好習(xí)慣造福你一生

內(nèi)容概要

在日常生活中，習(xí)慣無處不在，每個(gè)人都有各種各樣的習(xí)慣。在這些習(xí)慣中，既有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，既有老習(xí)慣也有新習(xí)慣。好習(xí)慣可以使你功成名就，壞習(xí)慣能夠讓你身敗名裂；老習(xí)慣也許使你執(zhí)迷不悟，新習(xí)慣可能讓你茅塞頓開。所以，對于好習(xí)慣我們要保留，對于壞習(xí)慣要摒棄，對于老習(xí)慣要警惕，對于新習(xí)慣要培養(yǎng)……
《好習(xí)慣造福你一生》從這些影響你一生的習(xí)慣入手，探討?zhàn)B成良好的習(xí)慣和戒除不良習(xí)慣對人生的積極意義。全面深刻地分析了老習(xí)慣、新習(xí)慣、好習(xí)慣、壞習(xí)慣、小習(xí)慣以及無處不在的各種習(xí)慣。鄭重勸諭讀者，一定要甄別習(xí)慣的好壞，別讓習(xí)慣牽著走。要警惕潛意識的誤導(dǎo)。不當(dāng)消極被動的奴隸。別囿于習(xí)慣的藩籬，被習(xí)慣所左右。從而，借他山之石以攻玉，取別人之長，補(bǔ)己之短。
《好習(xí)慣造福你一生》事例取材較典型、立意較高遠(yuǎn)、內(nèi)容較深刻。
不但對習(xí)慣的表現(xiàn)形式進(jìn)行了科學(xué)分類，還將習(xí)慣與生活中的案例緊密結(jié)合，使習(xí)慣看得見摸得著，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性與借鑒性。不論你處于茫茫人海中的哪一階層，只要一讀，便能對各種各樣的習(xí)慣一目了然，豁然貫通，從而使你的人生和事業(yè)步入輝煌。本書由李思特編著。

