青年心理健康教程

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代社會(huì)帶給人們機(jī)遇與希望的同時(shí)，也充滿了競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，心理；中突、心理壓力成為新一代青年人不可避免要面對(duì)的問題。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，他們面對(duì)的將是夢(mèng)想與磨礪并存，挑戰(zhàn)與機(jī)遇同在，希望與絕望相伴，快樂與痛苦共生。在此環(huán)境下，青年人必將面面臨適應(yīng)中的種種困擾。因此，心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)比以往任何時(shí)候都顯得更為重要?！肚嗄晷睦斫】到坛獭丰槍?duì)人才成長(zhǎng)需要的心理素質(zhì)、提高青年的心理健康水平、提高人才素質(zhì)的手段等諸多內(nèi)容作了詳盡闡述。

書籍目錄

前言導(dǎo)論第一章 青年心理健康概述第一節(jié) 心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 青年常見的心理問題第三節(jié) 增進(jìn)青年的心理健康水平思考題第二章 青年環(huán)境適應(yīng)與心理健康第一節(jié) 生活適應(yīng)與發(fā)展第二節(jié) 環(huán)境改變與角色轉(zhuǎn)換第三節(jié) 學(xué)會(huì)適應(yīng),走向成功思考題第三章 青年的人際交往與心理健康第一節(jié) 人際交往心理概述第二節(jié) 青年人際交往心理誤區(qū)及調(diào)適第三節(jié) 青年人際交往的能力與技巧思考題第四章 青年的學(xué)業(yè)成績(jī)與心理健康第一節(jié) 學(xué)習(xí)的首要條件第二節(jié) 青年學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)第三節(jié) 青年常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適化解思考題第五章 青年的情緒與心理健康第一節(jié) 青年的情緒行為第二節(jié) 情緒健康與情緒障礙第三節(jié) 青年的情緒控制與調(diào)節(jié)思考題喜六章青年的自我意識(shí)與心理健康第一節(jié) 自我意識(shí)的一般問題第二節(jié) 青年自我意識(shí)的特點(diǎn)與心理健康第三節(jié) 青年的自我成長(zhǎng)與心理健康思考題第七章 青年的人格與心理健康第一節(jié) 人格心理的一般問題第二節(jié) 青年的人格障礙及調(diào)適第三節(jié) 青年心理健康的培養(yǎng)與健全人格的塑造思考題第八章 青年的愛情與心理健康第一節(jié) 青年愛情心理的一般問題第二節(jié) 青年的戀愛觀第三節(jié) 青年戀愛心理的困惑與調(diào)適第四節(jié) 培養(yǎng)青年健康的戀愛心理思考題第九章 青年的性與心理健康第一節(jié) 青年的性心理發(fā)展及其特征第二節(jié) 青年的性心理困擾及其調(diào)適第三節(jié) 青年的性心理健康維護(hù)思考題第十章 青年的就業(yè)與心理健康第一節(jié) 青年就業(yè)的心理表現(xiàn)第二節(jié) 青年就業(yè)的心理特點(diǎn)第三節(jié) 青年就業(yè)的心理健康思考題參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：6.強(qiáng)迫型人格障礙強(qiáng)迫型人格障礙的主要特征就是要求嚴(yán)格和完美，容易把沖突理智化，具有強(qiáng)烈的自制心理和自控行為。這類人在平時(shí)有不安全感，對(duì)自我過分克制，過分注意自己的行為是否正確，舉止是否適當(dāng)，因此表現(xiàn)得特別死板、缺乏靈活性。這類人責(zé)任感特別強(qiáng)，往往用十全十美的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，追求完美，同時(shí)又墨守成規(guī)。在處事方面，過于謹(jǐn)小慎微，常常由于過分認(rèn)真而重視細(xì)節(jié)、忽視全局。怕犯錯(cuò)誤，遇事優(yōu)柔寡斷，難以作出決定。他們的情感以焦慮、緊張、悔恨時(shí)多，輕松愉快滿意時(shí)少。不能平易近人，難于熱情待人，缺乏幽默感。由于對(duì)人對(duì)己都感到不滿而易招怨恨，強(qiáng)迫型人格具體行為表現(xiàn)有三個(gè)方面：一是心理總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)；二是思慮過多，對(duì)自己做的事總沒把握，總以為沒有達(dá)到要求，別人一懷疑，自己就感到不安；三是行為循規(guī)蹈矩，不知變通。給人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。7.循環(huán)型人格障礙循環(huán)型人格障礙的特點(diǎn)是以情緒變化為主要特征的人格障礙，也稱為情緒易變型人格障礙。其心理行為表現(xiàn)是常常無緣無故地喜悅或悲傷，歷時(shí)幾小時(shí)甚至幾周。情緒發(fā)生變化時(shí)人們往往意識(shí)不到，也不能控制，情緒的發(fā)泄只是一種釋放作用。因?yàn)榍榫w的變化總是反復(fù)出現(xiàn)，所以稱之為循環(huán)型人格障礙。循環(huán)型人格障礙有三種表現(xiàn)：一是情緒高漲，表現(xiàn)為高漲情緒反復(fù)出現(xiàn)。情緒高漲時(shí)，動(dòng)作明顯增多加快，仿佛有使不完的勁，渾身都是力量，對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過高，對(duì)周圍環(huán)境的困難估計(jì)過低，仿佛自己能主宰一切。雄心勃勃，喜歡交際，常做有頭無尾的事，有明顯的躁狂表現(xiàn)。它與躁狂癥在程度上有差別，躁狂癥表現(xiàn)更為明顯，近乎一種癲狂狀態(tài)；而情緒高漲的循環(huán)型人格能夠較明確地意識(shí)到自己的狀態(tài)。二是情緒低落，表現(xiàn)為低落的情緒反復(fù)出現(xiàn)。動(dòng)作表現(xiàn)顯得遲緩凝重，愁眉苦臉，沉默寡言，逆來順受，對(duì)自己的能力估計(jì)過低，對(duì)周圍環(huán)境困難估計(jì)過高，對(duì)自己?jiǎn)适判模偸莾?nèi)疚和自責(zé)，對(duì)一切不感興趣，有明顯的抑郁表現(xiàn)，但不如抑郁癥癥狀明顯。三是情緒不穩(wěn)定。

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