好父母送給10-18歲女孩的青春期成長(zhǎng)手冊(cè)

前言

我曾經(jīng)把自己以前寫(xiě)的關(guān)于孩子心理健康方面的書(shū)都放到網(wǎng)絡(luò)空間里供學(xué)生、家長(zhǎng)和網(wǎng)友閱讀，同時(shí)在論壇等平臺(tái)與他們進(jìn)行對(duì)應(yīng)的心理互動(dòng)。學(xué)生反映，其中的專(zhuān)業(yè)詞匯和用語(yǔ)需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，家長(zhǎng)也認(rèn)為缺少鮮活的例子。所以，我才在唐維老師幫助下撰寫(xiě)了這本給孩子們自己看的心理調(diào)解書(shū)。我相信這本書(shū)在某種程度上兼顧了親子不同閱讀指向的需要，即易讀、實(shí)用。    在長(zhǎng)期的心理咨詢(xún)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)家庭中擔(dān)負(fù)教養(yǎng)責(zé)任的主角是孩子的媽媽。針對(duì)青春期階段孩子所表現(xiàn)出的問(wèn)題，媽媽們喜歡用站內(nèi)短消息的匿名形式跟我交流，而不會(huì)輕易地把文字顯現(xiàn)在論壇中。這樣做僅僅是為了保護(hù)自己的孩子，而不是其他原因。其實(shí)，媽媽們的這些問(wèn)題并不復(fù)雜，很多咨詢(xún)師會(huì)指導(dǎo)其從親子溝通上下工夫，但效果很不理想。在青春期這個(gè)特殊時(shí)期，孩子更容易通過(guò)“自學(xué)”來(lái)頓悟自己種種“問(wèn)題”行為的根源，也能由此感知父母的愛(ài)。    在學(xué)校心理咨詢(xún)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)求助的女生多于男生，各種心理問(wèn)題的引發(fā)點(diǎn)主要集中在家庭親子間的不良互動(dòng)。為消除這些負(fù)面問(wèn)題，我會(huì)采用“家庭現(xiàn)場(chǎng)診斷收集信息，只針對(duì)聚焦問(wèn)題解答”的咨詢(xún)策略，有效消除親子間的誤判和不良的互動(dòng)，效果很好。只可惜，如我們學(xué)校這樣有強(qiáng)大青春期心理支持的學(xué)校很少。對(duì)父母和女孩來(lái)說(shuō)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是要有改善的意愿和合適的渠道。    正是因?yàn)樯厦孢@兩個(gè)原因，我才有了創(chuàng)作本書(shū)的初衷。有了長(zhǎng)期關(guān)注青春期女孩感受的美女作家唐維的加入，更是幫助我得以通過(guò)細(xì)膩的文字拉近與讀者的心理距離。女人寫(xiě)女孩很容易被孩子接受。    總之，如果讓我自己來(lái)評(píng)價(jià)這本書(shū)，我想用這樣一句評(píng)語(yǔ)：這是一本給女孩子看的，能夠貼心解決她們心中疑惑的心理自助圖書(shū)，是父母?jìng)兘o青春期女兒最好的禮物。    王文革    2012年4月16日于上海

內(nèi)容概要

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，青春期是個(gè)既充滿(mǎn)朝氣，又充滿(mǎn)困惑的年齡段。這一時(shí)期，不僅是孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的最佳階段，也是他們心理成長(zhǎng)的最佳階段，最關(guān)鍵時(shí)期。與大大咧咧的男孩子相比，女孩子的心理發(fā)育更加復(fù)雜，“女孩的心思你別猜”說(shuō)的就是這種情況。健康的心理對(duì)女孩一生的發(fā)展至關(guān)重要，而健康心理的養(yǎng)成階段就是青春期。所以青春期女孩心理成長(zhǎng)我們一定要重視起來(lái)！
　　本書(shū)分為6個(gè)方面，從孩子具體的心理問(wèn)題和心理狀況入手，通過(guò)女孩故事、心理解讀和專(zhuān)家意見(jiàn)，為孩子的心理成長(zhǎng)調(diào)節(jié)提供指導(dǎo)。細(xì)膩的語(yǔ)言和真實(shí)的案例讓孩子身如其境，專(zhuān)家的解讀和指導(dǎo)則讓孩子心頭豁然開(kāi)朗?？梢哉f(shuō)，這是一本最適于家長(zhǎng)送給青春期女孩的心理自助寶典。

