民族傳統(tǒng)體育集錦

內(nèi)容概要

　　《民族傳統(tǒng)體育集錦》一書本著民族性、競(jìng)賽性、科學(xué)性、觀賞性的精神編寫而成。目的是提高人們認(rèn)同民族文化，傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，在參與活動(dòng)中振奮民族自信心和自豪感，增強(qiáng)民族和國家的凝聚力。民族傳統(tǒng)體育的形成與發(fā)展過程是各民族社會(huì)生活的綜合反映，具有鮮明的民族特性，帶有娛樂和游戲特性，能使人們?cè)趨⑴c活動(dòng)中達(dá)到強(qiáng)身健體、愉悅自我、增進(jìn)交流、接受傳統(tǒng)文化熏陶的目的。

書籍目錄

拔棍扳手腕板鞋競(jìng)速背簍球冰嬉步射叉草球插雞尾翎打靶打飛棒打花棍打篾雞蛋彈球倒拔腰頂杠東巴跳抖空竹獨(dú)木滑水獨(dú)木橋獨(dú)木舟哆毽猴兒鼓舞績(jī)麻吉韌拉滑車六步架三晃膀馬球苗拳木蘭拳爬花桿爬繩運(yùn)動(dòng)拋花包拋繡球騎射潛水游戲搶鴨子賽牦牛三皇炮捶少北拳少林棍繩梯十六走百病拾天燈套馬跳花盆跳火繩跳連環(huán)馬跳銅鼓坨坨球舞吉保壓走騾搖旱船意拳擲石餅彈弓術(shù)竹篙火龍

章節(jié)摘錄

　　拔棍　　1 項(xiàng)目概述　　東鄉(xiāng)族是甘肅省特有的少數(shù)民族之一。東鄉(xiāng)族崇尚體育，熱愛運(yùn)動(dòng)，民間體育源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其中拔棍游戲就在民間廣為流傳?！　“喂饔螒蛟雌鹩跂|鄉(xiāng)族牧童放羊時(shí)的奪鞭桿，逐步演變?yōu)槿藗儽仍囍腔酆土α康陌喂鬟\(yùn)動(dòng)。拔棍不受場(chǎng)地、時(shí)間、參加人數(shù)和男女性別的限制，在田間地頭、院落巷道及牧羊坡上均可進(jìn)行。這項(xiàng)體育活動(dòng)把柔韌性、協(xié)調(diào)性和對(duì)抗的激烈性融為一體，現(xiàn)已發(fā)展成單人單手拔、單人雙手拔、單人雙手坐地蹬拔、多人拔、男女混合拔等多種形式?！　“喂鬟\(yùn)動(dòng)技術(shù)簡(jiǎn)單，大多從生活中衍生出來，對(duì)身體處在發(fā)育期的青少年大為有益，它是一項(xiàng)獨(dú)具民族特色和健身價(jià)值的體育娛樂活動(dòng)，具有以下健身價(jià)值。　　發(fā)展力量素質(zhì)，健美體形，提高體能水平。拔棍是一項(xiàng)以力量素質(zhì)為主的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，通過該項(xiàng)目的練習(xí)、比賽，參與者的肌肉力量得以增強(qiáng)?！　「纳粕窠?jīng)系統(tǒng)機(jī)能，提高人們適應(yīng)環(huán)境能力和處理突發(fā)事件的能力。拔棍比賽時(shí)，參與者需要在聽到信號(hào)后馬上做出反應(yīng)，這就要求在全神貫注中隨時(shí)準(zhǔn)備出擊，從而提高反應(yīng)速度。　　培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，鍛煉吃苦耐勞的精神。在拔棍比賽中，當(dāng)比賽雙方處于相持狀態(tài)時(shí)，看誰更有耐力和意志?？梢耘囵B(yǎng)參與者頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。　　趣味性、觀賞性強(qiáng)，且易開展。拔棍運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、器材要求簡(jiǎn)單，是一項(xiàng)比較容易開展的活動(dòng)。無論是在綠草如茵的牧場(chǎng)、山坡，還是在農(nóng)家場(chǎng)院，閑暇之余，無論青少年還是成年人，興之所至便可進(jìn)行一番較量，比賽勝負(fù)即可確定，圍觀助興者情緒高漲（圖1）?！　　?/pre>








圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(63)
勉強(qiáng)可看(462)
一般般(788)
內(nèi)容豐富(3269)
強(qiáng)力推薦(268)


 


    民族傳統(tǒng)體育集錦 PDF格式下載