籃球

內(nèi)容概要

　　1891年12月初在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當(dāng).年的籃球規(guī)則只有13條。
　　1893年，才形成近似現(xiàn)代的籃板、球、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對(duì)上場(chǎng)人數(shù)、場(chǎng)地大小，比賽時(shí)間均無(wú)嚴(yán)格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。
　　1904年在第3屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一次進(jìn)行了籃球表演賽。
　　1908年美國(guó)制定了全國(guó)統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運(yùn)動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為一項(xiàng)世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
　　20世紀(jì)，籃球運(yùn)動(dòng)流傳到歐洲。1950年舉行首屆世界籃球錦標(biāo)賽，1953年起舉行世界女子籃球錦標(biāo)賽。
　　1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)將男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并統(tǒng)一了世界籃球競(jìng)賽規(guī)則。
　　籃球運(yùn)動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國(guó)的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼?huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。

書籍目錄

基礎(chǔ)篇
一、籃球場(chǎng)地
二、比賽規(guī)則
三、熟悉球性
技術(shù)篇
一、移動(dòng)
（一）跑動(dòng)
（二）急停
（三）轉(zhuǎn)身
（四）跨步
（五）滑步
（六）交叉步
（七）攻擊步
二、運(yùn)球
（一）高低運(yùn)球
（二）變速運(yùn)球
（三）體前變向換手運(yùn)球
（四）背后運(yùn)球
（五）運(yùn)球后轉(zhuǎn)身
（六）胯下運(yùn)球
三、傳球
（一）基本持球動(dòng)作
（二）雙手胸前傳球
（三）雙手反彈傳球
（四）雙手頭上傳球
（五）單手胸前傳球
（六）單手肩上傳球
（七）單手體側(cè)傳球
四、接球
（一）雙手胸前接球
（二）單手領(lǐng)接球
（三）接反彈傳球
（四）接球--急停
（五）移動(dòng)接球
五、投籃
（一）基本姿勢(shì)
（二）投籃四要素
（三）原地單手投籃
（四）原地雙手投籃
（五）跳起投籃
（六）行進(jìn)間投籃
六、持球突破
（一）順步突破
（二）交叉步突破
（三）后轉(zhuǎn)身突破
（四）前轉(zhuǎn)身擺脫投籃
（五）跳步急停突破
（六）搶步急停突破
（七）高低運(yùn)球突破
七、假動(dòng)作
（一）進(jìn)攻假動(dòng)作
（二）防守假動(dòng)作
八、籃下進(jìn)攻
（一）籃下進(jìn)攻七大要素
（二）控制球
（三）搶位
（四）籃下進(jìn)攻的投籃技術(shù)
九、防守技術(shù)
（一）防守者
（二）防守者的身體空當(dāng)
（三）防守運(yùn)球隊(duì)員
（四）防守投籃隊(duì)員
（五）搶籃板球

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：二、比賽規(guī)則籃球比賽由兩支球隊(duì)進(jìn)行比賽。每支球隊(duì)由5名場(chǎng)上隊(duì)員和最多5名替補(bǔ)隊(duì)員組成。每支球隊(duì)爭(zhēng)取盡可能多的進(jìn)球，并且阻止對(duì)方球隊(duì)進(jìn)球得分。在比賽中每次進(jìn)球計(jì)2分如果從遠(yuǎn)離625米的3分線外投籃進(jìn)球則計(jì)3分。罰球時(shí)每進(jìn)一球的結(jié)果是計(jì)1分?；@球比賽的獲腫者是在比賽結(jié)束時(shí)得分多的球隊(duì)。在出現(xiàn)比分相同的情況時(shí)，比賽將被延長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)間為每次5分鐘的加時(shí)賽，直至決出勝負(fù)。通常的比賽時(shí)司為4×10分鐘的凈時(shí)間，也就是說(shuō)，在比賽暫時(shí)停止時(shí)要停表。持球進(jìn)攻的球隊(duì)必須在24秒鐘之內(nèi)投籃。為了獲得一個(gè)好的投籃位置，運(yùn)動(dòng)員可以運(yùn)球和傳球。您必須注意兩個(gè)重要的規(guī)則：犯規(guī)規(guī)則禁止了所有與對(duì)方球員的身體接觸.犯規(guī)規(guī)則規(guī)定不允許用手臂和腿對(duì)對(duì)方球員進(jìn)行拉、推、撞和阻擋。但是，在受限制的空司內(nèi)進(jìn)行如此快速的比賽根本無(wú)法完全避免身體的接觸。只有當(dāng)偶然的身體接觸侵犯了對(duì)方球員時(shí)才會(huì)被判為犯規(guī)，犯規(guī)被記錄在比賽統(tǒng)計(jì)表上。一名運(yùn)動(dòng)員在5次犯規(guī)之后必須離開(kāi)比賽，但是允許通過(guò)替補(bǔ)隊(duì)員進(jìn)行換人，假如一名運(yùn)動(dòng)員在投籃時(shí)被犯規(guī)，只要這次投籃沒(méi)有進(jìn)球，就要判給這名運(yùn)動(dòng)員兩次罰球（當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在3分線后進(jìn)行投籃時(shí)，甚至是進(jìn)行3次罰球）：如果被犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)沒(méi)有進(jìn)行投籃，則他的球隊(duì)發(fā)界外球.或者當(dāng)對(duì)方球隊(duì)在這一節(jié)比賽中的犯規(guī)次數(shù)已經(jīng)超過(guò)4次時(shí)，那么就馬上進(jìn)行兩次罰球。

編輯推薦

《籃球》是看圖跟我學(xué)叢書之一。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    籃球 PDF格式下載

---