心理咨詢與治療

內(nèi)容概要

心理咨詢與治療在我國是一門新興學(xué)科，近年來發(fā)展迅速。本書全面介紹了心理咨詢與治療的概貌，共分導(dǎo)入篇、理論篇與實務(wù)篇三個部分。導(dǎo)入篇著重介紹什么是心理咨詢，什么是心理治療，并且就中國心理咨詢與治療走過的路程進(jìn)行簡要回溯；理論篇重點介紹了心理咨詢與治療的經(jīng)典理論；實務(wù)篇著重介紹了咨詢的基本流程、心理咨詢的基本技術(shù)、青少年咨詢與團(tuán)體咨詢。
本書適合于作為高等院校心理咨詢與治療課程的教學(xué)用書，也可供從事高校學(xué)生工作及心理輔導(dǎo)工作的人員和心理學(xué)愛好者閱讀使用。

書籍目錄

序
導(dǎo)入篇
　第一章　心理咨詢與治療概述
　　一、心理咨詢與心理治療的概念
　　二、心理咨詢與心理治療的異同
　　三、心理咨詢與治療的發(fā)展
　　四、心理咨詢師的自我成長
　　課后思考
　　擴(kuò)展閱讀
理論篇
　第二章 精神分析流派及其咨詢觀
　　一、精神分析流派的形成與發(fā)展
　　二、精神分析流派的基本理論
　　三、精神分析治療方法
　　課后思考
　　擴(kuò)展閱讀
　第三章　行為主義流派及其咨詢觀
　　一、行為主義流派的形成與發(fā)展
　　二、行為主義流派的基本理論
　　三、行為主義治療方法
　　課后思考
　　擴(kuò)展閱讀
　第四章　人本主義流派及其咨詢觀
　　一、人本主義流派的形成與發(fā)展
　　二、人本主義流派的基本理論
　　三、羅杰斯“以人為中心”的治療方法
　　課后思考
　　擴(kuò)展閱讀
　第五章　認(rèn)知流派及其咨詢觀
　　一、認(rèn)知流派的形成與發(fā)展
　　二、幾種代表性的認(rèn)知治療方法
　　三、艾利斯的理性情緒療法
　　課后思考
　　擴(kuò)展閱讀
　第六章　發(fā)展中的心理咨詢與治療方法
　　一、現(xiàn)實療法
　　二、交互分析療法
　……
實務(wù)篇
　第七章　心理咨詢的流程
　第八章　心理咨詢基本技術(shù)
　第九章　團(tuán)體咨詢
　第十章　青少年心理咨詢與治療
讓每一顆心靈都沐浴在陽光中
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   （一）森田療法的基本原理 森田療法主要適用于治療一些具有神經(jīng)質(zhì)的來訪者，也就是那些內(nèi)向、習(xí)慣于自省，對自己的身心活動狀態(tài)及異常都很敏感、被自我內(nèi)省所束縛的個體。這些個體的神經(jīng)質(zhì)特點，使他們?nèi)菀鬃⒁庖恍┦虑?，感覺變得敏銳，更加促進(jìn)注意的固著和感覺的敏銳。在這種感受和注意的交互作用下，個體就會長期處于這種狀態(tài)，無暇顧及其他事情，特別是一些人存在理應(yīng)如此的信念，造成思想上的矛盾和痛苦，缺乏或存在過強的精神抗結(jié)作用，加劇了個體的痛苦。這也就是森田療法對于神經(jīng)癥原因的基本看法。 （二）森田療法的治療原則 森田療法兩個主要治療原則是“順其自然”和“為所當(dāng)為”，建議來訪者接受消極的情緒困擾，帶著問題癥狀積極生活，做自己應(yīng)該做的事情。 “順其自然”，就是了解和接受自身的情緒、想法和作用機(jī)制。比如說，人們對于恐懼、抑郁、焦慮這樣的消極情緒常常會產(chǎn)生壓抑、回避和消除的傾向。這種抗拒消極情緒的做法，往往會讓人陷入神經(jīng)癥的旋渦。因此，沒有必要抗拒這些消極情緒，要忽視它們、讓它們自生自滅，通過努力不斷創(chuàng)造積極情緒感受。同樣，對于一些不良想法和觀念，也應(yīng)如此。特別是對于前面提到的注意和感覺的交互作用機(jī)制，如果人們能夠認(rèn)識到這一點，就能夠減少注意對癥狀的固著和強化作用，打破精神交互作用機(jī)制。無論如何，“順其自然”治療原則的終極目標(biāo)就是要讓人們認(rèn)識和接受客觀規(guī)律，不要用主觀想象代替客觀現(xiàn)實。 “為所當(dāng)為”，就是接受痛苦的同時，不能把關(guān)注點停留在痛苦上，而是要轉(zhuǎn)移到那些對自己的生活有確定意義并且能夠看到成效的外部事物上。這樣做至少可能產(chǎn)生三個方面的好處：一是可以將指向內(nèi)部的心理能量引導(dǎo)到外部事物上；二是可以緩解內(nèi)部心理狀態(tài)的固著情況；三是切實的行動會帶來有意義的成效，不會影響學(xué)習(xí)和生活等其他方面。如果一直把關(guān)注點放在內(nèi)心世界的痛苦、抑郁情緒或者某些理所當(dāng)然的信念上，持續(xù)思考和反省且不得其果之后，就會讓人產(chǎn)生逃避或敷衍的行為態(tài)度。這樣的患者常常認(rèn)為自己不能投入正常生活，什么都做不了，實際上他們是沒有去做或不肯去做。實際行動不僅可以打破精神交互作用，帶來切實有效的成績，而且有助于改造神經(jīng)質(zhì)的性格。

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