與進(jìn)食障礙分手

內(nèi)容概要

　　Jenni Schaefer長久以來一直陷在與進(jìn)食障礙的虐待性關(guān)系當(dāng)中。后來她遇到了心理治療師Thom
Rutledge他引導(dǎo)Jenni如何把進(jìn)食障礙看做一種關(guān)系而不是一種病狀。通過把進(jìn)食障礙理解為一個(gè)獨(dú)立于她之外的獨(dú)特個(gè)體Jenni得以與Ed一朝決裂以至永遠(yuǎn)。
　　本書一書充滿同情激勵(lì)人心并以大量實(shí)用的練習(xí)幫你跟你自己的Ed分手將希望帶給成千上萬的在痛苦中煎熬的青年女性。本書結(jié)合了治療師的指導(dǎo)和患者自己的親身經(jīng)驗(yàn)與洞見是一本支持性的、拯救生命的書它可以幫你成功地過上沒有Ed的健康、幸福生活。

作者簡介

作者：（美國）謝弗（Jenni Schaefer） （美國）拉特利奇（Thom Rutledge） 譯者：李雪霓  謝弗（Schaefer J.），是個(gè)很有天賦的歌手和作曲家，住在納什維爾。她定期在電視臺和廣播電臺現(xiàn)身，宣傳進(jìn)食障礙及其康復(fù)治療的知識?！短锛{西州人》和《家庭醫(yī)生》都刊登了她與進(jìn)食障礙作斗爭的經(jīng)歷及成功經(jīng)驗(yàn)。她還投入了大量的時(shí)間用于在美國全國范圍內(nèi)演講，以增進(jìn)民眾對進(jìn)食障礙的了解。更多信息請登錄她的網(wǎng)站：iennischaefer com。 拉特利奇（Rutledge T.），是一位有著二十多年工作經(jīng)驗(yàn)的心理治療師，他出版了多本著作，包括《擁抱恐懼：如何將我們最恐懼的東西變成我們最好的禮物（Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life）》。更多信息請登錄網(wǎng)站：thomrutledge.com。 李雪霓，精神醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)第六醫(yī)院進(jìn)食障礙診療中心副主任。從事精神科臨床工作17年，從事進(jìn)食障礙診療研究5年。專業(yè)方向?yàn)檫M(jìn)食障礙的家庭治療和動(dòng)力學(xué)治療。參編《進(jìn)食障礙咨詢與治療》。更多信息請登錄個(gè)人網(wǎng)頁www.lixueni.haodf.com。

書籍目錄

致謝
中文版序
中文版前言
英文版前言
引子
1 申請離婚——與Ed分離
 獨(dú)立宣言
 劃清界限
 反對與違抗
 Ed的法則
 完美小姐
 獲得支持
 不是隨便什么人都行
 Ed的其他新娘
 真實(shí)的價(jià)值體系
 不管代價(jià)有多高
 Thom時(shí)間
2 跟食物無關(guān)嗎？——物是如何被卷入的？
 晚餐
 真實(shí)
 特意為你
 飲食計(jì)劃
 來一份芝士漢堡
 與蛋糕共度周末
 節(jié)假日
 過度補(bǔ)償
 增加脂肪？
 落水
 食品賬目
 Thom時(shí)間
3 鏡子墻上的鏡子——瘦真的是一切嗎？
 你看上去不像患有進(jìn)食障礙
 秤
 胖
 我的個(gè)人軍隊(duì)
 皮包骨Jenni66
 污染
 厭食癥小姐
 你必須瘦
 女孩兒Lindsey
 錯(cuò)覺
 瘦
 吸血鬼
 Thom時(shí)間
4 旋轉(zhuǎn)木馬——康復(fù)拾貝
 Ed的辯護(hù)律師
 我犯錯(cuò)誤了
 超人Ed
 忠于Ed
 告密者
 內(nèi)疚海報(bào)
 內(nèi)疚一奇怪一棒極了
 讓Ed作決定
 比較帶來失望
 前十位
 康復(fù)過頭
 他何時(shí)會(huì)罷手？
 Thom時(shí)間
5 Ed最后的陣營——應(yīng)對復(fù)發(fā)
 我的隱形孩子
 復(fù)發(fā)
 做下一個(gè)正確的事
 拿起電話
 羨慕吧Richard Simmons
 也許不是太晚
 塑料棒球棒
 不必弄清楚
 研究
 一天
 Thom時(shí)間
6 嚴(yán)酷的真相——嚴(yán)肅對待你的好轉(zhuǎn)
 康復(fù)第一
 不惜一切代價(jià)
 痛失所愛
 沒有樂趣的部分
 你怎能？
 不會(huì)和不能
 現(xiàn)實(shí)
 少數(shù)派掌權(quán)
 路障帶
 骨頭
 身陷其中
 Thom時(shí)間
7 相信它——它究竟是什么？
 我并不完美
 什么使我前進(jìn)？
 說“不”
 冰箱前的二度反應(yīng)
 離婚賦產(chǎn)分割
 特例
 不要放棄
 安寧
 夢想
 沒有Ed的生活
 歌曲《與進(jìn)食障礙分手》

