好父母送給10-18歲女孩的青春期成長手冊

前言

我曾經(jīng)把自己以前寫的關(guān)于孩子心理健康方面的書都放到網(wǎng)絡(luò)空間里供學(xué)生、家長和網(wǎng)友閱讀，同時在論壇等平臺與他們進行對應(yīng)的心理互動。學(xué)生反映，其中的專業(yè)詞匯和用語需要一個適應(yīng)過程，家長也認(rèn)為缺少鮮活的例子。所以，我才在唐維老師幫助下撰寫了這本給孩子們自己看的心理調(diào)解書。我相信這本書在某種程度上兼顧了親子不同閱讀指向的需要，即易讀、實用。    在長期的心理咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)家庭中擔(dān)負(fù)教養(yǎng)責(zé)任的主角是孩子的媽媽。針對青春期階段孩子所表現(xiàn)出的問題，媽媽們喜歡用站內(nèi)短消息的匿名形式跟我交流，而不會輕易地把文字顯現(xiàn)在論壇中。這樣做僅僅是為了保護自己的孩子，而不是其他原因。其實，媽媽們的這些問題并不復(fù)雜，很多咨詢師會指導(dǎo)其從親子溝通上下工夫，但效果很不理想。在青春期這個特殊時期，孩子更容易通過“自學(xué)”來頓悟自己種種“問題”行為的根源，也能由此感知父母的愛。    在學(xué)校心理咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)求助的女生多于男生，各種心理問題的引發(fā)點主要集中在家庭親子間的不良互動。為消除這些負(fù)面問題，我會采用“家庭現(xiàn)場診斷收集信息，只針對聚焦問題解答”的咨詢策略，有效消除親子間的誤判和不良的互動，效果很好。只可惜，如我們學(xué)校這樣有強大青春期心理支持的學(xué)校很少。對父母和女孩來說，其實很簡單，關(guān)鍵是要有改善的意愿和合適的渠道。    正是因為上面這兩個原因，我才有了創(chuàng)作本書的初衷。有了長期關(guān)注青春期女孩感受的美女作家唐維的加入，更是幫助我得以通過細(xì)膩的文字拉近與讀者的心理距離。女人寫女孩很容易被孩子接受。    總之，如果讓我自己來評價這本書，我想用這樣一句評語：這是一本給女孩子看的，能夠貼心解決她們心中疑惑的心理自助圖書，是父母們給青春期女兒最好的禮物。    王文革    2012年4月16日于上海

內(nèi)容概要

　　對于孩子來說，青春期是個既充滿朝氣，又充滿困惑的年齡段。這一時期，不僅是孩子學(xué)習(xí)成長的最佳階段，也是他們心理成長的最佳階段，最關(guān)鍵時期。與大大咧咧的男孩子相比，女孩子的心理發(fā)育更加復(fù)雜，“女孩的心思你別猜”說的就是這種情況。健康的心理對女孩一生的發(fā)展至關(guān)重要，而健康心理的養(yǎng)成階段就是青春期。所以青春期女孩心理成長我們一定要重視起來！
　　本書分為6個方面，從孩子具體的心理問題和心理狀況入手，通過女孩故事、心理解讀和專家意見，為孩子的心理成長調(diào)節(jié)提供指導(dǎo)。細(xì)膩的語言和真實的案例讓孩子身如其境，專家的解讀和指導(dǎo)則讓孩子心頭豁然開朗?？梢哉f，這是一本最適于家長送給青春期女孩的心理自助寶典。

作者簡介

　　王文革，發(fā)展心理學(xué)碩士，上海師范大學(xué)中小學(xué)教育實驗研究所副研究員，上海市實驗學(xué)校中學(xué)高級教師。長期從事中小學(xué)學(xué)生心理研究以及面向中小幼兒的心理支持工作，對青少年青春期心理發(fā)展及問題排除深有研究?，F(xiàn)為著名育兒論壇goodbaby（http://www.goodbaby.com/）駐站指導(dǎo)專家，深受家長愛戴。
　　唐維，資深美女作家。自幼喜歡寫作，學(xué)生時代就開始發(fā)表文字作品。從事寫作多年，在多家雜志、報刊及出版社發(fā)表作品百余萬字。文字優(yōu)美，筆觸細(xì)膩，作品深受讀者好評。

