現(xiàn)代女子足球科學(xué)化訓(xùn)練理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

隨著世界女子足球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展，曾經(jīng)在二十世紀(jì)末備受?chē)?guó)際女子足壇尊重和海內(nèi)外華人自豪的中國(guó)女子足球卻衰落了。究其根源，可以說(shuō)有管理體制、運(yùn)行機(jī)制、俱樂(lè)部規(guī)模、青少年后備力量、經(jīng)費(fèi)等諸多方面的原因，但是有一重要原因是在世界女子足球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，中國(guó)女子足球沒(méi)有對(duì)世界女子足球的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行認(rèn)真的審視，也沒(méi)有對(duì)國(guó)內(nèi)女子足球的訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的總結(jié)。為了能夠盡快縮小與世界強(qiáng)隊(duì)的距離，需要我們對(duì)世界女子足球發(fā)展趨勢(shì)和國(guó)內(nèi)女子足球的訓(xùn)練進(jìn)行深入的研究和探討，以新的理論來(lái)指導(dǎo)我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，盡快提高我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)水平，《現(xiàn)代女子足球科學(xué)化訓(xùn)練理論和實(shí)踐》就在這種背景下應(yīng)運(yùn)而生了。    該書(shū)是我國(guó)第一部系統(tǒng)的、科學(xué)化的女子足球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)著，大部分內(nèi)容系作者多年的科學(xué)研究成果，所有成果都曾在國(guó)內(nèi)核心刊物上發(fā)表或在全國(guó)性科學(xué)大會(huì)作過(guò)報(bào)告。在撰寫(xiě)過(guò)程中，本書(shū)作者力求結(jié)合當(dāng)代女子足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展實(shí)際需要，有的放矢，突出如下特點(diǎn)：第一，時(shí)代性，全書(shū)內(nèi)容都是國(guó)內(nèi)外女子足球最新的理論和實(shí)踐內(nèi)容，反映了國(guó)內(nèi)外女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，具有鮮明的時(shí)代特色；第二，現(xiàn)實(shí)性，本書(shū)除了涵蓋世界女子足球發(fā)展的最新理論和實(shí)踐內(nèi)容外，重點(diǎn)以國(guó)內(nèi)女子足球訓(xùn)練實(shí)踐為基礎(chǔ)，主要用于指導(dǎo)國(guó)內(nèi)女子足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練實(shí)踐，具有突出的現(xiàn)實(shí)性；第三，系統(tǒng)性，全書(shū)全面系統(tǒng)的闡述了國(guó)內(nèi)外女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)、競(jìng)技能力的訓(xùn)練理論和實(shí)踐、高原訓(xùn)練以及機(jī)能評(píng)定等內(nèi)容。    全書(shū)主要包括世界女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、現(xiàn)代女子足球訓(xùn)練概述、現(xiàn)代女子足球運(yùn)動(dòng)員體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運(yùn)動(dòng)智能及訓(xùn)練、女子足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練和機(jī)能評(píng)定等八個(gè)部分。

