好心態(tài)帶給你好生活

前言

　　英國(guó)文豪狄更斯說(shuō)過(guò)：一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。這句名言告訴我們一個(gè)道理：有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。人類(lèi)幾千年的文明史告訴我們，積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財(cái)富；而消極心態(tài)會(huì)使我們不能及時(shí)地把握生活中有意義的東西，即使人生已經(jīng)到達(dá)頂峰，它也會(huì)把我們從頂峰上推落下來(lái)，使我們跌入低谷?！　∥覀兂Ｕf(shuō)要做自己命運(yùn)的主宰，但如果我們不能將躁動(dòng)的心安頓下來(lái)，讓浮華的心沉靜下來(lái)，讓脆弱的心堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，讓驕狂的心謙遜起來(lái)，就不能主宰自己的命運(yùn)?！　≌?qǐng)記住，命運(yùn)不是不可選擇和主宰的。如果我們以自己的心靈為根本，以生存和發(fā)展為動(dòng)機(jī)，積極追求快樂(lè)的生活，那么，命運(yùn)是可以選擇的，也是可以主宰的。即使處境不利，面臨困厄，我們也會(huì)尋找和創(chuàng)造自己所希望的生存狀態(tài)。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)可以戰(zhàn)勝任何艱難、挫折和壓力。本書(shū)從分析平常人的心態(tài)人手，和你一起探討、認(rèn)識(shí)和把握自己的心態(tài)，并指導(dǎo)你以積極心態(tài)爭(zhēng)取成功的人生?！　”緯?shū)共分十章。前四章為第一部分，主要是指導(dǎo)人們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、把握心態(tài)。給予是一種快樂(lè)，平衡自己的心態(tài)，以補(bǔ)償?shù)男睦沓阶员?，以?lè)觀的態(tài)度對(duì)待失敗。第二部分為五到十章，主要闡述了如何度過(guò)心情的低谷、消除心中的“毒瘤”，做自己心態(tài)的引導(dǎo)者，體諒他人心情的一些具體方法，即在絕望中要抓住快樂(lè)，相信自己能主宰自己，消滅自卑才能自信，調(diào)整自己的心情，追求淡泊恬靜，笑看輸贏得失，心存美好的期盼等?！　∪珪?shū)文字優(yōu)美，語(yǔ)言流暢，飽含激情，富有哲理，每一章的各小節(jié)中，都用生動(dòng)的小故事幫你闡釋心里的困惑，用最新的心理學(xué)理論，詳盡論述、深刻剖析人性的各種表現(xiàn)。此書(shū)立意高遠(yuǎn)、內(nèi)容深刻，但容易為大家閱讀和理解。相信當(dāng)你用心閱讀和領(lǐng)悟了本書(shū)的內(nèi)容后，就會(huì)懂得：沒(méi)有你的許可，誰(shuí)也不能讓你感到自卑和苦惱。擁有了積極的心態(tài)，就會(huì)擁有一生的成功。

內(nèi)容概要

英國(guó)著名文豪狄更斯說(shuō)過(guò)：一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。這句不朽的名言告訴我們一個(gè)真理：有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。我們常說(shuō)要主宰自己的命運(yùn)，但如果我們不能將躁動(dòng)的心安頓下來(lái)，讓浮華的心沉靜下來(lái)，將脆弱的心堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，讓驕狂的心謙遜起來(lái)，就不能主宰自己的命運(yùn)。

書(shū)籍目錄

前言
第一章 心態(tài)成就人生
第二章 把握積極心態(tài)
第三章 放飛心靈的自由
第四章 正確定位人生
第五章 度過(guò)心情的低谷
第六章 消除心中的毒瘤
第七章 做情緒的主人
第八章 體諒他人的心情
第九章 平常心是真
第十章 微笑面對(duì)人生

