女特警真功夫

前言

當(dāng)今的社會飛速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)繁榮的同時，很多人的人生觀、價值觀也在發(fā)生著扭曲，盲目追求單純膨脹的各種物質(zhì)欲望需求，甚至以身試法，某日看到這樣一則新聞報道：某郊區(qū)一廢墟旁發(fā)現(xiàn)一具女尸，經(jīng)警方鑒定，死者劉某，22歲，某大學(xué)本科生。死因：遭強奸后，頭部受利器重?fù)舳?。兇器是廢墟里的一根鐵棍。根據(jù)警方調(diào)查取證，此案屬于強奸后故意殺人。罪犯社會青年張某與死者劉某相識于網(wǎng)絡(luò)并產(chǎn)生戀情，一日張某提出見面，見面后張某提出發(fā)生性關(guān)系，劉某婉言拒絕，張某心有不甘，巧言將劉某騙至郊區(qū)，在廢墟旁欲實施強暴，面對突如其來的打擊劉某大呼救命，驚慌失措的張某撿起地上鐵棍將劉某重?fù)糁滤?。劉某正值花季，遭此殘害實令人扼腕嘆息，因此警方呼吁女性要增強防范意識，謹(jǐn)防慘案再次發(fā)生。女性一直是社會中的弱勢群體，在犯罪案件受害者中占最大比例，劉某的遭遇讓人痛心，諸如此類女性受害的案例數(shù)不勝數(shù)，花季年齡大好前程，年輕的生命就這樣葬送于罪犯的邪惡和殘暴，試想，如果劉某熟知一點基本的防范常識，掌握一些基本的防衛(wèi)技能，遇事頭腦能夠冷靜思考寧試想，如果鐵棍掌握在死者劉某手中，會是什么結(jié)局？

內(nèi)容概要

讓全社會的女性不再軟弱，讓女性不再是受害者，這是作者編寫本書的初衷。只要你精讀此書，精通此書并實踐，你就不再是弱者！本書介紹的女子格斗防衛(wèi)術(shù)能極大地增強弱女子的自身防衛(wèi)能力，提高防護(hù)技能，充分發(fā)揮女子四兩撥千斤的技巧，具有較強的針對性、操作性，尤其在一些緊急情況下或突發(fā)性事件中，能在自我防護(hù)的基礎(chǔ)上脫離險境，精通者還能迅速制服犯罪分子。     本書在文字上力求說明要領(lǐng)和解析動作，在示范動作上著力演示套路，展現(xiàn)拳腳運行流程。以便使讀者在閱讀通俗易懂的文字解析中，能理解動作思想和意圖，掌握要領(lǐng)；在觀看圖像流程中，學(xué)習(xí)體會動作。

作者簡介

王建強，男，內(nèi)蒙古鄂爾多斯人，1975年出生，1991年入伍?，F(xiàn)任中國人民武裝警察部隊特種警察學(xué)院搏擊教研室副主任，技術(shù)十級，講師，少校警銜。 
    作者自幼熱愛武術(shù)，曾多次在特警學(xué)院大型外事表演中擔(dān)任搏擊科目主力，贏得了國內(nèi)外來賓的一致贊譽。憑借出色的個人搏擊技術(shù)，被譽為“特警搏擊王子”。 
    任教以來，負(fù)責(zé)特警隊、偵察隊的搏擊課程，因成績突出多次榮立三等功，連續(xù)被評為優(yōu)秀搏擊教官。所帶學(xué)員遍布全國及世界各地，并均有出色業(yè)績表現(xiàn)。曾應(yīng)羅馬尼亞憲兵部隊的邀請，代表中國特警到羅馬尼亞執(zhí)教，為羅馬尼亞憲兵部隊和特種部隊培養(yǎng)了一批搏擊骨干，得到了羅馬尼亞憲兵司令部各級領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚和受訓(xùn)學(xué)員的敬佩。同時，多次為公安特警、空警，國家領(lǐng)導(dǎo)人貼身保衛(wèi)員等進(jìn)行過培訓(xùn)。作者自研自創(chuàng)的一招制敵及擒拿術(shù)得到了廣泛推廣，其實用性受到所有受訓(xùn)者的一致肯定和喜愛。