作者簡(jiǎn)介

　　孫文新，北京人，現(xiàn)任國(guó)家體育總局干部培訓(xùn)中心副主任，研究員，北京體育大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。曾任廣州市體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)，中國(guó)足球協(xié)會(huì)教練員高級(jí)講師，中國(guó)足球協(xié)會(huì)科技委員會(huì)委員，中國(guó)足球協(xié)會(huì)女足委員會(huì)委員，中國(guó)國(guó)家足球隊(duì)科研教練，廣州市足球協(xié)會(huì)科技委員會(huì)主任。
　　在多年的工作中，多次參加國(guó)際大賽、全國(guó)、省、市的科研和調(diào)研工作，完成多項(xiàng)科研課題，參加和主持過(guò)全運(yùn)會(huì)、省運(yùn)會(huì)、城運(yùn)會(huì)等賽事的科研服務(wù)工作。研究領(lǐng)域包括足球運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練、足球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材、足球運(yùn)動(dòng)員心理特征、足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定、足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略等。曾擔(dān)任中國(guó)國(guó)家足球隊(duì)、國(guó)奧足球隊(duì)、廣州松日足球隊(duì)、廣州隊(duì)等球隊(duì)科研教練，曾為備戰(zhàn)和參加亞洲杯、亞運(yùn)會(huì)、世界杯外圍賽、奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽等足球賽事提供科技服務(wù)。
　　近年來(lái)，發(fā)表過(guò)《中國(guó)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征和目標(biāo)結(jié)構(gòu)模型》、《足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練科學(xué)化探索》、《中國(guó)優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)員心理特征現(xiàn)狀的研究》、《中國(guó)優(yōu)秀女子足球運(yùn)動(dòng)員比賽能力現(xiàn)狀的研究》、《中國(guó)青少年男女足球運(yùn)動(dòng)2002-2010年發(fā)展戰(zhàn)略的研究》等幾十篇論文；主持和參與了《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定方法》、《足球教練員培訓(xùn)教程（職業(yè)級(jí)）》、《中華人民共和國(guó)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)足球決賽調(diào)研報(bào)告》、《高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與管理研究》、《構(gòu)建和諧社會(huì)與體育改革發(fā)展》等著作的編著；主持和參加了《全國(guó)體育系統(tǒng)人才狀況調(diào)研數(shù)據(jù)成果的綜合開(kāi)發(fā)及利用研究》、《國(guó)家女子足球隊(duì)備戰(zhàn)08奧運(yùn)會(huì)科學(xué)化訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控系統(tǒng)的建立與實(shí)施》、《高原訓(xùn)練的理論與方法》等課題的研究。

