運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)

內(nèi)容概要

　　伴隨著體育科學(xué)高度分化的發(fā)展趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域新技術(shù)、新知識(shí)、新的訓(xùn)練方法和理論的不斷涌現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練理論研究落后于實(shí)踐的矛盾日益顯露出來(lái)。作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練重要內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練，迫切需要廣泛利用現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和訓(xùn)練理論的研究成果來(lái)闡明其一般理論、規(guī)律、原則與方法，從而建立和完善運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論技術(shù)體系，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化水平，這是現(xiàn)代體育發(fā)展的迫切需要和必然趨勢(shì)。

書籍目錄

第一章　緒論第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的概念第二節(jié) 建立運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的依據(jù)第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的研究對(duì)象第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)的研究方法本章小結(jié)思考題第二章 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容、原則和價(jià)值第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的原則第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練的價(jià)值本章小結(jié)思考題第三章 力量素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 力量素質(zhì)的概念和意義第二節(jié) 力量素質(zhì)的種類及特點(diǎn)第三節(jié) 影響力量素質(zhì)的因素分析第四節(jié) 力量素質(zhì)練習(xí)的方法、手段第五節(jié) 發(fā)展力量素質(zhì)的注意事項(xiàng)第六節(jié) 力量素質(zhì)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)本章小結(jié)思考題第四章 速度素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 速度素質(zhì)的概念和意義第二節(jié) 速度素質(zhì)的種類與特點(diǎn)第三節(jié) 影響速度素質(zhì)的因素分析第四節(jié) 速度素質(zhì)練習(xí)的方法、手段第五節(jié) 發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)第六節(jié) 速度素質(zhì)的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)本章小結(jié)思考題第五章 耐力素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 耐力素質(zhì)的概念和意義第二節(jié) 耐力素質(zhì)的種類與特點(diǎn)第三節(jié) 影響耐力素質(zhì)的因素分析第四節(jié) 耐力素質(zhì)練習(xí)的方法、手段第五節(jié) 發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)第六節(jié) 耐力素質(zhì)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)本章小結(jié)思考題第六章 柔韌素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 柔韌索質(zhì)的概念和意義第二節(jié) 柔韌素質(zhì)的種類及特點(diǎn)第三節(jié) 影響柔韌素質(zhì)的因素分析第四節(jié) 柔韌素質(zhì)練習(xí)的方法、手段第五節(jié) 發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)第六節(jié)　 柔韌素質(zhì)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)本章小結(jié)思考題第七章 靈敏素質(zhì)的教學(xué)與訓(xùn)練第一節(jié) 靈敏素質(zhì)的概念和意義第二節(jié) 靈敏素質(zhì)的種類及特點(diǎn)第三節(jié) 影響靈敏素質(zhì)的因素分析第四節(jié) 靈敏素質(zhì)練習(xí)的方法、手段第五節(jié) 發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項(xiàng)第六節(jié) 靈敏素質(zhì)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)本章小結(jié)思考題第八章 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的轉(zhuǎn)移和發(fā)展的敏感期第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的機(jī)制第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的類型第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的關(guān)系第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期本章小結(jié)思考題參考文獻(xiàn)

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