籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練手冊

內(nèi)容概要

《籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練手冊》從實(shí)用出發(fā)，強(qiáng)調(diào)“淡化系統(tǒng)、突出能力”，“淡化形式、突出實(shí)戰(zhàn)”，“抓主要問題、復(fù)雜的問題簡單化”。《籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練手冊》中系統(tǒng)地介紹了籃球基本功訓(xùn)練手段和標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)練習(xí)規(guī)范和實(shí)際操作、貫徹戰(zhàn)術(shù)思想的訓(xùn)練方案(技巧)，旨在為廣大體育教師、體育院校師生在訓(xùn)練、教學(xué)中提供參考。

書籍目錄

前言第一章  籃球基本功  第一節(jié)  眼功訓(xùn)練  第二節(jié)  手部基本功訓(xùn)練  第三節(jié)  腰、胯基本功訓(xùn)練  第四節(jié)  腳步基本功訓(xùn)練  第二章  技、戰(zhàn)術(shù)基本部分  第一節(jié)  高質(zhì)量上好每一堂訓(xùn)練課  第二節(jié)  1～3人局部防守方法  第三節(jié)  1～3人局部進(jìn)攻方法  第四節(jié)  半場人盯人防守與夾擊配合方法  第五節(jié)  貫徹多變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本思想的訓(xùn)練方案  第六節(jié)  區(qū)域聯(lián)防防守訓(xùn)練方法  第七節(jié)  貫徹全場綜合多變防守戰(zhàn)術(shù)思想的訓(xùn)練方案  第三章  籃球訓(xùn)練課教案制訂  第一節(jié)  訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)  第二節(jié)  訓(xùn)練課的組織形式與負(fù)荷安排  第三節(jié)  訓(xùn)練課基本教案示例

圖書封面

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