體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康》堅(jiān)持以人為本，突出學(xué)生的主體地位和健康主題，將體育運(yùn)動(dòng)與知識(shí)、欣賞緊密聯(lián)系在一起，以達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的?！洞髮W(xué)公共平臺(tái)核心課程系列教材：體育與健康》具體有以下幾個(gè)特點(diǎn)：　　1 體系新穎。突破了傳統(tǒng)體育教材編寫(xiě)的模式，把體育鍛煉與健康知識(shí)緊密結(jié)合起來(lái)。在論述體育鍛煉與增進(jìn)健康關(guān)系時(shí)，強(qiáng)調(diào)了增進(jìn)健康的科學(xué)原理及方法，將體育鍛煉與養(yǎng)護(hù)、鍛煉效果的評(píng)價(jià)等內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來(lái)?！　? 科學(xué)性強(qiáng)。依據(jù)當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生的實(shí)際情況，從體育知識(shí)與基礎(chǔ)理論入手，每章的論述都依據(jù)可靠的參考資料和科學(xué)研究的材料，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的健身方法的同時(shí)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣?！　? 實(shí)用性強(qiáng)。在內(nèi)容選擇上針對(duì)大學(xué)生的興趣和能力，將競(jìng)技體育、民族體育、休閑體育和極限運(yùn)動(dòng)列入教材，從而與傳統(tǒng)的體育教材在結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上有所不同，以滿足不同層次大學(xué)生的需求。

書(shū)籍目錄

第1部分 體育理論第1章 體育概述第2章 健康概述第3章 身體素質(zhì)與體制第4章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第5章 運(yùn)動(dòng)與疲勞第6章 健康與營(yíng)養(yǎng)第7章 健康與環(huán)境第8章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)第9章 體育欣賞第10章 健康與體能的自我評(píng)價(jià)第2部分第1章 基本運(yùn)動(dòng)能力第2章 籃球第3章 排球第4章 足球第5章 乒乓球第6章 羽毛球第7章 網(wǎng)球 第8章第9章 藝術(shù)體操第10章 健美操第11章 武術(shù)第12章 游泳第13章 民族體育第14章 休閑體育第15章 極限運(yùn)動(dòng)附表參考文獻(xiàn)

圖書(shū)封面

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