作者簡(jiǎn)介

　　王文革，發(fā)展心理學(xué)碩士，上海師范大學(xué)中小學(xué)教育實(shí)驗(yàn)研究所副研究員，上海市實(shí)驗(yàn)學(xué)校中學(xué)高級(jí)教師。長(zhǎng)期從事中小學(xué)學(xué)生心理研究以及面向中小幼兒的心理支持工作，對(duì)青少年青春期心理發(fā)展及問(wèn)題排除深有研究?，F(xiàn)為著名育兒論壇goodbaby（http://www.goodbaby.com/）駐站指導(dǎo)專(zhuān)家，深受家長(zhǎng)愛(ài)戴。
　　唐維，資深美女作家。自幼喜歡寫(xiě)作，學(xué)生時(shí)代就開(kāi)始發(fā)表文字作品。從事寫(xiě)作多年，在多家雜志、報(bào)刊及出版社發(fā)表作品百余萬(wàn)字。文字優(yōu)美，筆觸細(xì)膩，作品深受讀者好評(píng)。

書(shū)籍目錄

第一章 “我不是小孩子”——青春期女孩心中的花悄然綻放
　不知不覺(jué)，我們已經(jīng)長(zhǎng)大，忘記了計(jì)算時(shí)間的流逝，似乎一夜之間，自己就已經(jīng)不再是那個(gè)整天只知道懷抱洋娃娃的小姑娘了，而是有了自己獨(dú)特想法的青春期女孩——不想總是牽著媽媽的手上街，也不想總是做那個(gè)只知道蹦蹦跳跳的小姑娘，有了自己的心事，有了自己的世界，有了自己的思想。慢慢的，我們終于明白，原來(lái)，在自己的心里，有一朵花正在綻放，它的名字就是“青春”。
　媽媽?zhuān)也皇切『⒆?br />　少女的心事
　我是不是問(wèn)題女孩
　為什么會(huì)產(chǎn)生郁悶感
　越來(lái)越愛(ài)做夢(mèng)了
　這就是青春期的悸動(dòng)嗎
　長(zhǎng)大就要孤獨(dú)嗎
　我將來(lái)會(huì)生孩子嗎
　我怎么變化這么大
　為什么看了《紅樓夢(mèng)》我不再快樂(lè)
　為何對(duì)“班花”羨慕嫉妒恨
第二章 “媽媽?zhuān)覍?duì)你又愛(ài)又恨”——叛逆心理并非不可理喻
　從來(lái)到世界的那一刻，我們的一生就注定要與一個(gè)女人有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這種聯(lián)系也許是讓我們內(nèi)心充滿(mǎn)甜蜜的，但也許是讓我們頭疼和無(wú)奈的，而這個(gè)讓我們一生無(wú)法遠(yuǎn)離的女人就是我們的媽媽。媽媽是我們?nèi)松凶顬橹匾娜酥?，她們給了我們生命的同時(shí)，也給了我們無(wú)私的愛(ài)和各種各樣的呵護(hù)，讓我們感到了生命的美好。但媽媽也往往是最讓我們頭疼的人之一，她們總是有各種理由干涉我們的生活，參與我們的私事，甚至想方設(shè)法走進(jìn)我們心底最秘密的所在。
　不要偷看我的日記
　媽媽為什么總是為難我
　你越說(shuō)，我就越不學(xué)
　吸煙喝酒的女孩最酷了
　我要離家出走嗎
　爸爸媽媽總是吵架
　大人除了對(duì)我發(fā)火，還會(huì)什么
　我想去遠(yuǎn)離父母的世界
　真想叛逆一回
第三章 “什么樣才是好朋友”——?jiǎng)e扭的同性交往和朦朧的異性相處
　在人的一生中，有一個(gè)永遠(yuǎn)會(huì)被提及的話(huà)題，無(wú)論你身處何地，無(wú)論你年齡幾何，這個(gè)話(huà)題是生命永恒的主題。它比親情要奇特，比愛(ài)情更永久，比起任何人世間的情誼都毫不遜色，而且會(huì)永遠(yuǎn)是最閃亮最耀眼的一抹色彩。如果人生中沒(méi)有這樣的情誼，生活就會(huì)缺少情趣；如果生命中沒(méi)有它的參與，那么人生將會(huì)失去最精彩的意義。它像春天的花朵、像夏日的清風(fēng)、像秋日的藍(lán)天、像冬日的暖陽(yáng)。它的存在，讓生命充滿(mǎn)生機(jī)，讓生活充滿(mǎn)樂(lè)趣，讓每個(gè)人都覺(jué)得自己的一生很有價(jià)值。它的名字就是每個(gè)人都熟悉的“友誼”。
　 “閨密”越“密”越好嗎
　為什么告密的竟是她
　壞女孩就不能當(dāng)朋友
　好朋友之間沒(méi)有“面子問(wèn)題”
　關(guān)心朋友，是必需的嗎
　與異性交往要講究方式方法
　網(wǎng)友可不可以相信
　和老師也能成為朋友
　想一個(gè)受同學(xué)歡迎的辦法