書籍目錄

第一章  無處不在的習(xí)慣
  習(xí)慣是無聲的語言
  隨意涂寫的秘密
  與人談話的慣例
  握手透露的信息
  坐姿傳達(dá)的訊息
  手勢是無聲的語言
  衣著彰顯個(gè)性
  佩戴飾物的習(xí)慣
  從穿鞋的習(xí)慣看個(gè)性
  T恤代表的個(gè)性
  抽煙方式看習(xí)性
  吃飯形成的習(xí)慣
  透過簽名看習(xí)性
  對待雜務(wù)的習(xí)慣
  改不掉的喜好
  付款方式看性格
  開車形成的習(xí)慣
  習(xí)慣導(dǎo)致的情緒變化
  笑的語言
  習(xí)慣決定命運(yùn)
第二章  別讓習(xí)慣牽著鼻子走
  捉弄人的習(xí)慣
  警惕你的潛意識
  敢于持挑戰(zhàn)權(quán)威
  不要盲信專家
  相信自己，不盲目崇拜
  莫讓成見禁錮思維
  讓主見壓倒偏見
  隨波逐流不可取
  拒絕向“無能為力”低頭
  勇于打破傳統(tǒng)
  人人都有大智慧
  高學(xué)歷不等于成功的鑰匙
  壞孩子也有好前途
  做自己的救世主
  結(jié)論未必是事實(shí)
第三章  警惕你的老習(xí)慣
  “避重就輕”是成功的隱患
  細(xì)節(jié)決定成敗
  萬事通不如一事精
  不計(jì)較眼前的得失
  莫為失敗狡辯
  拒絕依賴，正視自己
  用積極的心態(tài)對待工作
  停止無謂的抱怨
  做人別太吹毛求疵
  用行動戰(zhàn)勝空想
第四章  培養(yǎng)你的新習(xí)慣
  成功需要創(chuàng)新的思維
  打破思維僵局
  立于不敗之地的秘訣
  開拓思維，勇于創(chuàng)新
  打破常規(guī)的禁錮
  運(yùn)用思考，推陳出新
  用智慧創(chuàng)造奇跡
  調(diào)動全部力量求勝
  尋找習(xí)慣的空隙
  借他山之石以攻玉
  取人之短以補(bǔ)長
  獨(dú)辟蹊徑，事半功倍
  以發(fā)展的眼光看世界
  冷靜思考善變通
  抓住習(xí)慣的弱點(diǎn)
  明確習(xí)慣等于認(rèn)識自己
第五章  保留你的好習(xí)慣
  好習(xí)慣是成功的基石
  勤奮能創(chuàng)造成功
  在困境中尋找生機(jī)
  挑戰(zhàn)“不可能”
  養(yǎng)成不服輸?shù)男男?br />  積極主動最重要
  自滿是前進(jìn)的障礙
  居安思危操勝券
  不要把工作帶回家
  做人要有自己的準(zhǔn)則
  讓快樂變成習(xí)慣
  給習(xí)慣換上新款式
  學(xué)會寬恕自己
  從失去中獲取收益
  自我反省很重要
  為自己掌舵，做生活的強(qiáng)者
  不給自己留后路
  樂觀地面對失敗
第六章  去掉你的壞習(xí)慣
  別讓壞習(xí)慣左右你
  向消極行為說“不”
  避開牢騷的瘟疫
  胸襟豁達(dá)天地寬
  雜亂無章壞處多
  搬弄是非不可取
  克服拖延陋習(xí)
  趕走心中的頑疾
  不要杞人憂天
  不怕犯錯(cuò)才能少犯錯(cuò)
  做事要有目的性
  消除敵對，學(xué)會與人為善
  猜疑是內(nèi)耗的禍根
  凡事不要專斷獨(dú)行
  走出自憐怪圈
  從自暴自棄中走出來
  消除孤僻的心理
  別被情緒牽著走
  改變壞習(xí)慣的做法
第七章  注意你的小習(xí)慣
  不可忽視小習(xí)慣
  小節(jié)不拘傷大節(jié)
  站相坐姿有講究
  千萬不要“不好意思”
  家務(wù)勞動要分工合作
  懂得社交場合的基本禮儀
  對熟人也要有分寸
  不要總說“如果”
  順其自然戒強(qiáng)行
  堅(jiān)定地推進(jìn)目標(biāo)
  控制情緒，保持內(nèi)心平衡
  怨恨是精神的毒藥
  惰性是成功的天敵
  交朋友不能好過頭
  信守自己的承諾
  改正不良的小習(xí)慣
第八章  勿讓習(xí)慣成嬌慣
  勿讓溺愛成惡習(xí)
  尊重孩子，了解孩子的需要
  根除習(xí)慣的痼疾
  不要死守老經(jīng)驗(yàn)
  不要屈從于“司空見慣”
  永遠(yuǎn)不要輕視自己
  破除習(xí)慣性思維定式
  善于從小處著手
  拖延是種壞習(xí)慣
  機(jī)會在于創(chuàng)造
  謙遜使人進(jìn)步
  正確對待他人的贊美
  學(xué)會與人分享榮耀
  驕傲是無知的表現(xiàn)
  自視清高是失敗之源
  聰明別被聰明誤
  正確對待他人的批評
  死要面子活受罪
  成功來自一點(diǎn)一滴的積累
  莫讓習(xí)慣成自然
第九章  當(dāng)習(xí)慣不再習(xí)慣
  別向習(xí)慣低頭
  伸手不如動手
  化不利為有利
  善于借用他人的力量
  學(xué)會給習(xí)慣改套路
  從金錢的圈子走出來
  成功沒有固定模式
  換個(gè)角度，換種人生
  走與眾不同的路
  做別人不愿做的事
  因地制宜，見機(jī)行事

