腳、手、耳、脊柱按摩（壓）圖解

前言

崇尚自然療法是熱愛健康的現(xiàn)代人明智的選擇。為了推廣反射部位按壓保健康復法，促進人們健康長壽，我們編寫了這部《手、腳、耳、脊柱按摩（壓）圖解》。本書的優(yōu)點在于：一是把手、腳、耳、脊柱按壓療法濃縮在一起，一本書在手相當于幾本書在手；二是把病癥印在圖上，讀者可以看圖對照病癥直接操作，減少了查找的麻煩；三是把常見病癥按摩（壓）調(diào)治圖示專門列出來，方便這些常見病患者操作；四是圖譜印成大16開，視覺效果好，同時又便于展示和保存。部位按壓法的基本理論認為：人體所有組織之間都有內(nèi)在的聯(lián)系，人體手、腳、耳、脊柱等每一個獨立的部分都包含了人體全部信息，人體每一個組織器官的信息都投射于每一個獨立部分的一定區(qū)域或點、穴上，刺激相應的部位就會影響對應的組織器官。因此，按壓反射區(qū)、點、穴可以健身、輔助診病和幫助疾病康復。1 操作方法：部位區(qū)域較大的反射區(qū)可以用手指、按摩棒（牛角、木質(zhì)、塑料制品）、筆桿等按壓，部位較小的點、穴可以用牙簽、火柴棒、菜籽、滴丸等按壓。手指、按摩棒、筆桿等按壓分為點壓、上推（↑）、下推（↓）、平推（→←）、順旋和逆旋。按壓強度有輕、重之分，輕為舒適性刺激，重為疼痛性刺激。輕為補法，重為瀉法。實證、體強者可用重刺激，虛證、體弱者可用輕刺激。按壓時，也可用先重后輕、先輕后重再輕等方法刺激。按壓時間因人因病而異，一般保健和體弱者15~~30分鐘，每個部位刺激次數(shù)以9~~36次為宜。按壓時找準反射部位很重要。按摩方法是按圖找到反射部位，同時還要以按壓時感覺敏感部位（點）為準。2 部位感應輔助診斷：用手指、按摩棒、筆桿、牙簽、火柴棒、菜籽、滴丸等按壓，或用艾條灸等方法刺激某反射區(qū)、點、穴時，如果特別敏感、疼痛，觀察見局部變色，手按時感覺比周邊組織緊張，甚至有硬結(jié)，儀器檢測時有溫度和電位變化，提示對應系統(tǒng)或臟器功能失調(diào)或有疾病，需去醫(yī)院做進一步檢查確診。如果醫(yī)院確診沒有疾病，說明失調(diào)還不嚴重，但不能認為部位按壓感應診斷沒有意義，需要加強相應的保健調(diào)理。如果醫(yī)院診斷有某種疾病，而部位反射感應不明顯，也不能否定醫(yī)院的診斷，因為有人本身不敏感，或反射通路被阻斷。3 部位按壓保?。焊杏X身體什么部位酸疼、不適，就經(jīng)常按壓刺激其部位，是一種保健方法。經(jīng)常全面按壓或有針對性地按壓，輔助感應診斷身體狀況，找出敏感部位，在此基礎上，按壓刺激敏感部位，可以防病和保健調(diào)理。對體弱者和老年人，可經(jīng)常用弱手法刺激腎、脾、淋巴、腦垂體、內(nèi)分泌等反射部位，幫助增強體質(zhì)。4 部位按壓輔助疾病康復：確診的疾病，或自我感覺不適的病癥，都可以用部位按壓刺激法輔助調(diào)治。頭部的病癥選擇腳和手部反射區(qū)按壓效果較好，內(nèi)臟的病癥選擇脊柱反射區(qū)和耳穴按摩（壓）效果較好，如果同時選擇手、腳、耳、脊柱反射部位綜合按摩（壓）刺激效果則更好。肢體的病癥按壓同側(cè)反射部位，或頭部的病癥按壓對側(cè)的反射部位。按壓以輕刺激以揉為主；按壓相反側(cè)反射部位時，如果體質(zhì)較好，則可以強刺激為主。在按摩之后一小時內(nèi)必須飲溫開水300~~800毫升，促進氣血運行和排泄毒素。5特別提示：飯前、飯后一小時內(nèi)和婦女月經(jīng)期、妊娠期，不宜強按壓刺激。各種急性傳染病、急性中毒、急性發(fā)熱以及出血性疾病不宜采用部位按壓刺激方法。

內(nèi)容概要

本書分兩部分，第一部分主要介紹腳、手、耳、脊柱等反射區(qū)（點）的部位及按摩這些反射區(qū)的作用，第二部分主要介紹24個常見病，按摩腳、手、耳、脊柱等反射區(qū)的部位及按摩方法。本書的特點一是將手、腳、耳、脊柱按壓療法濃縮在一起，一本書在手就相當于幾本書在手；二是把病癥印在圖上，讀者可對照病癥直接操作，減少了查找的麻煩；三是把每個常見病調(diào)治的圖示列出來，方便常見病患者操作；四是圖譜印成大16開，視覺效果好，同時又便于攜帶和保存。本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，以圖解的形式，便于讀者掌握。本書適于各類人群閱讀。

書籍目錄

一、腳、手、耳、脊柱反射區(qū)（穴）按摩（壓）圖解二、常見病腳、手、耳、脊柱按摩（壓）圖解　1.心臟?。òü谛牟?、風心病）　2.高血壓　3.偏頭痛　4.頭暈、耳鳴　5.感冒、咳嗽　6.氣管炎、哮喘　7.鼻炎　8.牙痛　9.眼疾　10.胃腸炎　11.肝炎、脂肪肝　12.膽囊炎、膽結(jié)石　13.糖尿病　14.便秘　15.頸椎病　16.肩周炎　17.腰痛　18.膝關(guān)節(jié)痛　19.前列腺炎　20.月經(jīng)不調(diào)　21.乳房小葉增生　22.更年期綜合征　23.肥胖　24.失眠

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《腳、手、耳、脊柱按摩(壓)圖解》由東南大學出版社出版。

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