大學生心理健康教程

內容概要

《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》(簡稱《意見》)指出，當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們提高環(huán)境適應能力和社會生活的適應能力、自我管理、人際交往，幫他們處理好求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。
本教材按照《意見》精神，從大學生的實際狀況出發(fā)，對大學生的心理發(fā)展過程以及存在的問題進行較為深入的研究和探討，囊括了大學生心理健康教育的任務的內容；同時針對學校心理健康教育模式，介紹了一些心理治療、心理咨詢的理論與手段。本教材在內容上主要突出三個特點：一是適合大學生的知識水平和認知特點，便于大學生了解自身特點，豐富心理學的知識；二是能使大學生了解群體心理的發(fā)展特點，對尋求心理問題咨詢和自我調節(jié)提供方法；三是為大學生開發(fā)潛能、完善自我提供了訓練方法和案例。本書旨在探討大學生在成長過程中的心理健康這一主題，幫助更多的大學生學會心理調適的方法，掌握自我塑造的基本途徑，幫助他們對心理健康、人生追求做更加深入的思考，以期在人生的道路上走得更好。

書籍目錄

第一章　心理健康概述
　第一節(jié)　大學生心理健康概述
　第二節(jié)　大學生心理特點與心理健康
　第三節(jié)　大學生保持健康心理的意義與方法
第二章　環(huán)境適應與心理發(fā)展
　第一節(jié)　心理適應概述
　第二節(jié)　大學生適應問題的表現與調適
第三章　大學生的自我意識
　第一節(jié)　自我意識概述
　第二節(jié)　大學生自我意識的發(fā)展及完善
第四章　大學生的挫折與應對
　第一節(jié)　挫折概述
　第二節(jié)　挫折的心理防御機制
第五章　大學生人格的塑造
　第一節(jié)　人格概述
　第二節(jié)　大學生健康人格的塑造
　第三節(jié)　大學生常見人格障礙及調適
第六章　大學生的情緒管理篇
　第一節(jié)　情緒概述
　第二節(jié)　大學生的情緒問題及其調適
第七章　大學生學習心理與調適
　第一節(jié)　學習心理概述
　第二節(jié)　大學生常見的學習心理問題
　第三節(jié)　科學提升大學生的學習能力
第八章　大學生人際交往心理
　第一節(jié)　人際交往概述
　第二節(jié)　大學生人際交往技能的培養(yǎng)
第九章　大學生的戀愛與性心理
　第一節(jié)　大學生的戀愛心理概述
　第二節(jié)　大學生戀愛的心理特點與心理健康
　第三節(jié)　大學生的性心理問題與調適
第十章　大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)心理
　第一節(jié)　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
　第二節(jié)　大學生就業(yè)心理調適
第十一章　大學生常見心理障礙及心理咨詢
　第一節(jié)　大學生心理障礙主要類型
　第二節(jié)　樹立積極的心理咨詢觀
　第三節(jié)　自殺的預防與干預
參考文獻

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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