萬籟聲武言錄

內(nèi)容概要

　　《萬籟聲武言錄》內(nèi)容擷取了萬老先生畢生的武學(xué)理論精華，及對(duì)文、武、道、醫(yī)、拳等全面的論述，其章節(jié)分編體現(xiàn)了萬老武學(xué)深入淺出的理論層次。其中有重點(diǎn)的標(biāo)示、筆者的感悟和學(xué)習(xí)的總結(jié)，希望能對(duì)讀者起到拋磚引玉的作用。書中涵蓋萬籟聲武學(xué)的精華，實(shí)為難得；又有自然門杰出后輩對(duì)自然門功夫的論述和對(duì)本門功夫演練的心得與總結(jié)，亦不失為經(jīng)典?？梢娮匀婚T繁榮發(fā)達(dá)，后繼有人。書中還有萬老先生嫡傳的三大弟子懷念萬老的文章，內(nèi)容感人至深，其中兩位師伯已隨師爺歸道而去，在此登載其文章也是對(duì)他們的緬懷。　　萬籟聲傳奇部分是筆者以紀(jì)實(shí)敘事手法編寫而成，雖稍有演繹，但更多是真實(shí)事跡，方名為傳奇。書中故事還原了萬老先生拜師學(xué)藝的艱辛；表現(xiàn)了其鍥而不舍的學(xué)武意志，行俠仗義的勇武胸懷和發(fā)憤圖強(qiáng)、報(bào)效國(guó)家的尚武強(qiáng)國(guó)精神；體現(xiàn)出武林前輩的社會(huì)威望和超群的武功境界，是當(dāng)時(shí)武林界的真實(shí)寫照。　　希望《萬籟聲武言錄》的問世能激勵(lì)當(dāng)代青年的奮斗意志，培養(yǎng)其信、義、俠、勇的尚武精神；書中對(duì)武林前輩高超武功的描述，對(duì)自然門絕技的展示，能令學(xué)武后輩從中體悟到武道之秘，武德之宗，并有所受益。　　愿通過此書能進(jìn)一步凝結(jié)武林人士的友誼，團(tuán)結(jié)天下各武術(shù)門派及海內(nèi)外自然門弟子；宣傳中華傳統(tǒng)武術(shù)真功夫，宣揚(yáng)武術(shù)文化，弘揚(yáng)萬籟聲武學(xué)崇高精神，惠及萬代。

作者簡(jiǎn)介

韓金龍，字博字，號(hào)清虛道人，武術(shù)技擊家，中國(guó)萬籟聲武醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際自然門氣功學(xué)會(huì)理事、北京自然拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)道家養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)員、金龍絕技創(chuàng)始人，有“中華硬功奇人”、“鐵人”之稱。曾榮獲中央電視臺(tái)《想挑戰(zhàn)嗎》、湖南衛(wèi)視《誰是英雄》等節(jié)目的多項(xiàng)絕技冠軍，創(chuàng)三項(xiàng)世界吉尼斯絕技紀(jì)錄，入選2005年度“十大奇人”。著有書籍《武功絕技與養(yǎng)生》，參與拍攝《鐵人韓金龍》、《韓氏養(yǎng)生功》系列光碟。韓先生自幼習(xí)武，苦練絕技，并接受過4年特種兵軍事訓(xùn)練；系自然門傳人，深得名師真?zhèn)鳎〞詢?nèi)外家功夫，軟硬輕練法；擅長(zhǎng)技擊，精通少林、太極、自然門功夫及硬功絕技、養(yǎng)生氣功。曾受邀在中央電視臺(tái)及山東、湖南、浙江、江蘇、北京、山西等省市電視臺(tái)演出絕技。

書籍目錄

第一章萬籟聲武功心訣 第一節(jié)武術(shù)技擊論 一、武術(shù)源流 二、武術(shù)派別 三、武術(shù)意義 四、技擊源流 五、技擊武術(shù) 六、技擊內(nèi)涵 七、武術(shù)概論 第二節(jié)氣功論述 一、氣功源流 二、氣功介紹 三、氣功精華 四、內(nèi)功修煉 五、自然門源流 六、武當(dāng)內(nèi)功 第三節(jié)練功養(yǎng)生 一、氣功與健身 二、動(dòng)靜既濟(jì)論 三、養(yǎng)生長(zhǎng)壽 四、武術(shù)在醫(yī)療上的價(jià)值 第四節(jié)悟道精言 一、拳道一如 二、人生悟道 三、易經(jīng)研究 四、天人合一 五、道法研究 第二章眾家評(píng)述 第一節(jié)談自然門功夫 杜心五說“領(lǐng)神”巴迅葉兄 自然門武術(shù)概論 自然門拳術(shù)簡(jiǎn)介 自然門軟硬輕功法 自然門一○之道 萬籟聲氣功思想初探 自然門武功絕技 氣功養(yǎng)生 第二節(jié)懷念萬籟聲文章 國(guó)術(shù)名人錄續(xù)——萬籟聲 當(dāng)代杰出國(guó)術(shù)家萬籟聲 一代宗師萬籟聲 懷念萬籟聲老師 武術(shù)界人士話萬籟聲 第三章武林軼事 第一節(jié)徐俠客軼事 第二節(jié)劉神仙軼事 第三節(jié)劉百川軼聞 附錄 一、萬籟聲傳奇 二、萬籟聲大事記 三、萬籟聲的師父 后記 參考書目