書籍目錄

第一章  概述  第一節(jié)  女子格斗防衛(wèi)術(shù)的基本特點  第二節(jié)  女子格斗防衛(wèi)術(shù)應(yīng)用與意義  第三節(jié)  人體的易控關(guān)節(jié)與要害部位第二章  女子防衛(wèi)理念及口常應(yīng)用  第一節(jié)  日常防衛(wèi)  第二節(jié)  居家防衛(wèi)  第三節(jié)  出行防衛(wèi)  第四節(jié)  巧防辦公室性騷擾  第五節(jié)  格斗防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)策略第三章  格斗防衛(wèi)制敵基本技術(shù)  第一節(jié)  女子格斗準(zhǔn)備姿勢    一、格斗姿勢    二、自然姿勢  第二節(jié)  攻擊的基本動作    一、拳法    二、腿法    三、防守同時攻擊的基本動作第四章  格斗防衛(wèi)制敵應(yīng)用技術(shù)  第一節(jié)  主動制敵    一、穿臂扳頜    二、挑臂扳頜    三、折腕跪肋    四、頂摔擊頭    五、踹膝扳頜  第二節(jié)  防拳制敵術(shù)    一、防右直拳扳頜制敵    二、防左直拳切摔制敵    三、防右擺拳頂腹制敵    四、防左擺拳頂腹制敵    五、防右擺拳別臂制敵    六、防左擺拳別臂制敵    七、切摔別臂制敵  第三節(jié)  防腿制敵術(shù)    一、絆腿坐踝    二、絆腿擊頭    三、掀右腿壓頸    四、掀左腿壓頸    五、防左側(cè)踹絆腿    六、防右側(cè)踹絆腿    七、踹膝圈臂扳頜  第四節(jié)  解脫與制敵    一、鎖喉解脫一    二、鎖喉解脫二    三、衣領(lǐng)被抓解脫一    四、衣領(lǐng)被抓解脫二    五、前被抱腰解脫一    六、前被抱腰解脫二    七、后被抱腰解脫一    八、后被抱腰解脫二    九、頭發(fā)被揪解脫一    十、頭發(fā)被揪解脫二    十一、頭發(fā)被揪解脫三    十二、頭發(fā)被揪解脫四  第五節(jié)  徒手奪兇器制敵    一、徒手奪兇器應(yīng)注意的幾個要點    二、常用兇器種類簡介  第六節(jié)  徒手奪匕首實用技術(shù)    一、鎖臂壓肩法    二、抱臂踹膝法    三、擊面絆摔法    四、擊面折臂法    五、擊腹挾頸法    六、格擋壓肩法    七、拍擋壓臂法    八、踹膝頂臀法  第七節(jié)  應(yīng)用防衛(wèi)制敵    一、防搶包一    二、防搶包二    三、防后被抱    四、防前被抱    五、防側(cè)被摟抱第五章  專項素質(zhì)訓(xùn)練  第一節(jié)  柔韌素質(zhì)訓(xùn)練  第二節(jié)  靈敏素質(zhì)訓(xùn)練  第三節(jié)  力量素質(zhì)訓(xùn)練  第四節(jié)  基本功力訓(xùn)練附錄：作者工作剪影后記

章節(jié)摘錄

插圖：一提到女子格斗防衛(wèi)術(shù)，人們就會馬上想起電視上格斗訓(xùn)練的場面。在現(xiàn)實生活中，各國軍、警為保證國家安全和維護(hù)社會治安的需要，都把格斗訓(xùn)練作為一項重要的訓(xùn)練科目，但格斗防衛(wèi)制敵練習(xí)并不是軍、警的專利，其應(yīng)用是相當(dāng)廣泛的。廣大的武術(shù)愛好者都可以練習(xí)，達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。因此，培養(yǎng)、訓(xùn)練格斗防衛(wèi)制敵技能，具有十分重大的社會意義和作用。（一）適應(yīng)國際國內(nèi)反恐斗爭形勢的需要恐怖活動是當(dāng)今世界一大公害，成為影響地區(qū)穩(wěn)定和世界安全的一大毒瘤。從目前的恐怖襲擊事件來看，當(dāng)前國際恐怖活動日益呈現(xiàn)出國際化、集團(tuán)化、智能化和高度組織化的新特點。我國也是深受恐怖危害的國家之一，國際上70％的恐怖事件發(fā)生在我國周邊，反恐已成為國家軍、警人員的首要任務(wù)。近年來“東突”、“藏獨”等恐怖勢力已嚴(yán)重威脅到國內(nèi)人民生命財產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定。嚴(yán)峻的形勢迫切要求我公安干警、軍警官兵必須掌握一定的格斗防衛(wèi)制敵技能，并能靈活使用技戰(zhàn)術(shù)，來制服罪犯、打擊敵人。因此，格斗防衛(wèi)制敵訓(xùn)練在防范打擊恐怖活動，保護(hù)人民生命財產(chǎn)安全，維護(hù)社會治安方面起著重要作用。

后記

女子防衛(wèi)術(shù)不但是格斗術(shù)，也是制敵術(shù)，防衛(wèi)制敵中要以自己的第一反應(yīng)和有限的技術(shù)和力量去靈活應(yīng)用，對抗強敵。需要強調(diào)的是，我們在應(yīng)用格斗戰(zhàn)術(shù)時，千萬不能給自己帶來“防身不成，反受其禍”的可悲后果，比如可用假意配合的緩兵之計穩(wěn)住歹徒，待其心理松懈后，以己之力去四兩撥敵之千斤，巧取強敵。整套女子防衛(wèi)制敵術(shù)均以這種全新的女子防身理念作為靈魂。以“能狠就不能手輕，要么不出手，一出手就打得色狼沒有第二次反擊能力；或者確保爭取到能讓自己成功逃脫的充足時間或安全距離等作為防身原則。同時，各種動作在安排與設(shè)計上注重實踐性和巧妙性，力求讓所有女性朋友一看就明，一學(xué)就會，一用就靈。社會的和諧、國家的安定，很大程度上需要人們自發(fā)地維護(hù)，需要大眾的努力。

編輯推薦

《女特警真功夫:女子防衛(wèi)擒拿格斗術(shù)》由北京體育大學(xué)出版社出版。

圖書封面

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