章節(jié)摘錄

　　托爾斯泰寓言里的那只狐貍用盡了各種方法，拼命地想得到高墻上的那串葡萄，可是最后還是失敗了，于是只好轉(zhuǎn)身一邊走一邊安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”　　這只聰明的狐貍得不到那串葡萄，心里不免有些失望，但它卻用“那串葡萄一定是酸的”來(lái)解嘲，使失望化解，使失衡的心理得到了平衡?！　∪说囊簧?，誰(shuí)都難免會(huì)有失誤，會(huì)有缺陷，會(huì)遇上尷尬的處境。有的人喜歡藏藏掩掩，有的人喜歡辯解。其實(shí)越是藏藏掩掩，心理越是失衡；越是辯解，反而會(huì)越描越黑，最佳的辦法就是學(xué)會(huì)調(diào)侃自己。　　美國(guó)著名演說(shuō)家羅伯特，頭禿得很厲害，頭頂上很難找到幾根頭發(fā)。在他過(guò)60歲生日那天，有許多朋友來(lái)給他慶賀生日，妻子悄悄地勸他戴頂帽子。羅伯特卻大聲說(shuō)：“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們不知道光著頭有多好，我是第一個(gè)知道下雨的人！”這句自嘲的話，一下子使聚會(huì)的氣氛變得輕松起來(lái)。　　有自卑感的人，心理很容易失衡，但是我們從不少人身上發(fā)現(xiàn)，人有了自卑感，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生不斷地彌補(bǔ)自己弱點(diǎn)的本領(lǐng)。往往自卑感越強(qiáng)的人，這種補(bǔ)償能力也會(huì)越強(qiáng)。美國(guó)第16任總統(tǒng)林肯從小很自卑，他就是通過(guò)自嘲來(lái)克服自卑，培養(yǎng)自己自信心的?！　〈蠹叶贾懒挚祥L(zhǎng)相丑陋，可他不但不忌諱這一點(diǎn)，反而常常詼諧地拿自己的長(zhǎng)相開(kāi)玩笑。在競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)，他的對(duì)手攻擊他兩面三刀，搞陰謀詭計(jì)。林肯聽(tīng)了指著自己的臉說(shuō)：“讓公眾來(lái)評(píng)判吧，如果我還有另一張臉的話，我會(huì)用現(xiàn)在這一張嗎？”還有一次，一個(gè)反對(duì)林肯的議員，走到林肯跟前挖苦地問(wèn)：“聽(tīng)說(shuō)總統(tǒng)您是一位成功的自我設(shè)計(jì)者？”“不錯(cuò)，先生?！绷挚宵c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，“不過(guò)我不明白，一個(gè)成功的自我設(shè)計(jì)者，怎么會(huì)把自己設(shè)計(jì)成這副模樣？”　　林肯身上的自卑感，變成他成功的“渦輪增壓機(jī)”，而自嘲正是他自我超越的燃油。　　某國(guó)一位領(lǐng)導(dǎo)人最?lèi)?ài)講一個(gè)有關(guān)他本人的笑話：“有一位總統(tǒng)擁有100個(gè)情婦，其中一個(gè)染有愛(ài)滋病，但很不幸，他分不出是哪一個(gè)。另一位總統(tǒng)有100個(gè)保鏢，其中一個(gè)是恐怖分子，但很不幸，他不知道是哪一個(gè)?！苯又靶ψ约焊母锝?jīng)濟(jì)所做的努力，“而我有100個(gè)經(jīng)濟(jì)專(zhuān)家，其中有一個(gè)是很聰明的，但很不幸，我卻不曉得是哪一個(gè)。”這位領(lǐng)導(dǎo)人趁著別人還來(lái)不及說(shuō)長(zhǎng)道短，評(píng)東論西時(shí)，在談笑調(diào)侃中將自已經(jīng)濟(jì)改革中的失誤，輕松地說(shuō)出來(lái)，幫助自己擺脫了尷尬難堪的局面?！　