大學(xué)生戶外運動

出版時間:2010-9  出版社:董立 西南交通大學(xué)出版社 (2010-09出版)  作者:董立  頁數(shù):340  

內(nèi)容概要

  戶外運動的起源與發(fā)展、戶外運動對大學(xué)生身心發(fā)展的重要意義、大學(xué)生戶外運動前的準備及大學(xué)生戶外運動計劃的制訂等。同時,采用圖文結(jié)合的形式,簡潔的文字配以生動的圖片,形象地介紹了戶外運動常見的定向運動、野外生存、登山攀巖及漂流等戶外項目,并重點介紹這些項目的起源與發(fā)展、主要器械裝備及基本技能,以豐富大學(xué)生的戶外運動知識。《大學(xué)生戶外運動》最后重點介紹了戶外運動的安全防范與急救,為廣大的大學(xué)生戶外運動愛好者在感受自然、享受自然中提供幫助。另外,《大學(xué)生戶外運動》還選編了大學(xué)生戶外運動游戲20項以供參考?! ≡凇洞髮W(xué)生戶外運動》編寫過程中,參考了部分相關(guān)專業(yè)的書籍、資料及圖片,在此向有關(guān)單位和作者表示衷心的感謝!同時,也感謝我的同事和學(xué)生為《大學(xué)生戶外運動》提供了他們參與戶外運動的相片。由于編寫水平與經(jīng)驗有限,《大學(xué)生戶外運動》難免有不足之處,敬請廣大讀者批評指正。

書籍目錄

第一章 戶外運動簡介第一節(jié) 戶外運動的起源及發(fā)展第二節(jié) 戶外運動的概念及特點第三節(jié) 戶外運動的分類與價值第二章 大學(xué)生身心健康與戶外運動第一節(jié) 健康的概念第二節(jié) 大學(xué)生生理與心理的主要特征第三節(jié) 戶外運動對大學(xué)生身心健康的作用第三章 大學(xué)生戶外運動前的準備第一節(jié) 身體準備第二節(jié) 心理準備第三節(jié) 器械準備第四章 戶外運動計劃的制訂第一節(jié) 如何制訂戶外運動計劃第二節(jié) 戶外運動計劃制訂的范例第五章 大學(xué)生戶外運動——定向運動第一節(jié) 定向運動的基本理論第二節(jié) 定向運動的器械裝備第三節(jié) 定向運動的基本技能第六章 大學(xué)生戶外運動——野外生存第七章 大學(xué)生戶外運動——登山運動第八章 大學(xué)生戶外運動——攀巖運動第九章 大學(xué)生戶外運動——漂流運動第十章 大學(xué)生戶外運動——山地自行車第十一章 大學(xué)生戶外運動——戶外拓展訓(xùn)練第十二章 戶外運動的安全防范與急救第十三章 戶外運動游戲選編附錄 大學(xué)生戶外運動詞匯中英文對照表參考文獻

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