地震災(zāi)后心理防護與干預(yù)手冊

內(nèi)容概要

2008年5月12日14點28分，四川汶川發(fā)生了里氏8.0級強烈會震。四川震驚了，中國震驚了，世界震驚了。數(shù)萬鮮活的生命在瞬間消失，無數(shù)家庭失去親人，數(shù)百萬人淪為災(zāi)民……軍隊官兵、醫(yī)務(wù)人員、志愿者迅速反應(yīng)，奔赴災(zāi)區(qū)抗震救災(zāi)。    我們不希望發(fā)生災(zāi)難，但是，災(zāi)難總是不斷發(fā)生。科學(xué)、有序、有預(yù)見性的心理援助十分重要。災(zāi)難救護是一項長期的工作，涉及面廣，參與者多，但并非所有參與者都有機會接受培訓(xùn)。心理援助也并非只是在此時此地，可能需要持續(xù)數(shù)年。為了更好地幫助各類人員做好心理援助工作，我們收集了針對不同人群的心理干預(yù)有關(guān)的問題，編撰成冊，希望能有助于救災(zāi)心理援助工作，為受災(zāi)人員、救援人員、媒體、災(zāi)區(qū)管理者、志愿者、災(zāi)民接收地以及非受災(zāi)人員提供災(zāi)后心理防護與干預(yù)的基本知識，最大限度地幫助四川災(zāi)區(qū)的同胞們。

書籍目錄

第一部分  危機干預(yù)  一、什么是危機？  二、災(zāi)難后會出現(xiàn)哪些心理生理反應(yīng)？  三、災(zāi)后應(yīng)激反應(yīng)可以分成哪幾個階段？  四、什么是急性應(yīng)激障礙？  五、什么是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙？  六、急性應(yīng)激障礙的治療原則有哪些？  七、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療原則有哪些？  八、災(zāi)難后出現(xiàn)的心理反應(yīng)是精神病嗎？  九、災(zāi)難后出現(xiàn)心理反應(yīng)的結(jié)局有哪些？  十、什么是心理危機干預(yù)？  十一、災(zāi)難心理危機救援有哪些常用的技術(shù)與方法？  十二、什么叫共情？需要注意些什么？  十三、什么叫傾聽？如何傾聽？  十四、什么叫非言語性溝通？  十五、非言語性溝通中應(yīng)注意些什么？  十六、地震災(zāi)難后為什么要開展心理危機救援？  十七、什么人可以開展地震災(zāi)后心理危機救援？  十八、地震后哪些人需要心理干預(yù)？  十九、震后心理干預(yù)有哪幾個階段？  二十、受助者情緒過于激動時怎么辦？  二十一、受助者情緒過于悲傷時怎么辦？  二十二、受助者情緒過于憤怒時怎么辦？  二十三、受助者情緒過于自責(zé)時怎么辦？  二十四、受助者情緒過于恐懼時怎么辦？  二十五、情緒失控的調(diào)整策略？第二部分  受災(zāi)人群  二十六、地震被困時，如何進行自我心理調(diào)整？  二十七、地震災(zāi)后，如何進行自我心理調(diào)整？  二十八、災(zāi)區(qū)群眾如何進行自我調(diào)試？  二十九、地震后老師如何幫助學(xué)生進行心理調(diào)整？  三十、在幫助受災(zāi)親朋好友時，應(yīng)注意些什么？  三十一、如何照顧父母失蹤或喪失的兒童和青少年？  三十二、如何照顧親人失蹤或喪失的成年人？  三十三、如何照顧親人失蹤或喪失的老年人？  三十四、如何照顧地震中的傷殘人員？  三十五、醫(yī)護工作人員可以做些什么？  三十六、陪護人員與傷者溝通時應(yīng)注意些什么？第三部分  救援人員  三十七、為什么災(zāi)區(qū)救援人員也會出現(xiàn)心理反應(yīng)？  三十八、救援人員常常會有哪些心理反應(yīng)？  三十九、救援人員需要醫(yī)療評估的心理反應(yīng)有哪些？  四十、救援人員常常會有哪些生理反應(yīng)？  四十一、救援人員需要醫(yī)療評估的生理反應(yīng)有哪些？  四十二、救援人員應(yīng)如何保護自己？  四十三、如何面對自己的羞愧感與內(nèi)疚感？  四十四、出現(xiàn)睡眠障礙怎么辦？  四十五、救援人員的親屬應(yīng)如何調(diào)整自己的心態(tài)？第四部分  媒體  四十六、地震災(zāi)難采訪應(yīng)注意些什么？  四十七、報道地震災(zāi)難時應(yīng)注意些什么？  四十八、采訪受災(zāi)兒童應(yīng)注意些什么？  四十九、采訪失去親人的受災(zāi)人群應(yīng)注意些什么？  五十、采訪救援人員應(yīng)注意些什么？  五十一、新聞工作者在采集影像資料時應(yīng)注意些什么？第五部分  災(zāi)區(qū)管理者  五十二、災(zāi)區(qū)管理者也會出現(xiàn)心理問題嗎？  五十三、災(zāi)區(qū)管理者出現(xiàn)心理問題應(yīng)如何應(yīng)對？  五十四、災(zāi)區(qū)管理者如何有效地安排救援人員的工作？  五十五、災(zāi)區(qū)管理者如何識別救援人員可能出現(xiàn)心理問題？  五十六、災(zāi)區(qū)管理者對救援人員出現(xiàn)的心理問題可以做些什么？第六部分  接收地  五十七、災(zāi)區(qū)青少年如何盡快適應(yīng)異地新環(huán)境？  五十八、學(xué)校老師應(yīng)如何對災(zāi)區(qū)學(xué)生提供幫助？  五十九、學(xué)校學(xué)生應(yīng)如何與從災(zāi)區(qū)來的同學(xué)交往？  六十、異地親屬能做些什么？第七部分  志愿者  六十一、志愿者工作的類別與工作內(nèi)容有哪些？  六十二、志愿者需要哪些必備的心理品質(zhì)？  六十三、志愿者需要儲備的知識與技能？  六十四、志愿者去災(zāi)區(qū)救援應(yīng)做哪些準(zhǔn)備工作？  六十五、志愿者到達(dá)災(zāi)區(qū)后需要注意哪些問題？第八部分  非受災(zāi)人群  六十六、非受災(zāi)人群會出現(xiàn)情緒反應(yīng)嗎？  六十七、哪些非受災(zāi)人群容易出現(xiàn)災(zāi)后情緒反應(yīng)？  六十八、非災(zāi)區(qū)人群出現(xiàn)情緒反應(yīng)應(yīng)如何調(diào)整？

