現(xiàn)代截拳道

內(nèi)容概要

　　《現(xiàn)代截拳道：從初學(xué)入門到實(shí)戰(zhàn)提高》根據(jù)當(dāng)代中國(guó)截拳道的傳播現(xiàn)狀，以及廣大截拳道愛好者的實(shí)際需要進(jìn)行作品創(chuàng)作。以科學(xué)、全面、實(shí)用為創(chuàng)作原則。在這部作品里，不但向你闡述了原始的振藩截拳道技術(shù)體系，還展現(xiàn)了在李小龍宗師逝世后，由其頂峰門徒們發(fā)展及完善起來的現(xiàn)代截拳道技法。

書籍目錄

第一章 截拳道入門準(zhǔn)備第一節(jié) 攻守合一的警戒勢(shì)第二節(jié) 輕靈飄逸的步法第三節(jié) 穩(wěn)固扎實(shí)的防御技法第二章 截拳道基本格斗技法第一節(jié) 瑞士軍刀般的格斗武器庫第二節(jié) 剛勁靈巧的拳法第三節(jié) 精簡(jiǎn)凌厲的肘法第四節(jié) 威猛霸道的膝法第五節(jié) 瀟灑動(dòng)感的腿法第六節(jié) 剛?cè)岵?jì)的摔跌技第七節(jié) 狂野兇悍的關(guān)節(jié)技第三章 升級(jí)你的戰(zhàn)斗力第一節(jié) 攻擊五法第二節(jié) 防御反擊第三節(jié) 截拳道原始技法第四節(jié) 現(xiàn)代截拳道搏擊技巧第五節(jié) 攻防技巧強(qiáng)化

圖書封面

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