桑搏地面纏斗

出版時間:2012-10  出版社:張海 北京體育大學出版社 (2012-10出版)  作者:張海  頁數(shù):224  
Tag標簽:無  

內(nèi)容概要

  《桑搏地面纏斗:技術(shù)核心》中針對技術(shù)動作進行的文字描述,力求通俗易懂、樸實流暢。附配插圖是本人采用電腦3D技術(shù)一幅幅精心繪制的,相較以往同類書籍中采用的手繪圖或者照片示范.更加生動新穎、準確到位。

書籍目錄

第一章關(guān)于地面纏斗術(shù) 第一節(jié)地面纏斗不可回避 第二節(jié)倒地后會遭受哪些攻擊 第三節(jié)地面纏斗與站姿打斗的差異 第四節(jié)地面纏斗技術(shù)的缺點 第五節(jié)桑搏地面纏斗與巴西柔術(shù)地面纏斗的差異 第二章桑搏地面纏斗的基本攻防姿勢(POSITION) 第一節(jié)騎乘勢(Mount) 第二節(jié)側(cè)騎乘勢(SideMount) 第三節(jié)膝抵勢(Knee On Belly) 第四節(jié)封閉式防守(Close Guard) 第五節(jié)開放式防守(Open Guard) 第六節(jié)其他姿勢(Other Positions) 第三章桑搏地面纏斗的壓制固控技術(shù)(HOLD) 第一節(jié)側(cè)向壓制(Side Chest Hold) 第二節(jié)縱向壓制(upper Chest Hold) 第三節(jié)騎乘壓制(VerticalChest Hold) 第四節(jié)袈裟固(Scarf Hold) 第五節(jié)腿間胸固(Between Legs Chest Hold) 第四章桑搏地面纏斗的扼絞窒息技術(shù)(CHOKE) 第一節(jié)肢扼絞窒息技法(Amlchock) 第二節(jié)下肢扼絞窒息技法(Leg Chock) 第五章關(guān)節(jié)鎖控技術(shù)(LOCK) 第一節(jié)十字臂鎖(Cross Bodv Armlock) 第二節(jié)直臂鎖(Straight Armlock) 第三節(jié)彎臂鎖(Bent Armlock) 第四節(jié)肩關(guān)節(jié)鎖(ArmpitLock) 第五節(jié)腳踝鎖(Ankle Lock) 第六節(jié)腳趾固(Toe Hold) 第七節(jié)腳跟勾(Heel Hook) 第八節(jié)直膝蓋鎖(Straight Knee Lock) 第九節(jié)彎膝蓋鎖(Bent Knee Look) 第十節(jié)髖關(guān)節(jié)鎖(Hip Lock) 第十一節(jié)脊椎固(Spine Board)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:   插圖:   地面纏斗更加強調(diào)以柔制剛,以不采用強力對抗對手,而是柔軟地順應,利用對手發(fā)出的力量,借勢還勢,在其勢窮力竭時將其制服為主要原則。以地面纏斗為主要技術(shù)組成部分的日本古傳柔術(shù)也認為:“以柔制剛乃天理之妙用,但柔不一定能制剛,剛也不一定能克柔,剛?cè)犭p方斗爭的勝負在于奇正變化運用的巧拙。”現(xiàn)代地面纏斗術(shù)也正是在這種思想指導下,在格斗中依形順勢,察機乘時,最終達到克敵制勝的目的。 應該說,地面纏斗是一種“斗智、斗勇、斗力、斗巧”的對抗性技擊運動,既蘊含深刻的科學道理,又有較大的技術(shù)難度,既要拼體力,又要拼智慧。 第四節(jié) 地面纏斗技術(shù)的缺點 上一節(jié)講了那么多地面纏斗與站立格斗的差異,讀者看上去會認為地面纏斗具有很多優(yōu)勢,其實作者無意因為要撰寫這本關(guān)于地面纏斗的書,就刻意夸大、渲染地面纏斗的優(yōu)勢,我只是客觀地進行了一些比較和說明。 千萬不要輕信某些所謂格斗大師們吹噓、炫耀的,他所傳承和推廣的那套格斗體系如何厲害、多么了不起,更不要被那些玄乎其玄、令人眼花繚亂的影視功夫片迷惑了心智。世界上并不存在十全十美的格斗體系,即便是家喻戶曉的泰拳和華人引以為自豪的截拳道,也同樣是優(yōu)勢和缺點并存。 事實上,地面纏斗存在著一個非常大的缺點,就是會不同程度地受到場地與環(huán)境的限制。設(shè)想一下,發(fā)生打斗的地方是一條及其狹窄的巷弄,或者車水馬龍的街道,抑或崎嶇的山路,即便你的地面纏斗水平修煉到了爐火純青的地步,也只不過是隔靴搔癢,遠水解不了近渴。這就好比手臂上落了一只蚊子,你是絕對不能揮舞菜刀去砍死它的。 再有就是,地面纏斗不宜群斗,不適于同時對付多個敵手。當你將一名對手掀翻在地,并騎乘在他的胸腹之上,揮舞拳頭肆意實施攻擊的時候,你是處于絕對優(yōu)勢地位的。但是你要記住,這種情況的前提是你面對的敵人僅此一個。換言之,如果他還有其他幫手和同伙,你此刻的所謂優(yōu)勢就可能瞬間蕩然無存。因為在你肆無忌憚地襲擊身下對手的同時,你的后背和兩側(cè)肋部也同時將漏洞暴露給了對手的幫兇,而且你的移動和視野會大受影響。敵人可能從不同的方向朝你發(fā)起攻擊,他們出其不意的偷襲或者致命一擊,將令你防不勝防。 最后就是,你一旦躺倒在地,就意味著你有可能要展開一場無休止的持久戰(zhàn)了,在雙腳不再垂直于地面的那一刻,撒腿逃跑的想法基本變成了一種奢望,你只能背水一戰(zhàn)。這就是地面纏斗必須面臨的一個事實,也是這門技術(shù)最悲哀的地方。 所以,向我傳授桑搏技術(shù)的俄羅斯老師很鄭重地提醒我:進行地面纏斗,可能就意味著你將要走進墳墓。

編輯推薦

《桑搏地面纏斗:技術(shù)核心》試圖向大家還原、呈現(xiàn)一個真實的異邦技藝之本來面目。在書中針對技術(shù)動作進行的文字描述,力求通俗易懂、樸實流暢。

圖書封面

圖書標簽Tags

評論、評分、閱讀與下載


    桑搏地面纏斗 PDF格式下載


用戶評論 (總計6條)

 
 

  •   基本上寫的還行 缺乏細節(jié) 圖最好能用真人示范的 初學者容易忽略的地方?jīng)]有寫的很清楚
  •   俄羅斯的格斗風格簡潔有效,大巧不工。介紹得淺顯易懂,不想中國一些書籍講的晦澀難懂。有基礎(chǔ),有條件練習地面纏斗是很有用的,對于那些并不熱衷于練習的人,也可以開闊視野。書的印刷還可以,沒有想象的那么好。
  •   適合有一定基礎(chǔ)的學習者。
  •   終于看到桑博的書了,但是書里的圖片不是很清晰
  •   了解國外技能的好書,值得借鑒。
  •   有圖容易理解 幾乎都看得懂
 

250萬本中文圖書簡介、評論、評分,PDF格式免費下載。 第一圖書網(wǎng) 手機版

京ICP備13047387號-7