章節(jié)摘錄

第一部分　危機干預(yù)一、什么是危機？所謂危機（crisis），是指個體或群體無法利用現(xiàn)有資源和習(xí)慣的方法加以處理的事件和遭遇。危機往往突如其來，讓人難以預(yù)料。在危機出現(xiàn)時，個體會在認(rèn)知、情感和行為上出現(xiàn)明顯的功能失調(diào)和混亂。5?12汶川大地震的突然發(fā)生，讓人們難以面對。許多人因目睹慘烈的傷亡、進行援助活動以及觀看相關(guān)媒體報道而變得恐慌、悲傷、憤怒、焦慮，甚至用自殺來逃避地震所造成的巨大心理創(chuàng)傷。一般來說，危機包括三個部分：（1）誘發(fā)事件，例如此次5?12汶川大地震。（2）強烈的情緒反應(yīng)和身體反應(yīng)，例如恐懼、悲傷、憤怒、心慌、手足冰涼等。（3）無助無力感，例如不知所措，個體通常用于解決問題的方式失效等。危機如果不能得到很快控制和及時緩解，就會導(dǎo)致人們在認(rèn)知、情感和行為上出現(xiàn)功能失調(diào)，常導(dǎo)致的心理障礙有兩種：急性應(yīng)激障礙與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。前者會在大多數(shù)受災(zāi)人群中出現(xiàn)，而后者則可能出現(xiàn)于部分受到較嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的人員身上。這兩種常見的心理障礙在特點及幫助策略上各不相同。二、災(zāi)難后會出現(xiàn)哪些心理生理反應(yīng)？地震發(fā)生后，幸存者常常會在未來數(shù)周內(nèi)產(chǎn)生一系列身心反應(yīng)，每個人的情況可能會有所不同。但是，所有這些在災(zāi)難后出現(xiàn)的反應(yīng)都是正常的，在災(zāi)難過去的數(shù)月之內(nèi)大多數(shù)人的這些反應(yīng)都會有所緩解。這些情緒反應(yīng)與身體癥狀包括以下內(nèi)容。1．情緒反應(yīng)恐懼和擔(dān)心——擔(dān)心地震會再次發(fā)生，懷疑自己所處環(huán)境的安全性；害怕自己再受到傷害；害怕一個人外出；害怕自己崩潰或無法控制自己等。無助感——覺得生命脆弱；感覺前途茫茫；覺得世界末日到來或一切轉(zhuǎn)眼成空；宿命。

編輯推薦

《地震災(zāi)后心理防護與干預(yù)手冊》是由東南大學(xué)出版社出版的。

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