極限飛盤運動

內(nèi)容概要

極限飛盤運動自1968年于美國哥倫比亞高中誕生起，就以其獨有的魅力風靡整個世界。2002年之夏，當筆者的外教朋友郭志強先生第一次為我介紹極限飛盤運動時，筆者就被其深深吸引。它的魅力不僅僅體現(xiàn)在高難度空中動作帶來的視覺沖擊，小小飛盤在空中滑翔的美妙弧線以及得分時的勝利喜悅，更重要的是，它能夠完美體現(xiàn)體育運動帶給我們的自信、自尊和自律。這一源自休閑的運動正符合了現(xiàn)代人的心理需求，這也是其為何在短短的三四十年的時間里，迅速成為全球運動愛好者喜歡的運動項目之一的原因。    極限飛盤比賽強調團隊精神，由于它是目前唯一不設裁判的團隊比賽項目，因此隊員既要個體努力爭勝，又要嚴格約束自己的行為，自覺遵守身體互不接觸的規(guī)則。如一旦發(fā)生不可避免的碰撞，則應本著尊重自己人格的原則，對犯規(guī)行為主動承認，而不是欺騙對方，并應坦誠處理雙方有異議的問題，所以每參加一次比賽，就會使參與者接受一次最生動、形象和直接的自我思想品德教育。  “極限飛盤的精神”成為每一名參與者自覺遵守的準繩。

書籍目錄

第一章　帶你步入極限飛盤世界  第一節(jié)　神奇的極限飛盤天地  第二節(jié)　極限飛盤的入門之道  第三節(jié)　學習攻防的基礎  第四節(jié)　怎樣欣賞極限飛盤運動第二章　提高你運用技戰(zhàn)術的技巧  第一節(jié)　像高手一樣娛樂  第二節(jié)　合理運用攻防戰(zhàn)術  第三節(jié)　發(fā)展速度、耐力、靈敏和彈跳素質第三章　贏得比賽的秘笈  第一節(jié)　實戰(zhàn)性強的戰(zhàn)術  第二節(jié)　提高比賽技巧  第三節(jié)　調節(jié)　比賽心理狀態(tài)  第四節(jié)　把握比賽的藝術第四章　極限飛盤比賽的規(guī)則與組織  第一節(jié)　極限飛盤比賽規(guī)則簡介  第二節(jié)　極限飛盤比賽的組織主要參考文獻附錄　極限飛盤比賽專業(yè)術語介紹后記

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