∽猿笆且环N特殊的人生態(tài)度，它帶有強(qiáng)烈的個(gè)性化色彩，而其作為生活的一種藝術(shù)，具有干預(yù)生活和調(diào)整自己的功能。它不但能給人增添快樂(lè)，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，戰(zhàn)勝自卑的心態(tài)，應(yīng)付周?chē)娬f(shuō)紛紜以及各種評(píng)價(jià)帶來(lái)的壓力，擺脫心中種種的失落和不平衡感，從而獲得精神上的滿足和成功。　　擺脫內(nèi)心的痛苦　　在卡夫卡的作品中，有這樣一個(gè)故事。一只兀鷹猛烈地啄著村夫的雙腳，將他的靴子和襪子撕成碎片后，便狠狠地啃起村夫雙腳來(lái)了。正好這時(shí)有一位紳士經(jīng)過(guò)，看見(jiàn)村夫如此鮮血淋漓還忍受痛苦，不禁駐足問(wèn)他，為什么要受兀鷹啄食呢？村夫答道：“我沒(méi)有辦法啊。這只兀鷹剛開(kāi)始襲擊我的時(shí)候，我曾經(jīng)試圖趕走它，但是它太頑強(qiáng)了，幾乎抓傷我臉頰，因此我寧愿犧牲雙腳。呵，我的腳差不多被撕成碎屑了，真可怕！”　　紳士說(shuō)：“你只要一槍就可以結(jié)束它的生命呀?！贝宸蚵?tīng)了，尖聲叫嚷著：“真的嗎？那么你助我一臂之力好嗎？” 紳士回答：“我很樂(lè)意，可是我得去拿槍?zhuān)氵€能支撐—會(huì)兒?jiǎn)?？”　　在劇痛中呻吟的村夫，?qiáng)忍著撕扯的痛苦說(shuō)：“無(wú)論如何，我會(huì)忍下去的?！薄　∮谑羌澥繙?zhǔn)備飛快地跑去拿槍。但就在紳士轉(zhuǎn)身的瞬間，兀鷹驀然拔身沖起，在空中把身子向后拉得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，以便獲得更大的沖力，如同一根標(biāo)槍般，把它的利喙刺向村夫的喉頭，深深插入。村夫終于倒地而死了。使他死前稍感安慰的是，兀鷹也因太過(guò)用力，淹溺在村夫的血泊里。　　卡夫卡的寓言，大部分并不好懂，這是一個(gè)稍需詮釋的小故事。你會(huì)問(wèn)：村夫?yàn)槭裁床蛔约喝ツ脴尳Y(jié)束兀鷹的生命，寧愿像傻瓜一樣忍受兀鷹的襲擊？在這里兀鷹只是一個(gè)比喻，它象征著縈繞人生的內(nèi)在與外在的痛苦?！　∑鋵?shí)，任何一個(gè)凡人，都會(huì)不知不覺(jué)地像村夫一樣，沉溺于自己臆造的幻想中，痛苦得不能自拔，甚至“愛(ài)”上自己的痛苦，不愿親手除掉它，盡管僅是舉手之勞?？ǚ蚩碛幸欢胃裱?，正是說(shuō)明人生種種苦痛的洞徹哲理：“人們懼怕自由和責(zé)任，所以人們寧愿藏身在自鑄牢籠中?！彼?，村夫與他臆想的痛苦（兀鷹）同歸于盡?！　∵@個(gè)寓言告訴我們：不要等待別人來(lái)解決你的痛苦，只要愿意，你可以超越它。P15-17 　　……

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　　全書(shū)文字優(yōu)美，語(yǔ)言流暢，飽含激情，富有哲理，每一章的各小節(jié)中，都用生動(dòng)的小故事幫你闡釋心里的困惑，用最新的心理學(xué)理論，詳盡論述、深刻剖析人性的各種表現(xiàn)。此書(shū)立意高遠(yuǎn)、內(nèi)容深刻，但容易為大家閱讀和理解。相信當(dāng)你用心閱讀和領(lǐng)悟了本書(shū)的內(nèi)容后，就會(huì)懂得：沒(méi)有你的許可，誰(shuí)也不能讓你感到自卑和苦惱。擁有了積極的心態(tài)，就會(huì)擁有一生的成功。

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