極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)自1968年于美國(guó)哥倫比亞高中誕生起，就以其獨(dú)有的魅力風(fēng)靡整個(gè)世界。2002年之夏，當(dāng)筆者的外教朋友郭志強(qiáng)先生第一次為我介紹極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)時(shí)，筆者就被其深深吸引。它的魅力不僅僅體現(xiàn)在高難度空中動(dòng)作帶來(lái)的視覺(jué)沖擊，小小飛盤(pán)在空中滑翔的美妙弧線(xiàn)以及得分時(shí)的勝利喜悅，更重要的是，它能夠完美體現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)帶給我們的自信、自尊和自律。這一源自休閑的運(yùn)動(dòng)正符合了現(xiàn)代人的心理需求，這也是其為何在短短的三四十年的時(shí)間里，迅速成為全球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一的原因。    極限飛盤(pán)比賽強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，由于它是目前唯一不設(shè)裁判的團(tuán)隊(duì)比賽項(xiàng)目，因此隊(duì)員既要個(gè)體努力爭(zhēng)勝，又要嚴(yán)格約束自己的行為，自覺(jué)遵守身體互不接觸的規(guī)則。如一旦發(fā)生不可避免的碰撞，則應(yīng)本著尊重自己人格的原則，對(duì)犯規(guī)行為主動(dòng)承認(rèn)，而不是欺騙對(duì)方，并應(yīng)坦誠(chéng)處理雙方有異議的問(wèn)題，所以每參加一次比賽，就會(huì)使參與者接受一次最生動(dòng)、形象和直接的自我思想品德教育。  “極限飛盤(pán)的精神”成為每一名參與者自覺(jué)遵守的準(zhǔn)繩。

書(shū)籍目錄

第一章　帶你步入極限飛盤(pán)世界  第一節(jié)　神奇的極限飛盤(pán)天地  第二節(jié)　極限飛盤(pán)的入門(mén)之道  第三節(jié)　學(xué)習(xí)攻防的基礎(chǔ)  第四節(jié)　怎樣欣賞極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)第二章　提高你運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的技巧  第一節(jié)　像高手一樣娛樂(lè)  第二節(jié)　合理運(yùn)用攻防戰(zhàn)術(shù)  第三節(jié)　發(fā)展速度、耐力、靈敏和彈跳素質(zhì)第三章　贏得比賽的秘笈  第一節(jié)　實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)  第二節(jié)　提高比賽技巧  第三節(jié)　調(diào)節(jié)　比賽心理狀態(tài)  第四節(jié)　把握比賽的藝術(shù)第四章　極限飛盤(pán)比賽的規(guī)則與組織  第一節(jié)　極限飛盤(pán)比賽規(guī)則簡(jiǎn)介  第二節(jié)　極限飛盤(pán)比賽的組織主要參考文獻(xiàn)附錄　極限飛盤(pán)比賽專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)介紹后記

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