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   氣功原是養(yǎng)生之術(shù)，均出于武術(shù)在保健，特不尚于技擊對(duì)抗而已。從達(dá)摩祖師的提氣刷打的鐵布衫大力法，下分為動(dòng)的練法和靜的練法，正是一分為二的規(guī)律。動(dòng)的練法，除清晨呼吸運(yùn)動(dòng)（鼻吸口呼）和大練之后，也由口吐幾口氣外；在練功時(shí)，一律都是口閉，以鼻呼吸，意存小腹，呼吸自然。目似視對(duì)方兩眉之間的心理，就不會(huì)低頭貓腰，發(fā)聲不雅馴而神情活躍了。再為手手打伸，腿腿踢伸，勿用暴力，不站死樁。所謂伸，是手打出時(shí)，以肘打伸為度；腿踢出時(shí)，以膝踢伸為度。用這傳授練一切內(nèi)外功，自然圓轉(zhuǎn)自如，氣血流通，少疾健體，不沾不滯，也就絕無流弊了。 至于習(xí)靜的氣功，只是目閉，不要過緊，不要搭橋。以鼻出氣一口，則兩肩下垂，而意存小腹（即所謂丹田，勿按針灸穴位的說法），就是這樣，消遺萬慮，凝神自然，就可以收到醫(yī)療精神分裂、性急氣躁之疾而具延年益壽之功了。意到氣到，氣到力到，自無有力無氣或有氣無力之說了。如談到氣的回旋，就在坐時(shí)，有時(shí)閉Vl，由鼻出氣時(shí)，覺氣由尾閭上升至頭頂；由鼻吸氣時(shí)，覺由顏面下降，這是初步。實(shí)則氣的回旋，有如閃電，只按此法，一呼一吸之頃，都在繞體回旋，不必著相，管氣的上下前后了。按此法仔細(xì)揣摩，“勿忘勿助，似有似無”，即人自然之境。吾道一以貫之，行呼吸之訣，就是這個(gè)道理。如自認(rèn)為附庸科學(xué)，矯揉造作，故將氣的運(yùn)行，分為上下等呼吸，什么胸式、腹式、膈式等呼吸和調(diào)節(jié)正呼吸，就要有如莊子所說的“一日鑿一竅，七日而渾沌死”！我已治過好多因看坊間出版的氣功傳授書，練成重疴，求余醫(yī)治者，可不怵之哉！ 至于達(dá)摩祖師的大力法提氣刷打內(nèi)功，是早起提氣十口外，以竹刷木桿摔打，以不痛為度，不是一頓亂打的。此后即練動(dòng)的氣功，拳腳器械了。這與上述功夫是不相悖謬的，是相得益彰的；但非聯(lián)系的，可以單練的；是內(nèi)壯功夫，增加對(duì)抗力量的。 閉口，以鼻呼吸。由鼻出氣（為呼）一口，自覺兩肩下落，氣自下去。小腹放松，意守小腹正中（關(guān)元，為丹田穴，在臍下三寸），不要著相，正中就是，為“垮肩下氣”之訣。平日即如此養(yǎng)氣。靜坐的氣功，即是此訣，一次即可。只在氣之回旋上，有所變化而已。 練硬軟氣功，每晨做過準(zhǔn)備動(dòng)作外，即馬襠提氣十口，以后用竹筷刷打，“鯽魚背”板敲打等等：即是金鐘罩鐵布衫法，各有傳授，但以此法為比較可行，提氣是鼻吸鼻呼，兩手同時(shí)上下動(dòng)作。 練武時(shí)的氣功，目似視對(duì)方兩眉之中的心理，腰椎要端直，即不會(huì)低頭貓腰了。手手打伸，腿腿踢伸，久自氣往下沉，功夫輕快，打出有力，勁貫四梢，不沾不滯矣。 習(xí)靜時(shí)的氣功，即氣功療法之類，以前名“靜坐”者是。所謂氣的回旋，亦即周天之說，是由鼻出氣時(shí)，覺（感覺）氣由尾閭上升由顏面下降；吸氣時(shí)，亦復(fù)如是。其周行無息的，即小周天。如覺由腳踵（后跟，所謂“至人之息以踵”即此）上升，由顏面下降，經(jīng)腳背，腳板而腳踵，如此循環(huán)而無息者，即是大周天。當(dāng)然其成功深，功候到者，另有傳授。功未到時(shí)，即予揭露，恐生流弊也?！靶?、坐、臥不離這個(gè)”，即是小腹放松，微微若存，似有似無，不可著相，無時(shí)不是如此之訣！則心靜神凝，血循順道，百病皆消矣。（編者按：萬老在文章里第一次談到周天法?！爸寥酥⒁怎唷北闶钦嬖E。） 凡習(xí)靜功，年月日久，坐中有所變化，或見什么幻境，切勿喜、勿懼、勿驚！任其自然，久即自然矣，記之！正因今日提倡氣功，學(xué)者得真訣者少，又務(wù)以科學(xué)名詞來強(qiáng)作解釋，人工地加以區(qū)劃，確要仔細(xì)！上述功夫，亦均可同時(shí)練習(xí)，只在未得傳授者，自是分行而已。

編輯推薦

《萬籟聲武言錄》萬籟聲傳奇部分是筆者以紀(jì)實(shí)敘事手法編寫而成，雖稍有演繹，但更多是真實(shí)事跡，方名為傳奇。書中故事還原了萬老先生拜師學(xué)藝的艱辛；表現(xiàn)了其鍥而不舍的學(xué)武意志，行俠仗義的勇武胸懷和發(fā)憤圖強(qiáng)、報(bào)效國(guó)家的尚武強(qiáng)國(guó)精神；體現(xiàn)出武林前輩的社會(huì)威望和超群的武功境界，是當(dāng)時(shí)武林界的真實(shí)寫照。

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