出版時(shí)間:2010-11 出版社:中國傳媒大學(xué) 作者:石井亞由美 頁數(shù):190 譯者:高嵐
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前言
散落于生活各處的色彩訊息豐富多彩的顏色散落在我們生活的各個(gè)角落。如同呼吸一樣,人們?cè)缫褜?duì)這些顏色習(xí)以為常。然而當(dāng)我們有意識(shí)地抬起頭來環(huán)顧四周時(shí),就會(huì)強(qiáng)烈地感覺到我們每日的生活與色彩之間竟然存在著如此緊密的聯(lián)系,每一個(gè)細(xì)節(jié)都與顏色息息相關(guān)。從清晨睜開雙眼到夜晚進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),甚至連我們的夢(mèng)境都會(huì)受到“顏色”巨大而深刻的影響。那么這種影響力究竟是通過怎樣的方式來表現(xiàn)?其影響的程度又有多深?這些問題涉及諸多領(lǐng)域,解釋起來較為復(fù)雜,同時(shí)還會(huì)受到地域及個(gè)人因素的多重影響,因此有待人們做進(jìn)一步的研究和解答。然而,“顏色對(duì)人的身心有巨大影響”這一論點(diǎn)已得到了無數(shù)次的證明。在我們的日常生活中,潛意識(shí)里通過顏色去認(rèn)知事物的情形十分常見。舉例來說,都市之中遍布著有如絲網(wǎng)一般的JR(私營鐵路)、電車以及地鐵。對(duì)于經(jīng)常選擇公共交通的人來說,當(dāng)聽到“某某線”時(shí),腦海中最先浮現(xiàn)出來的就是顏色。無論在車廂內(nèi)還是站臺(tái)內(nèi),乘車路線都會(huì)通過醒目的色調(diào)進(jìn)行區(qū)分、并以路線圖的形式表現(xiàn)出來。盡管標(biāo)注符號(hào)錯(cuò)綜復(fù)雜,卻可以讓人通過各種顏色輕而易舉地把握住其中的內(nèi)容和重點(diǎn)。諸如此類賦予顏色某種特殊含義,將其區(qū)分并予以靈活運(yùn)用,從而呈現(xiàn)出某種特定的效果就被稱為顏色的識(shí)別性。有些人希望借由顏色的作用達(dá)到某種意圖,這種效果往往會(huì)被觀賞者無意識(shí)地接受。比如常見的折疊宣傳單、POP 廣告或者各種競爭激烈的商品外部包裝等。另外商店或醫(yī)院等不特定人群出入的公共場合,也都會(huì)通過某種空間色調(diào)來烘托出特定的氛圍。如快餐店的廣告牌或者內(nèi)部裝飾等大多會(huì)選擇紅色系,因?yàn)榧t色的遠(yuǎn)觀效果十分醒目,識(shí)別性很強(qiáng),同時(shí)使食物看起來更加美味,能夠大大增進(jìn)顧客的食欲。另外彈珠店以及游戲廳等場所也經(jīng)常會(huì)使用紅色。這是因?yàn)榫哂醒械募t色能夠促進(jìn)血液循環(huán),激發(fā)起人們的熱情,帶給人更大的沖勁。除此之外使用紅色的場合還有很多,大家可以通過閱讀后文的內(nèi)容來加深了解。從這一點(diǎn)來講藍(lán)色的作用正好相反。曾經(jīng)有一家彈珠店就在裝修的色彩上花了不少的心思。他們將客人進(jìn)店后視野所及的地方裝飾成紅色,同時(shí)將客人離店時(shí)的背景設(shè)置成藍(lán)色。這樣一來客人進(jìn)店時(shí)的興致就得到大大的提升,相反在離店時(shí)即使成績不好的客人也不會(huì)耿耿于懷,反而會(huì)感覺更加的冷靜和放松。能夠刺激右腦(掌控感覺)的顏色藝術(shù)? 設(shè)計(jì)領(lǐng)域內(nèi)的色彩搭配技巧與以實(shí)驗(yàn)結(jié)果為基礎(chǔ)研究并總結(jié)的色彩心理技巧相結(jié)合的方法,近年來被廣泛地應(yīng)用于我們的日常生活當(dāng)中。如果從顏色的角度出發(fā),重新審視我們平日熟悉的場所,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)與以往完全不同的嶄新面貌。例如,近年來人們對(duì)色彩能量的運(yùn)用愈加重視,利用顏色治療心理疾病的色彩療法也頗受關(guān)注,這種治療方法正是利用了顏色會(huì)對(duì)人類心理產(chǎn)生影響的特性。