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   獲得支持 如果你在和癌癥斗爭，你會(huì)一個(gè)人努力嗎？你會(huì)拒絕看醫(yī)生以證明你自己能救自己的命嗎？你會(huì)向你的家人和朋友隱瞞自己的病，拒絕他們的支持嗎？當(dāng)然不會(huì)。你會(huì)征集招募所有你身邊的支持來幫助你打敗威脅生命的疾病。 你的Ed就是一種威脅生命的疾病。你有支持隊(duì)伍嗎？如果你的答案是肯定的，那就太棒了！一直伸出你的手，支持再多也不嫌多。 如果你還沒有你所需要的支持，你的想法很可能跟我剛意識到自己得了進(jìn)食障礙時(shí)一樣一一我不想成為身邊人的負(fù)擔(dān)，我感到羞恥、尷尬、害怕。我不想讓任何人知道我是不完美的。如果不能靠自己解決這個(gè)“小”問題，我就會(huì)覺得自己太無能了。畢竟，生活中其他事都是我自己做的，這件事又有什么不同呢？ 因此我走進(jìn)書店，買下所有我能找到的有關(guān)進(jìn)食障礙的書籍。我在網(wǎng)絡(luò)上徹底搜索資料，了解到了各種有意思的事實(shí)和數(shù)據(jù)。我確信我能拯救自己。 我錯(cuò)了。在改變進(jìn)食障礙的行為上我?guī)缀跻稽c(diǎn)進(jìn)展都沒有。在沒有人可傾訴和交流的情況下，與Ed的分離顯得異常困難。我把一切藏在心里，直到發(fā)現(xiàn)自己快要崩潰了。我看著自己的生活在眼前一點(diǎn)一點(diǎn)地瓦解。我越是與Ed孤軍對抗，他越是把我緊緊地掌握。最后我還是決定說出來，雖然不得不冒體驗(yàn)羞恥和尷尬的風(fēng)險(xiǎn)，不得不冒丟掉完美形象的風(fēng)險(xiǎn)，不得不冒成為別人負(fù)擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榇送馕ㄒ坏倪x擇就是和Ed一直走下去，走一條可以預(yù)見的毀滅甚至死亡之路。 當(dāng)我決定把秘密告訴David——我那時(shí)的男友時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我說不出來。我歇斯底里地哭，卻一個(gè)字也說不出來，羞愧難當(dāng)?shù)奈疑踔敛桓铱此难劬?。于是我把一本關(guān)于進(jìn)食障礙的小冊子藏在起居室沙發(fā)的一個(gè)靠枕下，然后回到臥室，把自己蒙在床上的被子里，告訴David去看那本冊子。這就是我告訴他的方式，因?yàn)槲艺f不出口。 接下來要告訴的人就是我的父母。又一次，我發(fā)現(xiàn)自己還是處在無法說出口的境地。所以David替我告訴了他們，而我就站在他的身邊哭泣。在與David和父母談過之后，我決定自己需要專業(yè)幫助。搜索并找到一位我的保險(xiǎn)能支付的進(jìn)食障礙治療專家實(shí)在是一項(xiàng)乏味而繁瑣的工作。盡管需要付出大量的努力，我還是強(qiáng)力推薦你們從高品質(zhì)的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員那里尋求幫助。

編輯推薦

《與進(jìn)食障礙分手》是一本描寫進(jìn)食障礙患者如何擺脫進(jìn)食障礙的束縛找回屬于自己的自由生活的書。《與進(jìn)食障礙分手》的作者是患有進(jìn)食障礙的JenniSchaefer和她的治療師ThomRutledge。書中Jenni通過把進(jìn)食障礙擬人化——形容成一個(gè)誘惑自己建立親密關(guān)系的男人真實(shí)深刻地凸顯了進(jìn)食障礙的種種“心理特征”和“手段”讓讀者看到了進(jìn)食障礙對Jenni從誘惑到控制再到虐待的“患病過程”以及Jenni如何從深陷其中、欲罷不能到痛下決心、誓不回頭再到苦心孤詣、步步為營的康復(fù)過程。

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