截拳道搏擊功力訓(xùn)練

內(nèi)容概要

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個(gè)階段。第一階段(1954—1964)：諑春功夫。第二階段(1964—1967)：振藩拳道。第三階段(1964—1967)：截拳道。
從本質(zhì)上講，這三個(gè)階段中的前一個(gè)時(shí)段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時(shí)段，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有諒春拳就沒(méi)有截拳道：第二時(shí)段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個(gè)時(shí)段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時(shí)段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

書(shū)籍目錄

緒 論
 第一節(jié) 爭(zhēng)論截拳道
 第二節(jié) 繼承截拳道
 第三節(jié) 發(fā)展截拳道
 第四節(jié) 歸總截拳道
第一章 振藩拳禮
第二章 泳春基本技法及應(yīng)用
 第一節(jié) 誅春樁馬
 第二節(jié) 日字沖拳與標(biāo)指
 第三節(jié) 攤手、伏手與膀手
 第四節(jié) 圈 手
 第五節(jié) 梗手與刮手
 第六節(jié) 撳手與窒手
 第七節(jié) 直掌與側(cè)掌
 第八節(jié) 批肘、扳肘與跪肘
 第九節(jié) 直撐腿與側(cè)撐腿
 ……
第三章 套小念頭訓(xùn)練
第四章 黐手
第五章 木人樁初級(jí)訓(xùn)練
第六章 姿勢(shì)
第七章 步法
第八章 手法
第九章 踢技
第十章 防御
第十一章 特技
第十二章 攻擊
附錄

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：李小龍的親傳弟子原始截拳道派系的代表人物黃錦銘師傅曾經(jīng)說(shuō)過(guò).截拳道主要源于泳春功夫、拳擊與西洋擊劍。而截拳道概念派系則認(rèn)為最初的李小龍截拳道起源于多種功夫體系，截拳道二代傳人中最具影響力的人物、依魯山度的學(xué)生（曾任美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)格斗教官的）保羅?弗奈克師傅在其著作《截拳道：概念與哲學(xué)》中定性截拳道，集成泳春功夫、太極拳、拳擊、西洋擊劍、泰拳、空手道、柔道、跆拳道、菲律賓武術(shù)、印尼格斗技、法國(guó)腿擊術(shù)、北派螳螂拳等26種世界武道精華元素于一體。認(rèn)同泳春拳是截拳道創(chuàng)立的第一源頭，這是當(dāng)今截拳道各個(gè)流派公認(rèn)的不爭(zhēng)事實(shí)。從本質(zhì)上講，李小龍功夫體系的最根本的筑基之石當(dāng)屬泳春拳，李小龍最先也正是憑借一身過(guò)硬泳春功夫打拼世界的，而截拳道更正是李小龍對(duì)自己所學(xué)泳春拳革新升華的產(chǎn)物。用一句話進(jìn)行總結(jié)，那就是沒(méi)有泳春拳就沒(méi)有截拳道。泳春功夫如今能夠在世界各地得以廣泛傳播，除了眾多泳春門人不懈努力的因素之外，李小龍的這個(gè)明星效應(yīng)絕對(duì)是不可忽視的。這可以說(shuō)是李小龍對(duì)泳春功夫推廣所做的最直接回饋與貢獻(xiàn)。李小龍的授業(yè)師兄、有“講手王”之稱的香港著名泳（春拳家黃淳梁先生曾經(jīng)坦言，由于多種原因，李小龍的泳春拳修習(xí)并非完整，他只學(xué)到泳春拳的小念頭、尋橋、黐手和部分木人樁招法。從客觀公正的角度出發(fā)看泳春拳，其定然是一門科學(xué)實(shí)用的武術(shù)體系，否則李小龍當(dāng)年去美國(guó)之初絕不可能以如是即不完整的泳春功夫在高手林立的美國(guó)武壇站穩(wěn)腳跟的。毋庸置疑，泳春功夫體系是一個(gè)相當(dāng)大的系統(tǒng)工程.對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)泳春的研修不是朝夕之間就能夠完成的事情。

編輯推薦

《截拳道搏擊功力訓(xùn)練》是由北京體育大學(xué)出版社出版的。

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