借用這種特性,醫(yī)生或咨詢師就可以幫助當(dāng)事人解決心理需求等多方面的問題,同時(shí)提供有效的建議并向正確的方向加以引導(dǎo),這在深受壓力和煩惱困擾的年輕女性當(dāng)中擁有頗高的人氣。此外,顏色還能對(duì)右腦產(chǎn)生有效的刺激。人類大腦分為左腦和右腦,在我們平日的生活中能夠真正平衡使用左腦和右腦的人少之又少。左腦主要負(fù)責(zé)掌控計(jì)算? 語言以及分析數(shù)據(jù),而右腦則控制著音樂? 圖形等藝術(shù)類情感。個(gè)體之間的左右腦差異較大,人們應(yīng)該在平日的生活中多接觸一些必要的顏色,從而鍛煉到我們較少使用的右腦,盡可能地實(shí)現(xiàn)左腦和右腦的平衡使用。本書中介紹的色彩信息雖然我們都知道顏色具有某種潛在的能量,但如何在生活中靈活運(yùn)用這些色彩的效果,促使其發(fā)揮出積極的作用,真正掌握這種技巧的人并不多。本書以期待掌握色彩技巧的人群為目標(biāo),將最基本的色彩入門方法介紹給大家,并通過《實(shí)踐篇》和《知識(shí)篇》兩部分進(jìn)行詳細(xì)講解。在第一章《實(shí)踐篇》中,我們將對(duì)顏色使用過程中需要把握的3 要素,即“喜歡的顏色”、“適合的顏色”以及“應(yīng)搭配在身上的顏色(TPO :time= 時(shí)間 place= 場所 occasion=場合、配合自身立場的色調(diào))”分別加以說明。其次將以日常生活中接觸最多的“應(yīng)搭配在身上的顏色”,根據(jù)商務(wù)和私人兩種不同的場合分別向大家進(jìn)行介紹。相信讀者們通過仔細(xì)地閱讀,都能夠輕松地掌握這些可馬上應(yīng)用的色彩信息,并將之付諸實(shí)踐。在接下來的《知識(shí)篇》中,會(huì)以“顏色是一種怎樣的物質(zhì)”這一基本問題為開端,向大家介紹有關(guān)顏色的基本常識(shí)。我們將綜合在小學(xué)課本中曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的光譜以及不同顏色的視覺效果,還有許多我們看似了解卻很不清楚的有關(guān)色彩的復(fù)雜知識(shí)來為大家進(jìn)行講解。關(guān)于本書的閱讀順序,希望盡早實(shí)踐色彩技巧的讀者可以從《實(shí)踐篇》開始,而期待先掌握基本的色彩常識(shí),而后再加以應(yīng)用的讀者則可以按照《知識(shí)篇》到《實(shí)踐篇》的順序來閱讀。顏色對(duì)人類身心到底有多大影響至今仍舊是一個(gè)“未知數(shù)”。讀者們?nèi)裟軓拇丝涕_始就有意識(shí)地通過生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)去使用和感受顏色,與本書攜手,共同邁出步入廣闊色彩世界的第一步,將是我們最大的期待和榮幸。
內(nèi)容概要
豐富多彩的顏色散落在我們生活的各個(gè)角落中,每一個(gè)細(xì)節(jié)都與顏色息息相關(guān)。但是,顏色的影響力是通過什么樣的方式來表現(xiàn)?影響的程度又有多深?我們?nèi)绾芜\(yùn)用這些色彩的效果,去了解自己和他人?帶著這些問題,本書將與你一起攜手,共同步入充滿無限魅力的色彩世界。這也是作者石井亞由美女士的衷心期愿?! ”緯云诖莆丈市睦淼娜巳簽槟繕?biāo),將最基本的入門技巧介紹給大家。第一部分《實(shí)踐篇》是對(duì)顏色使用過程中需要把握的3要素,即“喜歡的顏色”、“適合的顏色”以及“應(yīng)搭配在身上的顏色”分別做以說明,并按照商務(wù)和私人兩種不同的場合進(jìn)行顏色搭配的介紹。通過這個(gè)部分的學(xué)習(xí),將會(huì)使你成為各種聚會(huì)場合中的焦點(diǎn),同時(shí)也會(huì)讓你的工作和生活變得更加愉快和美好。第二部分《知識(shí)篇》則是以“顏色是一種怎樣的物質(zhì)”這一基本問題為開端,向大家介 介紹了有關(guān)顏色的基本常識(shí),以及顏色所具有的心理效果,以此解開你對(duì)顏色的所有迷思。顏色具有某種潛在的能量,希望你能在工作和生活中發(fā)現(xiàn)并掌握這種神奇的力量,活學(xué)活用,精彩每一天?! ∥覀兿嘈牛灰阏业奖緯?,色彩的世界就不再陌生!
