié) 小結(jié)
第二章 神經(jīng)質(zhì)所致病感心理療法
 第一節(jié) 概念
 第二節(jié) 療法來(lái)源
 第三節(jié) 治療理論
 第四節(jié) 具體操作
 第五節(jié) 個(gè)案分析
 第六節(jié) 小結(jié)
第三章 改變應(yīng)對(duì)方式心理療法
 第一節(jié) 概念
 第二節(jié) 強(qiáng)迫癥狀、疑病癥狀形成的機(jī)制
 第三節(jié) 治療理論
 第四節(jié) 治療方法
 第五節(jié) 個(gè)案分析
 第六節(jié) 小結(jié)
 附：強(qiáng)迫癥的解析——強(qiáng)迫癥發(fā)生與治療中的行為醫(yī)學(xué)
第四章 心理平衡療法
 第一節(jié) 概念
 第二節(jié) 心理問(wèn)題與功能性心理障礙形成的機(jī)制 
 第三節(jié) 治療理論
 第四節(jié) 治療方法
 第五節(jié) 個(gè)案分析
 第六節(jié) 健康人群心理調(diào)節(jié)——心理平衡之路
 第七節(jié) 小結(jié)
第五章 內(nèi)觀-認(rèn)知心理療法
 第一節(jié) 概念
 第二節(jié) 療法來(lái)源
 第三節(jié) 內(nèi)觀-認(rèn)知心理療法的理論與操作
 第四節(jié) 內(nèi)觀-認(rèn)知心理療法的推廣應(yīng)用
 第五節(jié) 小結(jié)
參考文獻(xiàn)
發(fā)表文章列表
致謝
寫在后面

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   3.第三次 “大概懂得了強(qiáng)迫癥，不再那么痛苦了！”觀察診療過(guò)程中患者行為：第一次來(lái)時(shí)拘謹(jǐn)，觀察坐的椅子，診療中突然問(wèn)媽媽：“你的腳碰我的水杯邊兒了嗎？”醫(yī)生讓媽媽伸直了腿，媽媽的腳距離水杯半米左右。這次來(lái)，行為已經(jīng)很輕松，摸椅子、坐椅子能很快完成。“‘排除’的時(shí)間少了。過(guò)去每個(gè)動(dòng)作要10～15秒去排除是否粘上臟東西，現(xiàn)在，5秒就可以了。”“洗手要依次手、手指、指甲尖像外科大夫那樣洗。洗澡、刷牙要按程序，中間錯(cuò)了就要停住、僵持一會(huì)兒。一旦感覺(jué)被污染了，非常緊張、害怕，媽媽說(shuō)我臉色都嚇白了?！?指導(dǎo)：①暴露恐懼，松弛訓(xùn)練：學(xué)習(xí)深緩呼吸、冥想、“舒爾茲六公式”放松訓(xùn)練（每日2次）。②強(qiáng)化健康三準(zhǔn)則中的目的準(zhǔn)則與行動(dòng)準(zhǔn)則，做事努力關(guān)注“目的性、迅速、簡(jiǎn)捷、有效”。③作業(yè)日記。④減藥：氟西汀40mg減到20mg，每日一次。 4.第四次 媽媽代訴：“出現(xiàn)強(qiáng)迫的幅度小了，持續(xù)時(shí)間短了。刷牙時(shí)間短了。自己洗內(nèi)褲了——過(guò)去只洗手，您看她脖子是臟的，內(nèi)褲讓別人洗，是真怕臟嗎？”（“怕的是精神上的臟再來(lái)，并非是怕物質(zhì)的臟吧？”——醫(yī)生）主訴：“是怕精神上的臟，是虛構(gòu)原則，是畫老虎。按您所說(shuō)的，不僅畫了老虎，還端著槍不放，不干活兒，所以變成了今天這樣?！薄伴_始試著走出家門，去上夜校了。過(guò)去外語(yǔ)還行，補(bǔ)習(xí)一下想找工作?！薄皨寢屢怀霈F(xiàn)，我就想到病，為此去年曾有不如死了的想法。” 指導(dǎo)：①告訴媽媽：注意調(diào)節(jié)精神距離，見她好轉(zhuǎn)，精神距離拉近，馬上看到，馬上鼓勵(lì)。一般重復(fù)強(qiáng)迫行為時(shí)，精神距離拉遠(yuǎn)，當(dāng)沒(méi)看見，過(guò)后再做建議。②強(qiáng)化4項(xiàng)訓(xùn)練。③積極推動(dòng)現(xiàn)實(shí)生活（工作、運(yùn)動(dòng)、消遣、人際），以大循環(huán)帶動(dòng)小循環(huán)（疾病調(diào)節(jié)），無(wú)須每天沉浸在小循環(huán)中，從病到調(diào)病反而離不開病感。④作業(yè)療法。⑤停止用藥。 5.第五次 媽媽代訴：“在這兒治療的進(jìn)步，同以往各地治療似不一樣，癥狀頻率降下來(lái)了，糾纏時(shí)間短了，洗手時(shí)間幾乎正常了，月經(jīng)期間犯病也比以前輕，關(guān)心別人了，晚上還給我捶背。今天在醫(yī)院外面飯館吃飯也沒(méi)挑筷子，過(guò)程很快?！敝髟V：“訓(xùn)練有效。那4個(gè)過(guò)程反應(yīng)得快了。害怕（對(duì)不潔）程度低了?！薄暗怯蟹磸?fù)。不知道什么時(shí)候又要重復(fù)洗幾下子?！?/pre>








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