大學(xué)生心理健康教程

內(nèi)容概要

《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》(簡稱《意見》)指出，當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們提高環(huán)境適應(yīng)能力和社會生活的適應(yīng)能力、自我管理、人際交往，幫他們處理好求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
本教材按照《意見》精神，從大學(xué)生的實際狀況出發(fā)，對大學(xué)生的心理發(fā)展過程以及存在的問題進(jìn)行較為深入的研究和探討，囊括了大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)的內(nèi)容；同時針對學(xué)校心理健康教育模式，介紹了一些心理治療、心理咨詢的理論與手段。本教材在內(nèi)容上主要突出三個特點：一是適合大學(xué)生的知識水平和認(rèn)知特點，便于大學(xué)生了解自身特點，豐富心理學(xué)的知識；二是能使大學(xué)生了解群體心理的發(fā)展特點，對尋求心理問題咨詢和自我調(diào)節(jié)提供方法；三是為大學(xué)生開發(fā)潛能、完善自我提供了訓(xùn)練方法和案例。本書旨在探討大學(xué)生在成長過程中的心理健康這一主題，幫助更多的大學(xué)生學(xué)會心理調(diào)適的方法，掌握自我塑造的基本途徑，幫助他們對心理健康、人生追求做更加深入的思考，以期在人生的道路上走得更好。

書籍目錄

第一章　心理健康概述
　第一節(jié)　大學(xué)生心理健康概述
　第二節(jié)　大學(xué)生心理特點與心理健康
　第三節(jié)　大學(xué)生保持健康心理的意義與方法
第二章　環(huán)境適應(yīng)與心理發(fā)展
　第一節(jié)　心理適應(yīng)概述
　第二節(jié)　大學(xué)生適應(yīng)問題的表現(xiàn)與調(diào)適
第三章　大學(xué)生的自我意識
　第一節(jié)　自我意識概述
　第二節(jié)　大學(xué)生自我意識的發(fā)展及完善
第四章　大學(xué)生的挫折與應(yīng)對
　第一節(jié)　挫折概述
　第二節(jié)　挫折的心理防御機制
第五章　大學(xué)生人格的塑造
　第一節(jié)　人格概述
　第二節(jié)　大學(xué)生健康人格的塑造
　第三節(jié)　大學(xué)生常見人格障礙及調(diào)適
第六章　大學(xué)生的情緒管理篇
　第一節(jié)　情緒概述
　第二節(jié)　大學(xué)生的情緒問題及其調(diào)適
第七章　大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與調(diào)適
　第一節(jié)　學(xué)習(xí)心理概述
　第二節(jié)　大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題
　第三節(jié)　科學(xué)提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力
第八章　大學(xué)生人際交往心理
　第一節(jié)　人際交往概述
　第二節(jié)　大學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)
第九章　大學(xué)生的戀愛與性心理
　第一節(jié)　大學(xué)生的戀愛心理概述
　第二節(jié)　大學(xué)生戀愛的心理特點與心理健康
　第三節(jié)　大學(xué)生的性心理問題與調(diào)適
第十章　大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)心理
　第一節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
　第二節(jié)　大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適
第十一章　大學(xué)生常見心理障礙及心理咨詢
　第一節(jié)　大學(xué)生心理障礙主要類型
　第二節(jié)　樹立積極的心理咨詢觀
　第三節(jié)　自殺的預(yù)防與干預(yù)
參考文獻(xiàn)

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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