甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

出版時間：2010-10 出版社：北京體育大學作者：鄧方華頁數(shù)：186
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內(nèi)容概要

易筋經(jīng)乃武林絕學，威名遠揚。甘鳳池易筋經(jīng)更是絕中之絕，它是一種罕見的易筋經(jīng)秘功，宗歸少林南派，具有技擊和養(yǎng)生價值。本書包括易筋經(jīng)本論、內(nèi)狀論、揉法、日月精華等易筋經(jīng)大功，同時包括導引法、羅漢勁等增演技法。

書籍目錄

上篇  甘鳳池易筋經(jīng)之大功篇　一、易筋經(jīng)本論　二、內(nèi)壯論　三、揉法　四、日月精華　五、內(nèi)壯服藥法　六、初月行功法　七、二月行功法　八、三月行功法　九、四月行功法　十、行功輕重法　十一、行功淺深法　十二、兩肘肋分內(nèi)外功夫　十三、木槌木杵勢　十四、石袋勢　十五、五至八月行功法　十六、九至十二月行功法　十七、配合陰陽說　十八、百日禁忌　十九、內(nèi)壯神勇　二十、練手余功　二十一、外壯神勇八段錦　二十二、神勇余功　二十三、結(jié)論下篇  甘鳳池易筋經(jīng)之增演篇　一、上三段功　二、下四段功　三、練臂勁功　四、陰功　五、打通關(guān)　六、運氣法　七、賈力法　八、行功練勁法　九、虎功行法　十、龍功行法　十一、練手功夫　十二、導引法　十三、羅漢勁

章節(jié)摘錄

插圖：凡是學習武功的人，入門的基礎(chǔ)功夫有兩個方面：其一叫做清虛的功夫；其二叫做勇往的功夫。能夠清虛就無任何障礙，身心清凈就能人定；能夠勇往就無任何的松懈懶怠。如果不知道這個道理，要想修煉成上乘的武功就沒有基礎(chǔ)，更別想以武人道了。那么，什么是清虛呢？清虛就是洗髓的功夫，簡而言之，就是修真養(yǎng)性，也就是靜功，注重清洗內(nèi)在的精神思想。什么是勇往呢？勇往也稱脫換，其實就是易筋經(jīng)功夫。用“勇往”二字，就是說具備了堅固外在的物質(zhì)的形體而達到上乘武功后，于任何事情的時候，才能勇往直前，無堅不摧，毫無懈怠的意思?！耙住保褪亲兓?，改變。天地之間所有發(fā)生變化的現(xiàn)象都叫做易。“易”字是運用了《周易》之說?！耙住弊钟伞叭铡?、“月”二字結(jié)合而成，日表示陽，月表示陰，日月結(jié)合，表示陰陽交合，運變無窮之意。將“易”用于武功時，它不但有變化、改變的意思，同時也有調(diào)節(jié)之意。就是說，武功修煉中，在不斷地調(diào)節(jié)著人體陰陽的平衡，只有人體陰陽平衡了，才能心境泰然，無任何疾病或障礙，在此同時，也在不斷地強化著人體。故而，武功中用“易”字作為變化時，完全是一種“良性”的變化和改變，調(diào)節(jié)的目的是向著好的一面發(fā)展的。為什么說“筋經(jīng)”需要“易”（改變）呢？因為“筋經(jīng)”是人體的發(fā)勁之源。什么叫筋經(jīng)？筋經(jīng)就是人體的筋脈和經(jīng)絡(luò)。骨節(jié)之外，肌肉之內(nèi)，四肢百骸，無處不是筋經(jīng)，不是橫的便是豎的，到處布滿，聯(lián)絡(luò)周身，通行血脈，成為精神對外指揮形體必須依賴的支柱。

編輯推薦

《甘鳳池易筋經(jīng)闡秘》：甘鳳池易筋經(jīng)，武林絕學，威名遠揚，宗歸少林南派。甘鳳池為天下拳棍名師，拳勇冠天下。得南少林朝元大師親授，易筋經(jīng)勁，身如鐵石，臂力千斤，手能破堅…

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計57條)

