與進食障礙分手

內(nèi)容概要

　　Jenni Schaefer長久以來一直陷在與進食障礙的虐待性關系當中。后來她遇到了心理治療師Thom
Rutledge他引導Jenni如何把進食障礙看做一種關系而不是一種病狀。通過把進食障礙理解為一個獨立于她之外的獨特個體Jenni得以與Ed一朝決裂以至永遠。
　　本書一書充滿同情激勵人心并以大量實用的練習幫你跟你自己的Ed分手將希望帶給成千上萬的在痛苦中煎熬的青年女性。本書結合了治療師的指導和患者自己的親身經(jīng)驗與洞見是一本支持性的、拯救生命的書它可以幫你成功地過上沒有Ed的健康、幸福生活。

作者簡介

作者：（美國）謝弗（Jenni Schaefer） （美國）拉特利奇（Thom Rutledge） 譯者：李雪霓  謝弗（Schaefer J.），是個很有天賦的歌手和作曲家，住在納什維爾。她定期在電視臺和廣播電臺現(xiàn)身，宣傳進食障礙及其康復治療的知識?！短锛{西州人》和《家庭醫(yī)生》都刊登了她與進食障礙作斗爭的經(jīng)歷及成功經(jīng)驗。她還投入了大量的時間用于在美國全國范圍內(nèi)演講，以增進民眾對進食障礙的了解。更多信息請登錄她的網(wǎng)站：iennischaefer com。 拉特利奇（Rutledge T.），是一位有著二十多年工作經(jīng)驗的心理治療師，他出版了多本著作，包括《擁抱恐懼：如何將我們最恐懼的東西變成我們最好的禮物（Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life）》。更多信息請登錄網(wǎng)站：thomrutledge.com。 李雪霓，精神醫(yī)學博士，副主任醫(yī)師，北京大學第六醫(yī)院進食障礙診療中心副主任。從事精神科臨床工作17年，從事進食障礙診療研究5年。專業(yè)方向為進食障礙的家庭治療和動力學治療。參編《進食障礙咨詢與治療》。更多信息請登錄個人網(wǎng)頁www.lixueni.haodf.com。

書籍目錄

致謝
中文版序
中文版前言
英文版前言
引子
1 申請離婚——與Ed分離
 獨立宣言
 劃清界限
 反對與違抗
 Ed的法則
 完美小姐
 獲得支持
 不是隨便什么人都行
 Ed的其他新娘
 真實的價值體系
 不管代價有多高
 Thom時間
2 跟食物無關嗎？——物是如何被卷入的？
 晚餐
 真實
 特意為你
 飲食計劃
 來一份芝士漢堡
 與蛋糕共度周末
 節(jié)假日
 過度補償
 增加脂肪？
 落水
 食品賬目
 Thom時間
3 鏡子墻上的鏡子——瘦真的是一切嗎？
 你看上去不像患有進食障礙
 秤
 胖
 我的個人軍隊
 皮包骨Jenni66
 污染
 厭食癥小姐
 你必須瘦
 女孩兒Lindsey
 錯覺
 瘦
 吸血鬼
 Thom時間
4 旋轉木馬——康復拾貝
 Ed的辯護律師
 我犯錯誤了
 超人Ed
 忠于Ed
 告密者
 內(nèi)疚海報
 內(nèi)疚一奇怪一棒極了
 讓Ed作決定
 比較帶來失望
 前十位
 康復過頭
 他何時會罷手？
 Thom時間
5 Ed最后的陣營——應對復發(fā)
 我的隱形孩子
 復發(fā)
 做下一個正確的事
 拿起電話
 羨慕吧Richard Simmons
 也許不是太晚
 塑料棒球棒
 不必弄清楚
 研究
 一天
 Thom時間
6 嚴酷的真相——嚴肅對待你的好轉
 康復第一
 不惜一切代價
 痛失所愛
 沒有樂趣的部分
 你怎能？
 不會和不能
 現(xiàn)實
 少數(shù)派掌權
 路障帶
 骨頭
 身陷其中
 Thom時間
7 相信它——它究竟是什么？
 我并不完美
 什么使我前進？
 說“不”
 冰箱前的二度反應
 離婚賦產(chǎn)分割
 特例
 不要放棄
 安寧
 夢想
 沒有Ed的生活
 歌曲《與進食障礙分手》

