防身術(shù)實(shí)戰(zhàn)秘笈

內(nèi)容概要

本書(shū)內(nèi)容大致可分為三類(lèi)：　　一是常用類(lèi)，其中包括防身入門(mén)、對(duì)付拳擊、對(duì)付腳踢、對(duì)付頭撞、破解勒脖、破解抓胸、破解被騎、對(duì)付酒徒、車(chē)?yán)锓郎怼⒚鎸?duì)兇器、以少勝多等基本防身動(dòng)作，這是本書(shū)的重點(diǎn)：　　二是女性類(lèi)，專門(mén)結(jié)合女性特點(diǎn)，為女性讀者準(zhǔn)備了許多簡(jiǎn)單實(shí)用的絕招；　　三是其他類(lèi)，包括跌倒、車(chē)禍、地震等防身術(shù)，多方防范，更加萬(wàn)全。

書(shū)籍目錄

第一節(jié)　防身入門(mén)　1．自衛(wèi)架勢(shì)　2．膝部彈性　3．站起應(yīng)戰(zhàn)　4．勝人氣勢(shì)　5．看住視線　6．走法觀察　7．逼人眼力　8．避免硬碰　9．外行假坐　10．蹲勢(shì)拱膝　11．雙峰貫耳　12．振動(dòng)拳法　13．鐮刀勾手　14．踝骨如刀　15．反擊弱位　16．反擊頜部　17。反擊肘節(jié)　　18．反擊腰部　19．傷膝必倒　20．高手弱點(diǎn)　21．腳踢絕招　22．破解抓膊　23．防身須知第二節(jié)　對(duì)付拳擊　1．消弱拳力　2．抓手下襲　3．折腕擒拿　4．制敵惰歸　5．抓腕拖拉　6．纏抱遏制　7．趁虛入脅第三節(jié)　對(duì)付腳踢　1．轉(zhuǎn)腰抱腿　2．抓踢倒摔　3．網(wǎng)腳反擊　4．反制亂踢　5．前進(jìn)半步第四節(jié)　對(duì)付頭撞　1．用掌遮擋　2．側(cè)身壓制　3．蹲身提防第五節(jié)　破解勒脖　1．護(hù)住勒脖　2．壓肘反制　3．扒頜擒跌　4．扳臉扒頭　5．握拉手指　6．后勒扳指　7．臂擋背摔　8．勒脖綜解第六節(jié)　破解抓胸　1．擒拿手指　2．扭折手肘　3．雙掌挾擒　4．卷臂擒跌　5．反擊肘部　6．腕骨拉鋸　7．絆腿連擊　8．按肘撞臉第七節(jié)　破解被騎　1．頂撞栽跌　2．頂膝攏肘　3．擒拿肘節(jié)　　4．傷腭絞頸第八節(jié)　對(duì)付酒徒　1．鉗制酒徒　2．推倒了事　3．拉臂傷手　4．控臂進(jìn)擊第九節(jié)　車(chē)?yán)锓郎怼?．如封似閉　2．猛拽手臂　3．折壓手指　4．大力擒拿　5．鐮手制服第十節(jié)　面對(duì)兇器　1．橫向脫逃　2．遮擋遲滯　3．拖臂護(hù)身　4．躺地蹬屈　5．對(duì)付棍棒　……第十一節(jié)　以少勝多第十二節(jié)　女子防身第十三節(jié)　其他情況第十四節(jié)　隨處鍛煉

章節(jié)摘錄

　?。?）錢(qián)財(cái)不露眼，尤其在銀行存款、商店購(gòu)物付錢(qián)時(shí)，盡量避免那些錢(qián)在人前暴露，有些人為了炫耀，心理作祟，那是最要不得的。如果你不得已必須要帶很多錢(qián)出門(mén)，最好不把錢(qián)集中在一起，一些放在手袋內(nèi)，一些放在衣袋內(nèi)，甚至襪筒、鞋底都可分放一些，以防萬(wàn)一遭劫，不會(huì)全部損失?！　。?）晚間獨(dú)自一人駕汽車(chē)外出時(shí)，到達(dá)目的地最好把車(chē)停在相識(shí)者的車(chē)輛附近，下車(chē)后要將車(chē)門(mén)車(chē)窗鎖好。應(yīng)酬完畢，也盡可能找?guī)讉€(gè)熟朋友一起去停車(chē)地方。在發(fā)車(chē)之前，要巡視一下車(chē)后座或行李箱會(huì)不會(huì)有人藏匿?！　。?0）當(dāng)你夜行途中，忽發(fā)現(xiàn)一部可疑的車(chē)子停在那里，車(chē)中有人，最好你繞路或掉頭而去，否則就等候有人來(lái)時(shí)一起過(guò)去?！　。?1）當(dāng)單獨(dú)進(jìn)入屋內(nèi)、走廊或者電梯時(shí)，都要特別小心，尤其自動(dòng)電梯，即使在白天，如果發(fā)現(xiàn)有可疑的人在內(nèi)時(shí)，或正要跟著你走進(jìn)時(shí)，你還是退出為妙，等下一部吧。如果樓梯不高，還是走路吧。有許多不幸事件，都是在電梯中發(fā)生的，這是要特別注意?！　。?2）對(duì)陌生而可疑的人物，你要盡可能記住他的形貌、身材、膚色、衣著、口音等當(dāng)然越多越好，尤其對(duì)他的特征更要記住，以備必要時(shí)作為認(rèn)人的依據(jù)?！　。?3）女性衣著要樸素整潔，切忌過(guò)分暴露，尤其在大庭廣眾中要端坐，以免引人想入非非?！　。?4）務(wù)須小心謹(jǐn)慎擇友，非經(jīng)正當(dāng)途徑，不可隨便與陌生人攀談，在沒(méi)確定認(rèn)識(shí)對(duì)方之前，切不可隨便接受邀請(qǐng)，以免誤交壞人，自找麻煩?！　。?5）如沒(méi)有深交，或看出有不可靠之人，不可隨便召開(kāi)或參加舞會(huì)派對(duì)。　　（16）沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)的朋友或男友，夜晚不可隨便相偕出游，更應(yīng)避免去黑暗荒僻無(wú)人處，以免危險(xiǎn)?！　。?7）不可隨便接受異性饋贈(zèng)，尤其是女性，因?yàn)檫@就等于魚(yú)餌來(lái)誘你上鉤。　?。?8）如單獨(dú)與陌生人或異性進(jìn)餐，應(yīng)提高警覺(jué)，尤其對(duì)飲料類(lèi)須加小心提防，以免誤飲迷藥上當(dāng)?！　。?9）離家獨(dú)居應(yīng)注意居住環(huán)境，鄰居有無(wú)正當(dāng)職業(yè)，并小心門(mén)戶?！　。?0）乘坐出租車(chē)要注意司機(jī)座側(cè)有無(wú)駕駛識(shí)別證，如無(wú)識(shí)別證，不可貿(mào)然乘坐；又同時(shí)應(yīng)記牢司機(jī)姓名及車(chē)號(hào)。

編輯推薦

　　讀者即使毫無(wú)武術(shù)基礎(chǔ)，也能一看即會(huì)，一學(xué)可用，一招見(jiàn)效！

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