書(shū)籍目錄

第一章　世界女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展　第一節(jié)　世界女子足球運(yùn)動(dòng)起源　第二節(jié)　世界女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展　第三節(jié)　世界女子足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)　第四節(jié)　中國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第二章　現(xiàn)代女子足球訓(xùn)練概述　第一節(jié)　現(xiàn)代女子足球比賽成績(jī)的決定因素　第二節(jié)　現(xiàn)代女子足球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)　第三節(jié)　現(xiàn)代女子足球訓(xùn)練的基本特征　第四節(jié)　現(xiàn)代女子足球訓(xùn)練過(guò)程的基本依據(jù)第三章　女子足球運(yùn)動(dòng)員體能及訓(xùn)練　第一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述　第二節(jié)　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)特征　第三節(jié)　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能特征　第四節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)負(fù)荷特征　第五節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備活動(dòng)　第六節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)及其訓(xùn)練　第七節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)及其訓(xùn)練　第八節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練　第九節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)及其訓(xùn)練　第十節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練　第十一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員平衡能力及其訓(xùn)練　第十二節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員的整理活動(dòng)第四章　女子足球運(yùn)動(dòng)員技能及訓(xùn)練　第一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員技能訓(xùn)練概述　第二節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員技能訓(xùn)練常用方法　第四節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練基本要求　第五節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)第五章　女子足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及訓(xùn)練　第一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練概述　第二節(jié)　女子足球比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中的幾個(gè)因素　第三節(jié)　女子足球比賽陣形、隊(duì)形及球隊(duì)的人員組合　第四節(jié)　進(jìn)攻發(fā)展過(guò)程的三個(gè)階段　第五節(jié)　防守發(fā)展過(guò)程的三個(gè)階段　第六節(jié)　常見(jiàn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法　第七節(jié)　常見(jiàn)的防守戰(zhàn)術(shù)打法　第八節(jié)　定位球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)　第九節(jié)　定位球防守戰(zhàn)術(shù)　第十節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練方法　第十一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練基本要求　第十二節(jié)　女子足球比賽戰(zhàn)術(shù)方案的制訂第六章　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員心理能力與運(yùn)動(dòng)智能及訓(xùn)練　第一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員心理能力及訓(xùn)練概述　第二節(jié)　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員的幾種關(guān)鍵心理品質(zhì)　第三節(jié)　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員整體和個(gè)體心理特征　第四節(jié)　我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能及訓(xùn)練第七章　女子足球運(yùn)動(dòng)員的高原訓(xùn)練　第一節(jié)　高原自然環(huán)境的特征　第二節(jié)　高原環(huán)境對(duì)女子足球運(yùn)動(dòng)員的影響　第三節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的實(shí)施　第四節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練和比賽的注意事項(xiàng)　第五節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的疲勞消除和恢復(fù)措施第八章　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定　第一節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定概述　第二節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定生理指標(biāo)　第三節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定中神經(jīng)和內(nèi)分泌指標(biāo)　第四節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定血液指標(biāo)　第五節(jié)　女子足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定免疫指標(biāo)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章　世界女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展20世紀(jì)60年代受歐美女權(quán)運(yùn)動(dòng)和婦女解放運(yùn)動(dòng)等因素的影響，女子足球在青少年中形成較大的發(fā)展勢(shì)頭，西歐國(guó)家的學(xué)校中女子足球開(kāi)始成為體育課的教學(xué)內(nèi)容。校際間、俱樂(lè)部間開(kāi)始組織女子足球比賽。到了70年代的中期和末期，東、西歐的幾乎所有國(guó)家都有女子足球聯(lián)賽。美國(guó)女子足球最富有市場(chǎng)，更多的女孩從草地網(wǎng)球、籃球、橄欖球中被吸引到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，女子足球成為校園體育的重要內(nèi)容。亞洲國(guó)家女子足球運(yùn)動(dòng)雖然開(kāi)展較晚，但是從上世紀(jì)60年代已經(jīng)在國(guó)際女子足球運(yùn)動(dòng)中具有了不可忽視的地位。60年代初期，新加坡、泰國(guó)和我國(guó)臺(tái)灣的女子足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)始走在世界的前列，60年代末期，已設(shè)有聯(lián)賽和杯賽。70年代女子足球發(fā)展速度加快，遠(yuǎn)東的所有國(guó)家都開(kāi)展了聯(lián)賽。之后，亞洲一些國(guó)家和地區(qū)將目標(biāo)放在組織世界性女子足球比賽上，并積極籌建國(guó)際女子足球聯(lián)合會(huì)。1971年，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)終于得到國(guó)際足聯(lián)的支持。進(jìn)入20世紀(jì)80年代以后，歐洲女子足球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)勢(shì)如破竹之勢(shì)。如：英國(guó)已有10多萬(wàn)名女性參加了女子足球總會(huì)所屬的250個(gè)足球俱樂(lè)部，進(jìn)行22種聯(lián)賽的角逐。前聯(lián)邦德國(guó)有2700個(gè)女子足球隊(duì)，會(huì)員超過(guò)40萬(wàn)。1982年開(kāi)始組建的聯(lián)邦德國(guó)國(guó)家隊(duì)聲名顯赫。瑞典登記的女足運(yùn)動(dòng)員也達(dá)10萬(wàn)人以上，政府專(zhuān)門(mén)撥款成立女子足球?qū)W校，女足成為僅次于男子足球的最受歡迎的體育項(xiàng)目。意大利的職業(yè)女選手有機(jī)會(huì)在5000-10000名觀眾面前表演。1968年由中國(guó)臺(tái)北和香港與馬來(lái)西亞、新加坡發(fā)起成立了亞洲女子足球聯(lián)合會(huì)。1975年亞足聯(lián)在香港舉行了第1屆亞洲女子足球錦標(biāo)賽，參加國(guó)家和地區(qū)有香港、馬來(lái)西亞、澳大利亞、新西蘭、新加坡和泰國(guó)，新西蘭獲得冠軍。兩年之后的第2屆比賽增加了緬甸、日本和韓國(guó)等國(guó)家和地區(qū)，新西蘭再次奪魁。

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