作者簡介
石井亞由美
調(diào)色師、色彩治療師、旅行顧問。日本國立大學(xué)法人、日本和歌山大學(xué)客座講師。日本個(gè)性色調(diào)協(xié)會(huì)會(huì)員、英國Aura-Soma公司認(rèn)定色彩治療師、日本香氛環(huán)境協(xié)會(huì)認(rèn)定芳香療法顧問、日本國際觀光學(xué)會(huì)會(huì)員。
以“借助色彩力量,賦予人類及社會(huì)健康活力”為主題,在日本各企業(yè)、學(xué)校及行政機(jī)關(guān)等場合開展巡講活動(dòng),并以講師的身份參與各種研討會(huì)。同時(shí)在東京也開辦了旨在提升個(gè)人形象、緩解心理壓力的色彩沙龍和 “心之色彩”學(xué)校。
著作有《調(diào)節(jié)身心的色彩療法》、《幸福的治療之旅》、《能夠帶給你幸福的色彩療法心理測(cè)試》。
主頁:http://heartfulcolor.lovepop.jp
書籍目錄
Prologue 序言 你感受到身邊的“色彩魔力”了嗎? 開篇實(shí)踐篇 一 了解自己喜歡的顏色 喜歡或關(guān)注的顏色能夠反映出性格及心理狀態(tài)? 色彩印象 紅色 色彩印象① 外向型/精力充沛/感情豐富 藍(lán)色 色彩印象② 內(nèi)向型/邏輯性/慎重 綠色 色彩印象③ 中立性/安寧/希望 黃色 色彩印象④ 光明/發(fā)展/活力 橙色 色彩印象⑤ 開朗/活躍/自由奔放 黑色 色彩印象⑥ 嚴(yán)肅/敏感/酷感 白色 色彩印象⑦ 純粹/純真/天真無邪 茶色 色彩印象⑧ 安定/不屈/可靠 灰色 色彩印象⑨ 迷茫/絕望/失意 桃色 色彩印象10 清純/感情豐富/浪漫 紫色 色彩印象11 高貴/神秘/不安 淡藍(lán)色 色彩印象12 冷靜/細(xì)致/疲勞實(shí)踐篇 二 了解自己適合的顏色 你了解哪一種顏色最適合自己嗎? 不同類型的個(gè)人色彩范例(適合色調(diào)、不適合色調(diào)) 了解自身個(gè)人色彩的檢測(cè)方法 類型 春(Spring) 夏(Summer) 秋(Autumn) 冬(Winter) Column 1 日本明星們的個(gè)人色彩實(shí)踐篇 三 商務(wù)場合中的色彩運(yùn)用 商務(wù)場合中值得期待的效果色 Situation 1 新天地中的自我演繹① 2 新天地中的自我演繹② 3 新天地中的自我演繹③ 4 取得男性的信賴 5 展示自我個(gè)性 6 演繹自信態(tài)度 7 說服意見不同的對(duì)象 8 善于贊賞別人 9 表述不同意見 10 為自己的錯(cuò)誤道歉 11 為他人的錯(cuò)誤道歉 12 開發(fā)新客戶 13 冷靜應(yīng)對(duì)客戶 14 面對(duì)熟悉客戶 15 關(guān)注重要合同的簽訂 16 使商談更有利于自己 17 友好地拒絕提案 18 接待客戶 19 受人款待 20 更有效地教導(dǎo)下屬 21 贏得上司的好感① 22 贏得上司的好感② 23 贏得上司的好感③ 24 申請(qǐng)帶薪休假 25 順利早退 26 集中注意力 27 充分發(fā)揮想象力 28 肩負(fù)責(zé)任感 29 改善眼部疲勞及頭痛癥狀 30 提高工作效率 31 使會(huì)議圓滿成功 Column 2 