體育與健康教程

內(nèi)容概要

　　《體育與健康教程》根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本思想和要求，結(jié)合我國(guó)高職高專院校學(xué)生實(shí)際情況，針對(duì)高職學(xué)生體育興趣、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、健康狀況，按照健身運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從生物運(yùn)動(dòng)科學(xué)、健身教育、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽指導(dǎo)等方面都做了較詳細(xì)地論述。全書分體育健康知識(shí)部分和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分。在編寫過(guò)程中，注重內(nèi)容體系的科學(xué)性、知識(shí)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性和趣味性。　　《高職高專十一五規(guī)劃教材：體育與健康教程》文字圖示簡(jiǎn)明、生動(dòng)，通俗易懂，結(jié)構(gòu)新穎，涵蓋面廣，指導(dǎo)性強(qiáng)。　　《體育與健康教程》可供高等職業(yè)院校學(xué)生作為公共課教材使用，也可作為其他企事業(yè)單位培訓(xùn)教材使用。

書籍目錄

第一章 現(xiàn)代人的健康第一節(jié) 健康的概念第二節(jié) 健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 健康的要素第四節(jié) 心理健康教育第二章 體育鍛煉與健康第一節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體的作用第二節(jié) 提高身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法第三節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的作用第三章 科學(xué)的體育鍛煉第一節(jié) 體育鍛煉的基本原則第二節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃安排第四章 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第一節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)介第二節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的方法第三節(jié) 學(xué)生健康體質(zhì)的評(píng)價(jià)第五章 運(yùn)動(dòng)與保健第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)在中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐第七章 田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 跑步運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 投擲運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 田徑競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第八章 籃球第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 籃球基本技術(shù)第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介第九章 排球第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十章 足球第一節(jié) 足球基本技術(shù)第二節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介第十一章 乒乓球羽毛球網(wǎng)球第一節(jié) 乒乓球第二節(jié) 羽毛球第三節(jié) 網(wǎng)球第十二章 中華武術(shù)第一節(jié) 中華武術(shù)概述第二節(jié) 武術(shù)的基本功第三節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)第四節(jié) 太極拳第十三章 健美運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要素第三節(jié) 健美鍛煉方法與手段第四節(jié) 健美鍛煉的安排與營(yíng)養(yǎng)第十四章 健美操第一節(jié) 健美操概述第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作第三節(jié) 健美操創(chuàng)編原則和方法第十五章 時(shí)尚運(yùn)動(dòng)第一節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 定向越野參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《體育與健康教程》為高職高專體育課程通用教材，由具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和一定教材編寫水平的教師，按照教育部頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》的基本要求，認(rèn)真總結(jié)目前高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀，遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，廣泛參閱了眾多優(yōu)秀教材，編寫而成。全書共分兩部分十五章，內(nèi)容包括體育健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐知識(shí)?！扼w育與健康教程》可供高等職業(yè)院校學(xué)生作為公共課教材使用，也可作為其他企事業(yè)單位培訓(xùn)教材使用。

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