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：我們在日常生活中，會自然而然地形成一些具有某種特定意義的習(xí)慣。因?yàn)檫@些習(xí)慣是在不自覺中形成的，具有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，所以很難立刻改正過來。比如，習(xí)慣兩腳自然站立，兩手插在衣服口袋里，并會不斷保持這種姿勢，這種人多是比較小心謹(jǐn)慎的，但也因此容易瞻前顧后，行動起來往往畏首畏尾，最后的結(jié)果反倒多半不如人意。這種人大多缺少靈活性，為了避免風(fēng)險(xiǎn)，多用一些老套的方法解決問題。他們害怕失敗，因?yàn)樗麄儧]有良好的能夠承受失敗的心理素質(zhì)，在挫折和困難面前，他們常常灰心喪氣、怨天尤人，而不從自己身上找原因。習(xí)慣兩腳并攏或自然直立，把手背在后面，這是一種充滿自信的姿勢。習(xí)慣做這種動作的人，一般都具有某一特定的自我優(yōu)越感，更準(zhǔn)確地說是具有一定的社會地位和知識水平，能夠擔(dān)當(dāng)起領(lǐng)導(dǎo)別人的責(zé)任。很多時(shí)候，除了用語言以外，我們還習(xí)慣用“搖頭”和“點(diǎn)頭”來表達(dá)對某一事物的否定和肯定。習(xí)慣做這樣動作的人，雖然很會表現(xiàn)自己，卻也容易引起別人的反感，有些時(shí)候會被人誤以為你沒有用心去聽他人的談話，所以需要注意。一般來說，這種人自我意識都很強(qiáng)。一旦打算要做某件事，就會非常積極地投入其中，并盡最大努力把它做好。有些人對某一個(gè)陷入困境的問題突然有了靈感時(shí)，會有馬上拍腦袋的習(xí)慣。有些人做錯(cuò)了某事后，有所醒悟，并非常后悔，也會有拍腦袋的習(xí)慣。同樣是拍打腦袋，拍打的部位卻不同，有的拍后腦勺，有的拍前額。拍后腦勺多是處于思考狀態(tài)，這種動作的最大目的是為了放松自己，以想到更好的辦法；而拍打前額，多表示事情無論好壞，至少已經(jīng)有了結(jié)果。有些人心里想的和嘴上說的，都跟做的很不一致。比如他很想得到一件東西，但當(dāng)別人想給他時(shí)，他卻拒絕了。雖然嘴上拒絕了，手卻在底下接受了。這種人多比較圓滑世故，處理人際關(guān)系非常老練聰明，總能與他人和睦相處。不在迫不得已的時(shí)候是不會輕易得罪人的，即使得罪了，也會想方設(shè)法彌補(bǔ)，使之有挽回的余地。習(xí)慣觸摸頭發(fā)的人，個(gè)性多是鮮明而突出的，對是非善惡分得特別清楚，不肯有一點(diǎn)遷就和馬虎。他們具有膽識和魄力，喜歡做一些比較刺激而冒險(xiǎn)的事；這種人會不時(shí)取笑和捉弄他人一番。他們大多有比較良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，為人慷慨大方，不會斤斤計(jì)較，所以很容易贏得人心。而在生活方面又比較細(xì)心，能夠通過生活中的細(xì)節(jié)來尋找和制造機(jī)會以發(fā)展和完善自己。習(xí)慣顫動腿部，有時(shí)還用腳尖拍打地面的人，大多懂得自我欣賞，甚至自戀。他們比較封閉和保守，與人交往會有所保留，不太容易與他人建立良好關(guān)系。有些人與人交談時(shí)，習(xí)慣用手勢解釋、強(qiáng)調(diào)和補(bǔ)充自己說的話，比如攤開兩手、拍打手心等。這樣的人自信心普遍很強(qiáng)，具有果斷的決策力，有一股雷厲風(fēng)行的灑脫勁兒，很有氣勢。他們多屬于外向的人，什么時(shí)候都極力想把自己打造成核心人物。抽煙時(shí)習(xí)慣吐煙圈的人，占有和支配欲比較強(qiáng)，凡事喜歡我行我素。他們大多性格外向，愛與人交往，并且仗義慷慨，凡事不太計(jì)較，說得過去就可以了。這樣的人多易得人心，在他周圍總是團(tuán)結(jié)著一些人。另外還可通過他們吐煙圈的形狀看出其對某事的態(tài)度是積極還是消極的。如果煙圈朝上吐，說明他的態(tài)度是積極的，充滿自信；反之，則表示態(tài)度比較消極，缺乏自信。習(xí)慣攤開雙手，很多時(shí)候是無奈、為難的表示，旨在告訴對方“我也沒有辦法，你讓我怎么辦呢”的意思，同時(shí)可能還伴有聳肩，這從側(cè)面說明這個(gè)人比較真誠、坦率，當(dāng)他無能為力的時(shí)候，可以直言相告，而不是虛偽地掩飾。當(dāng)一個(gè)人用手摸后頸的時(shí)候，多是出現(xiàn)了懊惱、悔恨或是害羞的情緒，這種人的性格大多比較內(nèi)向，常會以一些動作來掩飾自己的情緒。習(xí)慣自然地解開外衣紐扣，或者干脆把外衣脫掉，可以看出這個(gè)人大多非常真誠和友善，對交談、交往的對象沒有持太多虛偽客套的禮節(jié)。至于那些一會兒把紐扣扣上，一會兒又解開的人，給人的感覺似乎就不太舒服了。這種人多會給人留下意志不堅(jiān)定、優(yōu)柔寡斷，遲疑不決的印象。習(xí)慣動作透露出的訊息，是無聲的語言，它向人們展示了一個(gè)人的精神面貌和內(nèi)心世界，所以，絕不可以養(yǎng)成不好的習(xí)慣。

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