厭惡色調(diào)的背后所隱藏的深層心理實(shí)踐篇 四 私人場合中的色彩運(yùn)用 私人場合中值得期待的效果色 Situation 1 受異性歡迎① 2 受異性歡迎② 3 聚會(huì)場所的選擇 4 約會(huì)中的等待 5 關(guān)系修復(fù) 6 請(qǐng)求幫助 7 傳達(dá)感謝的心情 8 增強(qiáng)忍耐力 9 跨越失戀痛苦 10 舒適放松 11 消除堆積的疲勞 12 有計(jì)劃地儲(chǔ)蓄 13 避免奢侈浪費(fèi) 14 有效減肥 15 獲得良好睡眠 Column 3 讓自己回復(fù)年輕的“粉色呼吸法”實(shí)踐篇之色彩資料室 1 了解自己喜歡的顏色 資料 2 了解自己適合的顏色 資料 3 色彩的運(yùn)用 資料知識(shí)篇 一 應(yīng)該了解的色彩基礎(chǔ)常識(shí) 人類能夠“看見”顏色的原因是什么? 首先解決一些基礎(chǔ)性的問題 最優(yōu)秀的信息收集器官 肉眼識(shí)別顏色的機(jī)能 顏色的性質(zhì)可分為兩大類 顏色的個(gè)性要通過3 大要素來區(qū)分 各種顏色是如何表現(xiàn)出來的? 利用光和原料混合出不同的顏色 色彩表現(xiàn)必不可少的“配色”基準(zhǔn)及其效果 色相、明度、彩度3 種不同要素的基本配色模式 能夠即刻應(yīng)用的配色技巧 幫助你一躍成為配色達(dá)人 可操縱觀賞者冷暖感受的暖色系與冷色系 在不清楚是進(jìn)是退之前 利用前進(jìn)色和后退色喚起注意 肉眼錯(cuò)覺可改變物體大小 膨脹色與收縮色的力量 可實(shí)現(xiàn)輕重感轉(zhuǎn)換的色調(diào) 令情緒興奮或鎮(zhèn)靜的顏色 Column 4 紅色內(nèi)褲能夠促進(jìn)健康?知識(shí)篇 二 色彩所具有的其他心理效果 出生地不同形成差異 喜歡的顏色及顏色的使用 在日本國內(nèi)喜好的顏色也具有地域差別 手術(shù)服為青綠色 世界通用顏色的理由 有利于飲食常識(shí)的普及 通過食材顏色區(qū)分營養(yǎng)價(jià)值 是否被顏色欺騙了? 關(guān)于顏色的著色 同樣具有區(qū)域性 食物的顏色與食欲之間的關(guān)系 日本的飲食傳統(tǒng)十分合理 提升食欲的黑色食器 為提升料理美味推薦的燈光照明 紅燈籠的效果超好? 飲食店喜好紅色的理由 Column 5 色彩調(diào)和的盛放技巧結(jié)束語參考文獻(xiàn)
章節(jié)摘錄
插圖:喜歡或關(guān)注的顏色能夠反映出性格及心理狀態(tài)?色彩印象及其蘊(yùn)含的能量“你喜歡哪種顏色呢?”當(dāng)被人這樣問起時(shí)你會(huì)如何回答呢?也許有的人會(huì)馬上說出答案,也許有的人要思索過后才作回答,盡管大家的回應(yīng)方式不盡相同,但是大部分的人還是能夠說出自己所偏愛的顏色的。因此有些人便開始嘗試對(duì)人們的色彩好惡進(jìn)行分析,從而對(duì)其性格作出判斷,這類研究活動(dòng)盛行已久。對(duì)于顏色的好惡會(huì)受到個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、身體狀況、氣質(zhì)、氣候、流行元素以及文化背景等諸多因素的影響。