武功絕技與養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　鐵人韓金龍經(jīng)過(guò)實(shí)踐磨煉，通過(guò)實(shí)證演示，繼承武功絕技之精妙，結(jié)合內(nèi)外功法之要宗，取其精華創(chuàng)立了金龍武功絕技功法?！段涔^技與養(yǎng)生》圖文并茂，練習(xí)功法與功力演示相對(duì)照；武功心法、硬功練習(xí)、技擊實(shí)用、養(yǎng)生健身相結(jié)合，一應(yīng)俱全，全面細(xì)致，簡(jiǎn)潔明了，使學(xué)武者書冊(cè)在手，參悟其中便可具備養(yǎng)生之術(shù)、技擊之能的真功夫。　　武功講究“軟、硬、輕、快”，內(nèi)外兼修，以意使氣，內(nèi)煉精氣以筑內(nèi)功，外練筋骨以壯形體，從而達(dá)到整勁，產(chǎn)生爆發(fā)力。手眼身法步、肩肘胯腕膝、項(xiàng)頂胸腰背，身體各部位均需練出功夫，才可充分發(fā)揮武學(xué)潛力，提高自身的功力?！　〗瘕埼涔^技系武林絕學(xué)，以意氣相隨、內(nèi)功外練、武功內(nèi)勁為根本練法，以軟、硬、輕三種功法為體現(xiàn)，以精、氣、神、意、力五步內(nèi)功心法為指導(dǎo)；綜合硬度、速度、膽量、技術(shù)四大要素；內(nèi)煉精氣、外練硬功、內(nèi)外結(jié)合、聚其內(nèi)勁為武功修煉之遵循；以意使氣、氣到力到，以氣功之訣練外壯之能，成其各部位之絕技。功成集軟、硬、輕三功于一身，隔空傳勁自有神勇。用于技擊瞬間制敵威力無(wú)比。保丹養(yǎng)生短期打通小周天，運(yùn)用體內(nèi)真氣，點(diǎn)穴按摩，達(dá)到養(yǎng)生健身之功效。　　武功絕技作為一種功力的表現(xiàn)，已超出了硬功的范圍，身體各部位功力強(qiáng)度的呈現(xiàn)，形成了超越極限表現(xiàn)功力的表演方式，自成體系。

作者簡(jiǎn)介

中華硬功奇人——鐵人韓金龍(字博宇，號(hào)清虛道人)，武術(shù)技擊家、中國(guó)精武搏擊協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際自然門氣功學(xué)會(huì)理事、金龍絕技創(chuàng)始人。榮獲中央電視臺(tái)《想挑戰(zhàn)嗎》、湖南衛(wèi)視《誰(shuí)是英雄》多項(xiàng)絕技冠軍，創(chuàng)三項(xiàng)世界吉尼斯絕技紀(jì)錄，2005年度“十大奇人”，中央電視臺(tái)特邀絕技演員，奇藝傳媒影視制作人。發(fā)行《鐵人韓金龍》、《韓氏養(yǎng)生功》系列光盤(廣州俏佳人文化傳播有限公司、鄭州貝斯特文化傳播公司發(fā)行)。
    韓先生自幼習(xí)武，家傳絕技，有過(guò)4年特種兵生活，并深得名師真?zhèn)?，精通?nèi)外家軟硬功夫；重技擊，擅長(zhǎng)少林、太極、自然門功夫、硬功絕技、養(yǎng)生氣功。曾特邀在中央、山東、湖南、浙江、江蘇、北京、山西等電視臺(tái)演出絕技。

書籍目錄

第一節(jié) 武功心法一、認(rèn)識(shí)自然門（一）萬(wàn)籟聲武言錄（二）自然門武功真訣二、金龍絕技（一）梅花飛針（二）鐵沙掌（三）金鐘罩（四）閃電手（五）自然氣功（六）點(diǎn)穴術(shù)三、金龍武論（一）武學(xué)貫通（二）養(yǎng)生之術(shù)（三）暴功本源（四）悟道求真（五）太極拳論第二節(jié) 硬功絕技一、少林真?zhèn)鹘痃娬郑ㄒ唬┕Ψň毩?xí)（二）功力展示二、黑沙追魂掌（一）功法練習(xí)（二）功力展示三、千里追風(fēng)閃電手（一）功法練習(xí)（二）功力展示四、鐵脖子功（一）功法練習(xí)（二）功力展示五、自然氣功（一）功法練習(xí)（二）功力展示六、大力神功（一）功法練習(xí)（二）功力展示第三節(jié) 技擊武術(shù)（一）擒拿拳（二）匕首拳（三）實(shí)用“六招”（四）肘打“七勢(shì)”（五）應(yīng)敵“八反”（六）技擊“十腿”（七）奇門打穴（八）閉氣功第四節(jié) 養(yǎng)生功法（一）易筋“八式”（二）養(yǎng)生“十二功”（三）老年養(yǎng)生操（四）自然調(diào)氣法（五）八段錦（六）健腦保養(yǎng)“十法”（七）穴位自療法（八）內(nèi)丹保養(yǎng)術(shù)（九）武當(dāng)太極拳（十）自然拳附錄（一）金龍小傳（二）金龍絕技傳授

編輯推薦

　　中華硬功奇人——鐵人韓金龍（字博宇，號(hào)清虛道人），武術(shù)技擊家、中國(guó)精武搏擊協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際自然門氣功學(xué)會(huì)理事、金龍絕技創(chuàng)始人。　　《武功絕技與養(yǎng)生》是作者多年習(xí)武悟道的心道與總結(jié)，內(nèi)容包括武功心法、硬功絕技、技擊武術(shù)、養(yǎng)生功法。本書圖文并茂，給供舞術(shù)練習(xí)參考練習(xí)。

圖書封面

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