籃球

內(nèi)容概要

　　1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（后為春田學院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當.年的籃球規(guī)則只有13條。
　　1893年，才形成近似現(xiàn)代的籃板、球、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對上場人數(shù)、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。
　　1904年在第3屆奧林匹克運動會上第一次進行了籃球表演賽。
　　1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為一項世界性運動項目。
　　20世紀，籃球運動流傳到歐洲。1950年舉行首屆世界籃球錦標賽，1953年起舉行世界女子籃球錦標賽。
　　1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則。
　　籃球運動是1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼镆灿辛舜隧椈顒印?/pre>



書籍目錄
基礎篇
一、籃球場地
二、比賽規(guī)則
三、熟悉球性
技術篇
一、移動
（一）跑動
（二）急停
（三）轉(zhuǎn)身
（四）跨步
（五）滑步
（六）交叉步
（七）攻擊步
二、運球
（一）高低運球
（二）變速運球
（三）體前變向換手運球
（四）背后運球
（五）運球后轉(zhuǎn)身
（六）胯下運球
三、傳球
（一）基本持球動作
（二）雙手胸前傳球
（三）雙手反彈傳球
（四）雙手頭上傳球
（五）單手胸前傳球
（六）單手肩上傳球
（七）單手體側(cè)傳球
四、接球
（一）雙手胸前接球
（二）單手領接球
（三）接反彈傳球
（四）接球--急停
（五）移動接球
五、投籃
（一）基本姿勢
（二）投籃四要素
（三）原地單手投籃
（四）原地雙手投籃
（五）跳起投籃
（六）行進間投籃
六、持球突破
（一）順步突破
（二）交叉步突破
（三）后轉(zhuǎn)身突破
（四）前轉(zhuǎn)身擺脫投籃
（五）跳步急停突破
（六）搶步急停突破
（七）高低運球突破
七、假動作
（一）進攻假動作
（二）防守假動作
八、籃下進攻
（一）籃下進攻七大要素
（二）控制球
（三）搶位
（四）籃下進攻的投籃技術
九、防守技術
（一）防守者
（二）防守者的身體空當
（三）防守運球隊員
（四）防守投籃隊員
（五）搶籃板球


章節(jié)摘錄
版權頁：插圖：二、比賽規(guī)則籃球比賽由兩支球隊進行比賽。每支球隊由5名場上隊員和最多5名替補隊員組成。每支球隊爭取盡可能多的進球，并且阻止對方球隊進球得分。在比賽中每次進球計2分如果從遠離625米的3分線外投籃進球則計3分。罰球時每進一球的結果是計1分?；@球比賽的獲腫者是在比賽結束時得分多的球隊。在出現(xiàn)比分相同的情況時，比賽將被延長進行時間為每次5分鐘的加時賽，直至決出勝負。通常的比賽時司為4×10分鐘的凈時間，也就是說，在比賽暫時停止時要停表。持球進攻的球隊必須在24秒鐘之內(nèi)投籃。為了獲得一個好的投籃位置，運動員可以運球和傳球。您必須注意兩個重要的規(guī)則：犯規(guī)規(guī)則禁止了所有與對方球員的身體接觸.犯規(guī)規(guī)則規(guī)定不允許用手臂和腿對對方球員進行拉、推、撞和阻擋。但是，在受限制的空司內(nèi)進行如此快速的比賽根本無法完全避免身體的接觸。只有當偶然的身體接觸侵犯了對方球員時才會被判為犯規(guī)，犯規(guī)被記錄在比賽統(tǒng)計表上。一名運動員在5次犯規(guī)之后必須離開比賽，但是允許通過替補隊員進行換人，假如一名運動員在投籃時被犯規(guī)，只要這次投籃沒有進球，就要判給這名運動員兩次罰球（當運動員在3分線后進行投籃時，甚至是進行3次罰球）：如果被犯規(guī)的運動員當時沒有進行投籃，則他的球隊發(fā)界外球.或者當對方球隊在這一節(jié)比賽中的犯規(guī)次數(shù)已經(jīng)超過4次時，那么就馬上進行兩次罰球。




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《籃球》是看圖跟我學叢書之一。





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