書籍目錄

第一章 “我不是小孩子”——青春期女孩心中的花悄然綻放
　不知不覺，我們已經(jīng)長大，忘記了計算時間的流逝，似乎一夜之間，自己就已經(jīng)不再是那個整天只知道懷抱洋娃娃的小姑娘了，而是有了自己獨特想法的青春期女孩——不想總是牽著媽媽的手上街，也不想總是做那個只知道蹦蹦跳跳的小姑娘，有了自己的心事，有了自己的世界，有了自己的思想。慢慢的，我們終于明白，原來，在自己的心里，有一朵花正在綻放，它的名字就是“青春”。
　媽媽，我不是小孩子
　少女的心事
　我是不是問題女孩
　為什么會產(chǎn)生郁悶感
　越來越愛做夢了
　這就是青春期的悸動嗎
　長大就要孤獨嗎
　我將來會生孩子嗎
　我怎么變化這么大
　為什么看了《紅樓夢》我不再快樂
　為何對“班花”羨慕嫉妒恨
第二章 “媽媽，我對你又愛又恨”——叛逆心理并非不可理喻
　從來到世界的那一刻，我們的一生就注定要與一個女人有千絲萬縷的聯(lián)系，這種聯(lián)系也許是讓我們內(nèi)心充滿甜蜜的，但也許是讓我們頭疼和無奈的，而這個讓我們一生無法遠(yuǎn)離的女人就是我們的媽媽。媽媽是我們?nèi)松凶顬橹匾娜酥唬齻兘o了我們生命的同時，也給了我們無私的愛和各種各樣的呵護，讓我們感到了生命的美好。但媽媽也往往是最讓我們頭疼的人之一，她們總是有各種理由干涉我們的生活，參與我們的私事，甚至想方設(shè)法走進我們心底最秘密的所在。
　不要偷看我的日記
　媽媽為什么總是為難我
　你越說，我就越不學(xué)
　吸煙喝酒的女孩最酷了
　我要離家出走嗎
　爸爸媽媽總是吵架
　大人除了對我發(fā)火，還會什么
　我想去遠(yuǎn)離父母的世界
　真想叛逆一回
第三章 “什么樣才是好朋友”——別扭的同性交往和朦朧的異性相處
　在人的一生中，有一個永遠(yuǎn)會被提及的話題，無論你身處何地，無論你年齡幾何，這個話題是生命永恒的主題。它比親情要奇特，比愛情更永久，比起任何人世間的情誼都毫不遜色，而且會永遠(yuǎn)是最閃亮最耀眼的一抹色彩。如果人生中沒有這樣的情誼，生活就會缺少情趣；如果生命中沒有它的參與，那么人生將會失去最精彩的意義。它像春天的花朵、像夏日的清風(fēng)、像秋日的藍天、像冬日的暖陽。它的存在，讓生命充滿生機，讓生活充滿樂趣，讓每個人都覺得自己的一生很有價值。它的名字就是每個人都熟悉的“友誼”。
　 “閨密”越“密”越好嗎
　為什么告密的竟是她
　壞女孩就不能當(dāng)朋友
　好朋友之間沒有“面子問題”
　關(guān)心朋友，是必需的嗎
　與異性交往要講究方式方法
　網(wǎng)友可不可以相信
　和老師也能成為朋友
　想一個受同學(xué)歡迎的辦法
第四章 “最美的初戀是晴天”——青澀果實需要陽光而不需要偷嘗
　都說初戀是人生最美好的記憶，初戀究竟是什么呢？為什么是最美好的回憶呢？如果真是這樣，那么初戀又該是什么樣呢？女孩要學(xué)會掌控自己，無論怎樣，都不能讓自己的青春留下“無可奈何花落去”的遺憾和悲哀。初戀是人生中最純真的感情，只因為感情而留戀。初戀會是女孩以后感慨人生的故事，所以絕對不能讓自己的初戀有陰霾，而是要充滿美好的陽光，最美的初戀應(yīng)該是晴天。
　千萬不要和男孩玩感情游戲
　當(dāng)愛情悄悄來臨
　當(dāng)自己成為一個網(wǎng)戀女生
　收到第一封“情書”
　能給喜歡的人寫情書嗎
　師生戀是臟兮兮的嗎
　最好的朋友和我喜歡上了同一個男生
　我和他，怎樣開始如何結(jié)束
　初吻，我該留給誰
　性愛，不屬于青春期女孩
　什么才是真正的愛情
第五章 “我的生活我做主”——煩惱就像等待清理的藤蔓
　
人的一生就像一棵樹，需要不斷地接受挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難才可以領(lǐng)略到天空的高遠(yuǎn)和寬闊，而在這棵樹的成長過程中，總會遇到各種各樣的煩惱與無奈，就像一根根纏繞在樹干上的藤蔓，如果想要對自己的生活做主，就要清理好這一根根藤蔓，讓它們回歸到自己的軌道上。有的人不會清除煩惱，將抑郁埋在心底，讓自己在無盡的煩惱中走完青春中本該陽光燦爛的日子。將內(nèi)心的煩惱告訴自己的知心好友或師長的女孩，心情會告別陰霾迎接陽光；只有打開心窗，讓陽光傾瀉進自己的心房，讓心靈如同靈動的清風(fēng)，吹散煩惱的浮塵，才能在最美的季節(jié)，讓一根根藤蔓，開滿晶瑩璀璨的花朵……
　我有說不清的離奇欲望
　網(wǎng)絡(luò)就像一只勾魂手
　我為什么會有這樣的父母
　胸部豐滿才是女生嗎
　為什么自己總是自卑
　追星究竟追的是什么
　為什么不愛學(xué)習(xí)
　經(jīng)常被騙怎么辦
　父母要離婚，我該怎么辦
　錢，怎么這么不禁花呢
　死能結(jié)束一切嗎
第六章 “長大做一個赫本那樣的女人”——心理天空的澄明有助于一生的成長
　女人是每個女孩的最終歸宿，也是每個女孩都需要不斷努力追求的目標(biāo)。也許你還不想長大，不想放棄自己美好的青春年少，但這終歸是自然規(guī)律。無論有什么樣的青春年華，都需要一個廣闊的天空來容納和施展，而內(nèi)心的澄明則是女孩最為寶貴的財富和前進的動力源泉。也許你成不了女強人，也許你變不成大美女，但這都不要緊，只要保持一顆追求不懈的心，每個女孩都可以成為能像赫本一樣成功的女人，成為一個不向苦難低頭的人，成為一個有學(xué)識、有才華的女人：不僅有著優(yōu)雅的舉止，還有著快樂的心態(tài)，更有著可以讓自己不斷向前的學(xué)識。其實，只要肯努力，每個女孩都會成為出色的女人。
　世間險惡，女孩內(nèi)心一定要強大
　眼光放長遠(yuǎn)，心胸放開闊
　進取心是女孩一生優(yōu)秀的根本
　做一個優(yōu)雅的女孩
　成為有原則的女孩
　怎樣尋找屬于自己的
　花樣年華如何最靚麗
　永遠(yuǎn)能從自己身上發(fā)現(xiàn)閃光點
　想要別人愛自己，先要自己愛自己

