桑搏地面纏斗

內(nèi)容概要

　　《桑搏地面纏斗：臂鎖絕技》共設(shè)有五章內(nèi)容，結(jié)合作者個人多年來對桑搏運動研究學(xué)習(xí)的經(jīng)驗與體會，在對人體上肢各關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理進(jìn)行有針對性地剖析后，詳盡地將桑搏地面纏斗術(shù)中的直臂鎖、彎臂鎖、十字臂鎖、肩關(guān)節(jié)鎖等經(jīng)典臂鎖技術(shù)逐一介紹給讀者。全書例舉了百余則實戰(zhàn)應(yīng)用范例，語言通俗易懂，針對性強(qiáng)，內(nèi)容豐富詳實，詮釋深入，并附精美3D插圖千余幅，圖文并茂。

書籍目錄

第一章上肢關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與鎖控原理 第一節(jié)肩關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理剖析 第二節(jié)肘關(guān)節(jié)的生理構(gòu)造與基本鎖控原理剖析 第二章直臂鎖技術(shù)（Straight Armlock） 第一節(jié)投摔后直接實施的直臂鎖 第二節(jié)由騎乘姿勢實施的直臂鎖 第三節(jié)由側(cè)向壓制實施的直臂鎖 第四節(jié)由袈裟固實施的直臂鎖 第五節(jié)被動防守時實施的直臂鎖 第六節(jié)突破防守后實施的直臂鎖 第三章十字臂鎖技術(shù)（Cross Body Armlock） 第一節(jié)投摔后直接實施的十字臂鎖 第二節(jié)由騎乘姿勢實施的十字臂鎖 第三節(jié)被動防守時實施的十字臂鎖 第四節(jié)突破防守后實施的十字臂鎖 第四章彎臂鎖技術(shù)（Bent Armlock） 第一節(jié)投摔后直接實施的彎臂鎖 第二節(jié)由騎乘姿勢實施的彎臂鎖 第三節(jié)由側(cè)向壓制實施的彎臂鎖 第四節(jié)由縱向壓制實施的彎臂鎖 第五節(jié)被動防守時實施的彎臂鎖 第六節(jié)突破防守后實施的彎臂鎖 第五章肩關(guān)節(jié)鎖（Armpit Lock） 第一節(jié)投摔后直接實施的肩關(guān)節(jié)鎖 第二節(jié)由側(cè)向壓制實施的肩關(guān)節(jié)鎖 第三節(jié)被動防守時實施的肩關(guān)節(jié)鎖 第四節(jié)由封閉式防守實施的肩關(guān)節(jié)鎖 第五節(jié)突破防守后實施的肩關(guān)節(jié)鎖

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   【技術(shù)要領(lǐng)】 左臂撥繞開對方右臂后，要迅速屈肘將其攬住，用腋窩夾持住對方右手手腕；左腿膝蓋離開地面豎起時，要注意自身重心的穩(wěn)定，以膝蓋扣壓住對方右側(cè)肩胛骨部位，然后上體向左后方傾斜，以左大腿為支點別折對手右臂，瞬間發(fā)力可致其肘關(guān)節(jié)折斷。 技法應(yīng)用3 【動作說明】 雙方展開地面纏斗時，我占據(jù)主動，取得騎乘優(yōu)勢，將對方置于身下，我準(zhǔn)備實施壓制或發(fā)動進(jìn)一步攻擊，但是對方出于本能會將雙臂屈抱于胸前，我用胸部向下壓制對方，但無法順利實施攻擊（圖2—2—15）。我用右手扶撐地面，左臂屈肘自對方右臂肘窩間穿插而入（圖2—2—16）。隨即，猛然向后仰身，左臂用力向上提拉，迫使對方右臂伸展開來，右手輔助，一并拉扯其右臂，同時左膝抬離地面，左腳抬起，向前移動，左腿屈膝內(nèi)扣，以膝蓋扣壓住對方右側(cè)肩胛骨部位（圖2—2—17）。繼而，身體向左側(cè)擰轉(zhuǎn)，雙手同時用力向左后方翻擰，拉扯對方右臂，使其右肘關(guān)節(jié)外側(cè)抵住的左腿大腿部位，左腿內(nèi)扣，雙手拉扯，上下肢協(xié)同動作，交錯用力，從而使其右臂造成創(chuàng)傷（圖2—2—18、圖2—2—19）。

編輯推薦

《桑搏地面纏斗?臂鎖絕技》例舉了百余則實戰(zhàn)應(yīng)用范例，語言通俗易懂，針對性強(qiáng)，內(nèi)容豐富詳實，詮釋深入，并附精美3D插圖千余幅，圖文并茂。

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