籃球高手進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)全攻略

內(nèi)容概要

進(jìn)攻技術(shù)是籃球比賽中，隊(duì)員合理地運(yùn)用傳接球、運(yùn)球、持球突破、投籃等進(jìn)攻動(dòng)作，有針對(duì)性地選擇進(jìn)攻位置，及時(shí)快速地移動(dòng)，靈活而默契的配合，達(dá)到投籃得分的戰(zhàn)術(shù)目的。本書以生動(dòng)形象的技術(shù)圖解，深入淺出地介紹了進(jìn)攻的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用以及比賽技巧。書中列有簡(jiǎn)潔明了的要點(diǎn)提示以及練習(xí)指南，這些能夠使你通過針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練完善進(jìn)攻技術(shù)。     本書既可以作為籃球運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)手冊(cè)，又可供籃球教練、體育教師進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)參考使用，也適合廣大籃球愛好者閱讀。

書籍目錄

一、進(jìn)攻技術(shù)概述  （一）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系結(jié)構(gòu)  （二）進(jìn)攻位置的選擇及特點(diǎn)  （三）個(gè)人進(jìn)攻原則二、無球進(jìn)攻技術(shù)  （一）無球隊(duì)員進(jìn)攻技術(shù)要點(diǎn)  （二）無球隊(duì)員的進(jìn)攻方法  （三）無球隊(duì)員進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練三、傳、接球技術(shù)  （一）控制球技術(shù)  （二）傳球技術(shù)  （三）接球技術(shù)  （四）如何把握傳球的準(zhǔn)確性四、運(yùn)球技術(shù)  （一）運(yùn)球技術(shù)要點(diǎn)  （二）運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作分析  （三）比賽中運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用要點(diǎn)五、持球突破技術(shù)  （一）原地持球突破技術(shù)動(dòng)作分析  （二）持球突破運(yùn)用示例  （三）持球突破練習(xí)六、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與體系  （一）快攻  （二）移動(dòng)進(jìn)攻  （三）固定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合  （四）進(jìn)攻人盯人防守  （五）進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防  （六）進(jìn)攻區(qū)域緊逼

章節(jié)摘錄

　　2.向球籃移動(dòng)進(jìn)攻方法　　向球籃移動(dòng)的方法，主要是無球隊(duì)員通過各種腳步移動(dòng)擺脫對(duì)手，切人對(duì)方的籃下，其目的有二：　?。?）向球籃移動(dòng)，擺脫，接球投籃　　這種移動(dòng)應(yīng)選擇移動(dòng)的位置、方向、距離和時(shí)機(jī)，同時(shí)要注意球的方位和轉(zhuǎn)移規(guī)律，抓住時(shí)機(jī)，突然起動(dòng)擺脫對(duì)手，做到人到球到。　?。?）向球籃移動(dòng)拼搶籃板球　　根據(jù)投籃的位置，判斷球反彈方向，迅速移動(dòng)，擺脫對(duì)手，沖搶籃板球。搶前場(chǎng)籃板球不僅可以增強(qiáng)投籃信心，而且還可以增加進(jìn)攻次數(shù)，尤其是在籃下?lián)尩交@板球，可以立即進(jìn)行二次進(jìn)攻，給對(duì)方造成更大的威脅?！　?.向空區(qū)移動(dòng)進(jìn)攻方法　　所謂“空區(qū)”是指對(duì)方在防守中短暫出現(xiàn)的漏洞區(qū)域。無球進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)抓住瞬間即逝的時(shí)機(jī)，迅速向空區(qū)移動(dòng)接球，進(jìn)行快速攻擊，這種進(jìn)攻方法有兩種：　?。?）進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”　　當(dāng)防守隊(duì)員向球移動(dòng)，注意力被吸引在強(qiáng)側(cè)，并進(jìn)行重點(diǎn)防守時(shí)，在弱側(cè)出現(xiàn)了較大的“空區(qū)”。無球進(jìn)攻隊(duì)員要及時(shí)向該區(qū)切人，搶占有利攻擊位置，接球后立即進(jìn)行攻擊?！　。?）進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”　　當(dāng)區(qū)域聯(lián)防隊(duì)員隨球移動(dòng)時(shí)，無球進(jìn)攻隊(duì)員要積極移動(dòng)，搶占兩個(gè)防區(qū)之間出現(xiàn)的空區(qū)，或向防守的的薄弱區(qū)域切入，打亂防守的合理布局，自己接球進(jìn)攻或給同伴創(chuàng)造攻擊的機(jī)會(huì)。　　無論是進(jìn)攻人盯人或進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的“空區(qū)”，都要快速移動(dòng)，掌握時(shí)機(jī)及時(shí)到位。獲球后迅速、果斷地進(jìn)行攻擊?！　?.向人（同伴）移動(dòng)進(jìn)攻方法　　無球隊(duì)員進(jìn)攻時(shí)向人移動(dòng)，是一種助攻行動(dòng)，應(yīng)該具有很好的配合意識(shí)，并需要具備規(guī)范的助攻動(dòng)作和快速的應(yīng)變能力。

編輯推薦

　　《籃球高手進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)全攻略(全圖解)》是一名“金牌教練”。它指點(diǎn)籃球技術(shù)入門到提高的捷徑，精講細(xì)解易學(xué)易練完全實(shí)戰(zhàn)，技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練最實(shí)用的指導(dǎo)手冊(cè)。

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