甘鳳池易筋經(jīng)闡秘內(nèi)容豐富
甘大俠的功夫遠近聞名，想必這一套易筋經(jīng)也不會差到哪去。現(xiàn)在能得到真是有緣呀！
武林一絕，值得擁有！
心靜不下來的人最好別買，無論是道家還是佛家的內(nèi)功都是先要內(nèi)修，而內(nèi)修就要做到外不尋塵,內(nèi)不駐足，有了一定的內(nèi)功之后方能修煉書中所載的外壯功！
書值這個價，功是好功，可惜要干活沒那么多時間折騰，只有留了以后教教小孩子了，不錯不錯
我買了這么么多書，沒有比這個本書更好的，系統(tǒng)，詳細，全面，真是好書。
挺好的:)
速度很快，書籍沒有損壞。當當越來越喜歡
此書很早就有看到電子版，一直想買本。

當當上終于看到此書，下手！哈……
希望能練成絕世武功，哈哈
很系統(tǒng)，觀點也很對，對于想要增強體質(zhì)的人還是不錯的。讓我對武術(shù)的鍛煉更系統(tǒng)的認識，武術(shù)醫(yī)術(shù)結(jié)合，非常值得參考和運用。
很實惠，挺喜歡
易筋經(jīng)版本很多，再看看這本。
正版書，內(nèi)容是90后最廣泛的版本書。操作方法推揉為主，這樣的內(nèi)容流傳最廣泛，操作較繁瑣，最好有師傅指導。
書挺厚的，內(nèi)容還沒看，幫別人買的
不錯，解釋的內(nèi)容不知道是不是甘大俠寫的呢？
這比較難練，收藏吧。是否甘大俠的還說不定呢？
華夏國術(shù)，靠我們?nèi)鞒袇?/li>
想練習比較困難啊。
很好的書植的購買
實用細致。若能把神秘玄虛的部分用現(xiàn)代力學、人體學闡釋一下，則對人們益處多多。
只是中藥難配，易看難學。
內(nèi)容不錯，可惜沒有介紹作者這些是否練過文中的各項功夫，作者練功時有哪些經(jīng)驗教訓。
看了很多關(guān)于易筋經(jīng)的書。這本最詳細，打算按照這個開始練習
本人不是練武的，只是好奇?？戳丝催€不錯哦。講述了方法，并有佛學及中國道家的思想。與中醫(yī)相結(jié)合，有脈絡(luò)，氣血的理論。
很好，就是要時間來練
以前買了逸文出的江寧甘鳳池易筋經(jīng)秘法原文很簡略這個基本都做了解釋

遺憾是羅漢勁十八形沒有解釋
鍛煉在于堅持功到自然成
內(nèi)容完備系統(tǒng)但一般人沒條件練。
掌握不易
寫法有點類似武功秘籍，內(nèi)容講解比較系統(tǒng)，但實行起來比較困難
比較“武功”的招式哦：））
難懂難練，真學好了，至少強身健體沒問題，跟健身氣功易經(jīng)經(jīng)沒有關(guān)系
是本不錯的易筋經(jīng)
看不出跟甘鳳池有什么關(guān)系
很多內(nèi)容都看過，很大眾，沒有特別的秘法，但可以讀一下，漲漲知識。
不適合沒有功底的，不能自己來練，還是找個師傅罷。
側(cè)重外加功夫，
沒有看內(nèi)容，不知道怎么樣
可以做個參考.平常心平常心.
不是自己想要的版本
實際操作性不大，很難練成
水貨，練抽筋了。。。。。
是真?zhèn)鲉?？不見?/li>
此書開始就講了要用什么藥材內(nèi)壯丹等之后才能繼續(xù)練下去
對于沒有條件或者不敢亂吃藥的人來說不太適合
這書只能看看，想跟著練，很難。有點失望。
可以強身壯體
呵呵，買回來發(fā)現(xiàn)用處不大。就當收藏了！
比較虛，沒什么作用！
內(nèi)容很好，印刷精良。
據(jù)說為南傳。詳細記錄易筋經(jīng)的內(nèi)功心法。有很多可取之處。也闡明了少林寺的功夫并不是外家拳。一樣要修煉內(nèi)功。以外養(yǎng)內(nèi)。以內(nèi)達外。受益匪淺。
幫同事代買讀后感不知道
已經(jīng)收到。謝謝！5分
很不錯的資料！
好好好,武林秘籍啊,習武者必備哦
送貨快，紙張不錯
同學買的，我沒看過。

甘鳳池易筋經(jīng)闡秘

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