第四章 “最美的初戀是晴天”——青澀果實(shí)需要陽(yáng)光而不需要偷嘗
　都說(shuō)初戀是人生最美好的記憶，初戀究竟是什么呢？為什么是最美好的回憶呢？如果真是這樣，那么初戀又該是什么樣呢？女孩要學(xué)會(huì)掌控自己，無(wú)論怎樣，都不能讓自己的青春留下“無(wú)可奈何花落去”的遺憾和悲哀。初戀是人生中最純真的感情，只因?yàn)楦星槎魬?。初戀?huì)是女孩以后感慨人生的故事，所以絕對(duì)不能讓自己的初戀有陰霾，而是要充滿(mǎn)美好的陽(yáng)光，最美的初戀應(yīng)該是晴天。
　千萬(wàn)不要和男孩玩感情游戲
　當(dāng)愛(ài)情悄悄來(lái)臨
　當(dāng)自己成為一個(gè)網(wǎng)戀女生
　收到第一封“情書(shū)”
　能給喜歡的人寫(xiě)情書(shū)嗎
　師生戀是臟兮兮的嗎
　最好的朋友和我喜歡上了同一個(gè)男生
　我和他，怎樣開(kāi)始如何結(jié)束
　初吻，我該留給誰(shuí)
　性愛(ài)，不屬于青春期女孩
　什么才是真正的愛(ài)情
第五章 “我的生活我做主”——煩惱就像等待清理的藤蔓
　
人的一生就像一棵樹(shù)，需要不斷地接受挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難才可以領(lǐng)略到天空的高遠(yuǎn)和寬闊，而在這棵樹(shù)的成長(zhǎng)過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的煩惱與無(wú)奈，就像一根根纏繞在樹(shù)干上的藤蔓，如果想要對(duì)自己的生活做主，就要清理好這一根根藤蔓，讓它們回歸到自己的軌道上。有的人不會(huì)清除煩惱，將抑郁埋在心底，讓自己在無(wú)盡的煩惱中走完青春中本該陽(yáng)光燦爛的日子。將內(nèi)心的煩惱告訴自己的知心好友或師長(zhǎng)的女孩，心情會(huì)告別陰霾迎接陽(yáng)光；只有打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光傾瀉進(jìn)自己的心房，讓心靈如同靈動(dòng)的清風(fēng)，吹散煩惱的浮塵，才能在最美的季節(jié)，讓一根根藤蔓，開(kāi)滿(mǎn)晶瑩璀璨的花朵……
　我有說(shuō)不清的離奇欲望
　網(wǎng)絡(luò)就像一只勾魂手
　我為什么會(huì)有這樣的父母
　胸部豐滿(mǎn)才是女生嗎
　為什么自己總是自卑
　追星究竟追的是什么
　為什么不愛(ài)學(xué)習(xí)
　經(jīng)常被騙怎么辦
　父母要離婚，我該怎么辦
　錢(qián)，怎么這么不禁花呢
　死能結(jié)束一切嗎
第六章 “長(zhǎng)大做一個(gè)赫本那樣的女人”——心理天空的澄明有助于一生的成長(zhǎng)
　女人是每個(gè)女孩的最終歸宿，也是每個(gè)女孩都需要不斷努力追求的目標(biāo)。也許你還不想長(zhǎng)大，不想放棄自己美好的青春年少，但這終歸是自然規(guī)律。無(wú)論有什么樣的青春年華，都需要一個(gè)廣闊的天空來(lái)容納和施展，而內(nèi)心的澄明則是女孩最為寶貴的財(cái)富和前進(jìn)的動(dòng)力源泉。也許你成不了女強(qiáng)人，也許你變不成大美女，但這都不要緊，只要保持一顆追求不懈的心，每個(gè)女孩都可以成為能像赫本一樣成功的女人，成為一個(gè)不向苦難低頭的人，成為一個(gè)有學(xué)識(shí)、有才華的女人：不僅有著優(yōu)雅的舉止，還有著快樂(lè)的心態(tài)，更有著可以讓自己不斷向前的學(xué)識(shí)。其實(shí)，只要肯努力，每個(gè)女孩都會(huì)成為出色的女人。
　世間險(xiǎn)惡，女孩內(nèi)心一定要強(qiáng)大
　眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，心胸放開(kāi)闊
　進(jìn)取心是女孩一生優(yōu)秀的根本
　做一個(gè)優(yōu)雅的女孩
　成為有原則的女孩
　怎樣尋找屬于自己的
　花樣年華如何最靚麗
　永遠(yuǎn)能從自己身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
　想要?jiǎng)e人愛(ài)自己，先要自己愛(ài)自己

