大學(xué)生心理健康教育教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康教育》為普通高等教育規(guī)劃教材。全書以大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)為主線，以大學(xué)生存在的主要心理問題為內(nèi)容組織依據(jù)，展開敘述和指導(dǎo)。
 本書具有以下特色：
 1．重在育人，強(qiáng)調(diào)實(shí)用
本書重視實(shí)用性而非系統(tǒng)知識(shí)的傳授，將重點(diǎn)放在心理健康知識(shí)的理解與運(yùn)用上，目的在于提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)和自我成長(zhǎng)能力，并有助于他們社會(huì)能力、方法能力的形成，體現(xiàn)出非預(yù)定性、非學(xué)術(shù)性的特點(diǎn)。
 　2．內(nèi)容貼近學(xué)生，針對(duì)性強(qiáng)
　
本書圍繞大學(xué)生心理需求，針對(duì)學(xué)生存在的心理問題編選內(nèi)容和案例，注意貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，使學(xué)生在愉快的心情中得到良好的引導(dǎo)，從而提高其心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力。
 　3．嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，講求趣味
　
在保證科學(xué)性的前提下，全書增加了“知識(shí)鏈接”、“課堂活動(dòng)”、“心理小測(cè)驗(yàn)”、“自我分析”等內(nèi)容，以提高趣味性，增強(qiáng)吸引力。這些有趣的活動(dòng)可以使學(xué)生在輕松快樂的氣氛中受到良好的啟迪、引導(dǎo)，從而在潤(rùn)物無聲中促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。
全書力求通過通俗易懂的理論的闡述，富有趣味的心理輔導(dǎo)，學(xué)以致用的心理測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，為維護(hù)大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)，提供一些切實(shí)可行的心理服務(wù)與幫助。

書籍目錄

第一章　走近心理學(xué)——心理學(xué)與心理健康
　一、心理學(xué)是研究什么的
　二、心理學(xué)家什么樣
　三、心理學(xué)家如何做研究
　四、健康新觀念
　五、心理健康的概念
　六、心理健康標(biāo)準(zhǔn)
　七、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
　八、心理健康的測(cè)定
　九、心理咨詢
　附錄心理健康測(cè)試
第二章 假如沒有感知覺——感覺與知覺
　一、什么是感覺和知覺
　二、感覺和知覺的生理機(jī)制
　三、感覺和知覺的種類
　四、感覺和知覺的規(guī)律
　五、感受性的變化和發(fā)展
　六、知覺的特點(diǎn)
　七、運(yùn)用感知規(guī)律培養(yǎng)學(xué)生的觀察力
　附錄　案例分析
第三章 一心能二用嗎——注意
　一、注意的概述
　二、注意的種類
　三、注意的品質(zhì)
　四、如何培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)
　附錄一　注意力訓(xùn)練方法
　附錄二　案例分析
第四章 過目不忘只是傳說嗎——記憶
　一、有過目不忘的人嗎
　……
第五章　我的情緒我做主——情緒控制
第六章　我是誰——自我意識(shí)
第七章　學(xué)會(huì)溝通——人際交往
第八章　共同走向幸福的彼岸——戀愛心理
第九章 困難，我的墊腳石——挫折心理
第十章　我的未來不是夢(mèng)——生涯規(guī)劃與職場(chǎng)心理
第十一章 走上成功的快速通道——成功心理

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圖書封面

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