體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康》堅持以人為本，突出學(xué)生的主體地位和健康主題，將體育運動與知識、欣賞緊密聯(lián)系在一起，以達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的?！洞髮W(xué)公共平臺核心課程系列教材：體育與健康》具體有以下幾個特點：　　1 體系新穎。突破了傳統(tǒng)體育教材編寫的模式，把體育鍛煉與健康知識緊密結(jié)合起來。在論述體育鍛煉與增進健康關(guān)系時，強調(diào)了增進健康的科學(xué)原理及方法，將體育鍛煉與養(yǎng)護、鍛煉效果的評價等內(nèi)容有機結(jié)合起來。　　2 科學(xué)性強。依據(jù)當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生的實際情況，從體育知識與基礎(chǔ)理論入手，每章的論述都依據(jù)可靠的參考資料和科學(xué)研究的材料，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的健身方法的同時，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣。　　3 實用性強。在內(nèi)容選擇上針對大學(xué)生的興趣和能力，將競技體育、民族體育、休閑體育和極限運動列入教材，從而與傳統(tǒng)的體育教材在結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上有所不同，以滿足不同層次大學(xué)生的需求。

書籍目錄

第1部分 體育理論第1章 體育概述第2章 健康概述第3章 身體素質(zhì)與體制第4章 運動損傷的預(yù)防與處理第5章 運動與疲勞第6章 健康與營養(yǎng)第7章 健康與環(huán)境第8章 奧林匹克運動第9章 體育欣賞第10章 健康與體能的自我評價第2部分第1章 基本運動能力第2章 籃球第3章 排球第4章 足球第5章 乒乓球第6章 羽毛球第7章 網(wǎng)球 第8章第9章 藝術(shù)體操第10章 健美操第11章 武術(shù)第12章 游泳第13章 民族體育第14章 休閑體育第15章 極限運動附表參考文獻

圖書封面

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