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   青春期女孩更喜歡和同齡人相處，不喜歡父母的嘮叨，喜歡發(fā)表自己的看法，對(duì)自己有更高的要求。這在家長(zhǎng)們看來(lái)是“叛逆”，其實(shí)這是青春期女孩尋求獨(dú)立的一個(gè)過(guò)程。一個(gè)人走向成熟需要經(jīng)過(guò)不同的階段，各階段的任務(wù)和要求各不相同。但每個(gè)階段都需要不斷經(jīng)歷各種磨難才能逐漸成長(zhǎng)，而在這個(gè)過(guò)程中，遇到困難和問(wèn)題是在所難免的，那么如何解決它們？ 任何一個(gè)人都應(yīng)該是獨(dú)立的。當(dāng)女孩跨進(jìn)青春之門(mén)的時(shí)候，就具備了一定的獨(dú)立意識(shí)，對(duì)別人尤其是父母的依戀常常使其感到困惑。由于我國(guó)多數(shù)家庭的孩子都是獨(dú)生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，女孩在重重關(guān)懷之下成長(zhǎng)，日常生活都由父母操持，一旦自己真的想獨(dú)立了，父母肯定會(huì)擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，這是父母愛(ài)自己的表現(xiàn)。 當(dāng)然，任何人都不能阻止自己獨(dú)立的腳步，其實(shí)父母更不會(huì)。他們對(duì)你嘮叨，囑咐你這個(gè)那個(gè)，其實(shí)是害怕你粗心大意，他們所做的一切都是為你好。媽媽總是嘮叨你，是害怕你受到傷害，害怕你有了問(wèn)題也不和她交流，害怕你遠(yuǎn)離她的視線(xiàn)，害怕你因?yàn)殚L(zhǎng)大了而忘記媽媽對(duì)你的愛(ài)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，也許青春期的你就會(huì)更多地理解父母的心了。 但是，如果自己的青春正遭受著父母這樣的考驗(yàn)，應(yīng)該怎么辦呢？ 女孩首先要做的，就要注意改變不良的性格，注意學(xué)會(huì)欣賞、寬容、溝通。 其實(shí)，你可以用“實(shí)力”證明自己是“可以”的。比如媽媽不放心你上學(xué)的時(shí)候忘記帶東西，那你就用實(shí)際行動(dòng)證明你從沒(méi)有忘記過(guò)；如果媽媽總是讓你增減衣服，你就在天氣變化的時(shí)候主動(dòng)將這件事做好；而當(dāng)媽媽希望你努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，你就認(rèn)真對(duì)待學(xué)業(yè)，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有起色…… 總之，就是你可以證明自己真的長(zhǎng)大了，自己的事情能夠自己處理好了，一旦遇到什么問(wèn)題，主動(dòng)和媽媽商量。如果有什么心事可以和她交流，告訴她你是多么的愛(ài)她，愛(ài)自己的家人。告訴她自己正在長(zhǎng)大，請(qǐng)給自己一個(gè)施展的空間，讓自己逐漸獨(dú)立。甚至你還可以和媽媽訂個(gè)“條約”，規(guī)定什么情況下自己可以獨(dú)立，什么情況下需要和媽媽商量，如果雙方誰(shuí)違反了條約規(guī)定，就要受到一定的“懲罰”，而誰(shuí)執(zhí)行的好，就可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。 如果你真的長(zhǎng)大了，真的不是小孩子了，相信你一定能夠做到。

圖書(shū)封面

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