盡管人們已隱約知道顏色與人物的性格之間存在著某種關(guān)聯(lián),卻很難從科學(xué)的角度找到有力的證據(jù)來證明這兩者關(guān)系的普遍性。不過,對(duì)于喜歡某一類顏色的人群,從他們的行為和愛好等方面來分析,我們能夠很清楚地看出在這些人的身上存在著某些共通之處,將之系統(tǒng)化后應(yīng)用于心理學(xué)診斷方面的研究成果也層出不窮。例如喜歡用紅色或橙色類服飾裝扮自己的人大多性格開朗、積極向上,喜歡追逐時(shí)尚潮流;而喜歡深藍(lán)色或藍(lán)色系衣裝的人則較為理性,認(rèn)真而循規(guī)蹈矩。不過有的時(shí)候人們會(huì)下意識(shí)地為了迎合他人的看法而改變自己,如果帶給人的印象是“那種樣子”的,就有可能愈加向“那種樣子”轉(zhuǎn)變。因這種潛在的憧憬而鐘情于某種顏色的情形普遍存在,所以通過顏色來判斷人物性格的做法在現(xiàn)實(shí)操作中還存在著很大的困難。實(shí)驗(yàn)證明,顏色的不同緣于波長的差別(參閱130 頁),當(dāng)顏色振動(dòng)的光波照射到人體時(shí),會(huì)使人體肌肉下意識(shí)地產(chǎn)生緊張或松弛的感覺,這在色彩研究上具有深遠(yuǎn)意義,并成為構(gòu)筑各種色彩印象的重要因素。從下一頁開始,我們就以與人們?nèi)粘I钕⑾⑾嚓P(guān)的各種顏色為線索,就每種顏色帶給人的印象,以及偏愛或關(guān)注某一種顏色的人群的共通特點(diǎn)加以介紹。希望能夠讓你從中對(duì)自己有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí),也可以作為你了解周圍人的參考。目前你所喜歡的顏色是下面的哪一種呢?(色彩圖片請(qǐng)參照121 頁)喜歡紅色的人→ P24 喜歡藍(lán)色的人→ P26 喜歡綠色的人→ P28喜歡黃色的人→ P30 喜歡橙色的人→ P32 喜歡黑色的人→ P34喜歡白色的人→ P36 喜歡茶色的人→ P38 喜歡灰色的人→ P40喜歡桃色的人→ P42 喜歡紫色的人→ P43 喜歡淡藍(lán)色的人→ P44“個(gè)人色彩”是指什么?為了進(jìn)一步掌握適合自己的顏色,以個(gè)人色彩作為參考會(huì)更加準(zhǔn)確。在作為美術(shù)及建筑領(lǐng)域的先驅(qū)、以優(yōu)秀的綜合教育聞名于世的德國設(shè)計(jì)學(xué)校包豪斯大學(xué)中,《色彩論》的作者約翰尼斯? 伊登(1888-1967 年)在美術(shù)教育領(lǐng)域率先倡導(dǎo):能夠與人自身的頭發(fā)、瞳孔以及肌膚顏色相協(xié)調(diào)的色調(diào),就是適合個(gè)人的顏色,其中舒服的視覺感受是考量的重點(diǎn)。伊登將適合不同類型人的顏色分為春夏秋冬4 組,使之形成一個(gè)體系。即使在四季顏色不同的生活環(huán)境中出生和成長的人,也有可能擁有某種共通的特性。這種“四季色彩理論”在注重色彩表現(xiàn)、通過視覺印象積極演繹自我個(gè)性的美國發(fā)展并盛行,并由此構(gòu)筑起當(dāng)今人類的個(gè)人色彩體系。個(gè)人色彩通過四季印象來表現(xiàn)可被分為春(Spring)、夏(Summer)、秋(Autumn)、冬(Winter)4 種類型。