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   青春期女孩更喜歡和同齡人相處，不喜歡父母的嘮叨，喜歡發(fā)表自己的看法，對自己有更高的要求。這在家長們看來是“叛逆”，其實這是青春期女孩尋求獨立的一個過程。一個人走向成熟需要經(jīng)過不同的階段，各階段的任務(wù)和要求各不相同。但每個階段都需要不斷經(jīng)歷各種磨難才能逐漸成長，而在這個過程中，遇到困難和問題是在所難免的，那么如何解決它們？ 任何一個人都應(yīng)該是獨立的。當(dāng)女孩跨進青春之門的時候，就具備了一定的獨立意識，對別人尤其是父母的依戀常常使其感到困惑。由于我國多數(shù)家庭的孩子都是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆都視之為寶貝，女孩在重重關(guān)懷之下成長，日常生活都由父母操持，一旦自己真的想獨立了，父母肯定會擔(dān)心自己會出現(xiàn)各種問題，這是父母愛自己的表現(xiàn)。 當(dāng)然，任何人都不能阻止自己獨立的腳步，其實父母更不會。他們對你嘮叨，囑咐你這個那個，其實是害怕你粗心大意，他們所做的一切都是為你好。媽媽總是嘮叨你，是害怕你受到傷害，害怕你有了問題也不和她交流，害怕你遠(yuǎn)離她的視線，害怕你因為長大了而忘記媽媽對你的愛。認(rèn)識到這一點，也許青春期的你就會更多地理解父母的心了。 但是，如果自己的青春正遭受著父母這樣的考驗，應(yīng)該怎么辦呢？ 女孩首先要做的，就要注意改變不良的性格，注意學(xué)會欣賞、寬容、溝通。 其實，你可以用“實力”證明自己是“可以”的。比如媽媽不放心你上學(xué)的時候忘記帶東西，那你就用實際行動證明你從沒有忘記過；如果媽媽總是讓你增減衣服，你就在天氣變化的時候主動將這件事做好；而當(dāng)媽媽希望你努力學(xué)習(xí)的時候，你就認(rèn)真對待學(xué)業(yè)，讓自己的學(xué)習(xí)成績有起色…… 總之，就是你可以證明自己真的長大了，自己的事情能夠自己處理好了，一旦遇到什么問題，主動和媽媽商量。如果有什么心事可以和她交流，告訴她你是多么的愛她，愛自己的家人。告訴她自己正在長大，請給自己一個施展的空間，讓自己逐漸獨立。甚至你還可以和媽媽訂個“條約”，規(guī)定什么情況下自己可以獨立，什么情況下需要和媽媽商量，如果雙方誰違反了條約規(guī)定，就要受到一定的“懲罰”，而誰執(zhí)行的好，就可以得到獎勵。 如果你真的長大了，真的不是小孩子了，相信你一定能夠做到。

圖書封面

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