大學體育學（套裝上下冊）

內(nèi)容概要

《大學體育學(套裝上下冊)》主要內(nèi)容簡介：隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，擺在青年大學生面前的首要任務(wù)就是如何跟上時代的步伐，迎接社會發(fā)展帶來的機遇和挑戰(zhàn)。除了積累知識、培養(yǎng)能力、掌握必要的專門技能外，更為重要的就是要做好身心上的準備，以備應(yīng)付各種突如其來的變化。作為一名大學生，要想在未來的社會發(fā)展中立于不敗之地，除了要掌握專業(yè)知識與技能外，還必須具備一個健康的身體。要想有一個健康的身體，除了先天的遺傳、后天的環(huán)境和營養(yǎng)外，體育鍛煉起著關(guān)鍵的作用。因此，大學生們在校期間必須學習和掌握體育的基本知識、技能和技術(shù)，了解體育對人體的作用和功能，培養(yǎng)體育的意識和能力，學會體育鍛煉的科學方法和手段，為今后走向社會做好身心準備。鑒于此，為了幫助大學生們進行身體鍛煉，促進大學生的身心健康，我們本著“健康第一”的指導思想，依據(jù)教育部頒布的全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結(jié)合大學生的身心特點和學習的實際要求，在反復實踐和探索的基礎(chǔ)上，組織了專門力量編寫了這套教材。本套教材共分上、下兩冊，上冊內(nèi)容包括基礎(chǔ)體育和休閑體育，下冊內(nèi)容為體育專項技能。本套書體系新穎、內(nèi)容精煉，具有很強的科學性和實用性，系統(tǒng)地從生理、心理、營養(yǎng)、康復保健以及運動學等不同方面論述了體育健身的原理和方法，對于促進青年學生身心健康，培養(yǎng)其終身體育意識與能力具有積極的作用。

書籍目錄

上冊上篇 基礎(chǔ)體育第一章 體育概述第一節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié) 大學體育課程的目標第二章 體育與健康第一節(jié) 科學的健康觀第二節(jié) 體育對身體健康的影響第三節(jié) 體育對心理健康的影響第四節(jié) 體育對社會適應(yīng)能力的影響第三章 體育健身的原則、方法與評價第一節(jié) 體育健身的原則第二節(jié) 體育健身內(nèi)容與方法第三節(jié) 體育健身效果測評第四章 體育衛(wèi)生保健與營養(yǎng)第一節(jié) 體育鍛煉的基本常識第二節(jié) 常見運動損傷的預防與處理第三節(jié) 健康與營養(yǎng)第五章 運動處方第一節(jié) 運動處方概述第二節(jié) 運動處方的制訂和實施第六章 奧林匹克運動第一節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動的發(fā)展歷程第二節(jié) 奧林匹克運動的思想文化內(nèi)涵第三節(jié) 奧林匹克運動與我國高等教育……下篇 休閑體育下冊上篇 大球類第一章 籃球第一節(jié) 籃球運動概述第二節(jié) 籃球基本技術(shù)第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則第二章 排球第一節(jié) 排球運動概述第二節(jié) 排球基本技術(shù)第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 排球競賽規(guī)則第三章 足球第一節(jié) 足球運動概述第二節(jié) 足球基本技術(shù)第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 足球競賽規(guī)則第四章 手球第一節(jié) 手球運動概述第二節(jié) 手球基本技術(shù)第三節(jié) 手球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 手球競賽規(guī)則中篇 小球類第五章 網(wǎng)球第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則……下篇 武術(shù)、操類

章節(jié)摘錄

插圖：（三）高爾夫球運動的禮儀規(guī)范高爾夫規(guī)則的第一章 就是禮儀，所以與其他項目相比，高爾夫運動是時時、處處都必須具備紳士風度的。1.球道上的禮儀首先確認是否安全。在擊球或練習揮桿之前，應(yīng)當確認以下地方及其附近是否無人站立：球桿可能擊到的地方；球可能落到的地方；因揮桿或擊球而被球、石頭或樹枝等打到的地方等。其次是速度。為了大家的利益，球員要加快打球的速度。球員在找球時，如果發(fā)現(xiàn)球不容易找到時，就要示意后組迅速通過。找球時間不能超過5分鐘。在后續(xù)球員通過并走出球的射程范圍之前，該組球員不得繼續(xù)打球。打完一洞后，球員應(yīng)立即離開果嶺區(qū)。如果一組球員在球場上行進遲緩并落后前面的球員整一洞以上時，應(yīng)該讓后續(xù)的一組先行通過。在打球者正在站位和擊球的整個過程中，其他打球者不能說話或移動，也不可以站在球洞附近或擊球線上。2.球場上的優(yōu)先權(quán)（1）無特殊規(guī)則時，兩人組較三人組或四人組有優(yōu)先通過的權(quán)利。單獨的球員沒有此項權(quán)利，而應(yīng)當讓任何其他組先通過。任何打整輪的組有超越打非整輪組（打部分球洞）的權(quán)利。（2）有優(yōu)先權(quán)的球員應(yīng)被允許在其他對手或同伴比賽之前先發(fā)球。3.球場上的保護（1）在離開沙坑之前，球員應(yīng)仔細地平整好自己在沙坑內(nèi)造成的所有坑穴和足跡。（2）在球道上，除梯臺、障礙區(qū)及果嶺以外的區(qū)域，擊球留下的草痕要及時修補。（3）在果嶺上，球員在放置球包和旗桿時要小心，不要損傷果嶺。另外果嶺上的球痕要認真修補，而鞋釘留下的傷痕要等該洞擊球結(jié)束后才能修補。（4）插、拔旗桿和取球過程中不能損壞洞杯。離開果嶺時一定要把旗桿插上并扶正。

編輯推薦

《大學體育學(套裝上下冊)》共分上、下兩冊，上冊內(nèi)容包括基礎(chǔ)體育和休閑體育，下冊內(nèi)容為體育專項技能。書中系統(tǒng)地從生理、心理、營養(yǎng)、康復保健以及運動學等不同方面論述了體育健身的原理和方法。

圖書封面

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