具體形容每種類型的特征,分別是“bright&warm(明亮? 溫暖)”、“soft&cool (柔和? 清涼)”、“deep&warm(深沉? 溫暖)”以及“sharp&cool(敏銳? 寒冷)”?!癈lear(清透)”、“Soft(柔和)”、“Light(明亮)”、“Dark(黑暗)”這4 種顏色性質(zhì)要與之前講到的基色等內(nèi)容結(jié)合起來考慮。每一種顏色都能夠分出4 種類型,因此一定要找出最適合自己的種類。原先認(rèn)為不適合的顏色也許會(huì)真正適合自己。重要的是一定要清楚自己究竟是屬于哪一種類型,想要準(zhǔn)確地把握住這一點(diǎn),就要在特定的條件下以專業(yè)的眼光進(jìn)行客觀的檢測(cè)。通過肌膚、瞳孔以及自身體毛的顏色等能夠?qū)λ鶎兕愋陀幸粋€(gè)大致的了解,簡易方法可參閱54-55 頁。在進(jìn)行自我檢測(cè)的過程中要注意以下幾個(gè)方面。首先要觀察手腕內(nèi)側(cè)肌膚以及面部整體的色調(diào),其次觀察頭發(fā)時(shí)要注意原生毛發(fā)的顏色。此外,在觀察各個(gè)部位的顏色時(shí)一定要在自然光, 或者接近自然光的白晝色熒光燈環(huán)境中進(jìn)行,因?yàn)樵趲в屑t光感的白熾燈燈光下難以獲得準(zhǔn)確的判斷。鏡子也要選擇一般家庭中常用的、微帶點(diǎn)綠色感覺的類型。讓自己回復(fù)年輕的“粉色呼吸法”與衰老進(jìn)行戰(zhàn)斗是人類永遠(yuǎn)的主題。年幼的時(shí)候總希望自己能快快長大,而隨著年齡的增長,原本希望自己看上去成熟一些的人,到了一定的年齡,也一定會(huì)有保持年輕的愿望。 在這里向你推薦的,就是能夠展現(xiàn)年輕印象的粉色。粉色具有促進(jìn)荷爾蒙分泌的作用。研究報(bào)告顯示,粉色不會(huì)被太陽光線阻斷,它能進(jìn)入人體內(nèi)部,刺激作為自律神經(jīng)控制中樞的視床下部一帶,促使荷爾蒙分泌的活性化。相反,焦茶色、灰色、黑色等深暗色調(diào)則會(huì)令人體吸收大量的太陽光,使顏色光波無法順利地進(jìn)入體內(nèi)。因此,人看上去就會(huì)顯得衰老,或者比實(shí)際年齡偏大。日本人在上了年紀(jì)之后,大多數(shù)人都有喜歡沉穩(wěn)色調(diào)衣裝的傾向,這應(yīng)當(dāng)引起注意。因?yàn)槟隁q大的人并不宜選擇太過深暗老氣的著裝,即使是男性也可以找到適合自身的粉色調(diào),所以應(yīng)該積極地去嘗試,選擇粉色的襯衫或襯衣等也都OK。不太擅長粉色搭配的人可以隨身攜帶一條粉色手絹等小物品。在窗簾、地毯、沙發(fā)等居家裝飾上活用粉色也會(huì)有不錯(cuò)的效果。在這種環(huán)境中,不只是自己的心態(tài),就連身體也會(huì)隨之漸漸地年輕起來。另外,在每日的生活當(dāng)中“粉色呼吸法”也很值得大家嘗試。粉色呼吸法是生物反饋(生物回授)療法的一種,與瑜伽的呼吸法有共通之處。即以某種特定的顏色為印象進(jìn)行呼吸,就能夠?qū)⑦@種顏色所具有的能量吸收進(jìn)體內(nèi)。
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