章節(jié)摘錄

版權頁：   獲得支持 如果你在和癌癥斗爭，你會一個人努力嗎？你會拒絕看醫(yī)生以證明你自己能救自己的命嗎？你會向你的家人和朋友隱瞞自己的病，拒絕他們的支持嗎？當然不會。你會征集招募所有你身邊的支持來幫助你打敗威脅生命的疾病。 你的Ed就是一種威脅生命的疾病。你有支持隊伍嗎？如果你的答案是肯定的，那就太棒了！一直伸出你的手，支持再多也不嫌多。 如果你還沒有你所需要的支持，你的想法很可能跟我剛意識到自己得了進食障礙時一樣一一我不想成為身邊人的負擔，我感到羞恥、尷尬、害怕。我不想讓任何人知道我是不完美的。如果不能靠自己解決這個“小”問題，我就會覺得自己太無能了。畢竟，生活中其他事都是我自己做的，這件事又有什么不同呢？ 因此我走進書店，買下所有我能找到的有關進食障礙的書籍。我在網(wǎng)絡上徹底搜索資料，了解到了各種有意思的事實和數(shù)據(jù)。我確信我能拯救自己。 我錯了。在改變進食障礙的行為上我?guī)缀跻稽c進展都沒有。在沒有人可傾訴和交流的情況下，與Ed的分離顯得異常困難。我把一切藏在心里，直到發(fā)現(xiàn)自己快要崩潰了。我看著自己的生活在眼前一點一點地瓦解。我越是與Ed孤軍對抗，他越是把我緊緊地掌握。最后我還是決定說出來，雖然不得不冒體驗羞恥和尷尬的風險，不得不冒丟掉完美形象的風險，不得不冒成為別人負擔的風險。因為此外唯一的選擇就是和Ed一直走下去，走一條可以預見的毀滅甚至死亡之路。 當我決定把秘密告訴David——我那時的男友時，我發(fā)現(xiàn)我說不出來。我歇斯底里地哭，卻一個字也說不出來，羞愧難當?shù)奈疑踔敛桓铱此难劬?。于是我把一本關于進食障礙的小冊子藏在起居室沙發(fā)的一個靠枕下，然后回到臥室，把自己蒙在床上的被子里，告訴David去看那本冊子。這就是我告訴他的方式，因為我說不出口。 接下來要告訴的人就是我的父母。又一次，我發(fā)現(xiàn)自己還是處在無法說出口的境地。所以David替我告訴了他們，而我就站在他的身邊哭泣。在與David和父母談過之后，我決定自己需要專業(yè)幫助。搜索并找到一位我的保險能支付的進食障礙治療專家實在是一項乏味而繁瑣的工作。盡管需要付出大量的努力，我還是強力推薦你們從高品質(zhì)的專業(yè)醫(yī)護人員那里尋求幫助。

編輯推薦

《與進食障礙分手》是一本描寫進食障礙患者如何擺脫進食障礙的束縛找回屬于自己的自由生活的書?！杜c進食障礙分手》的作者是患有進食障礙的JenniSchaefer和她的治療師ThomRutledge。書中Jenni通過把進食障礙擬人化——形容成一個誘惑自己建立親密關系的男人真實深刻地凸顯了進食障礙的種種“心理特征”和“手段”讓讀者看到了進食障礙對Jenni從誘惑到控制再到虐待的“患病過程”以及Jenni如何從深陷其中、欲罷不能到痛下決心、誓不回頭再到苦心孤詣、步步為營的康復過程。

圖書封面

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