大學生心理健康教育

內(nèi)容概要

心理健康教育有利于人們的健康發(fā)展，有利于心理障礙的預(yù)防和恢復(fù)。
本書對高校大學生心理健康教育進行了深入探討。李漢華主編的《大學生心理健康教育》共分十章，主要包括大學生心理特點與心理健康、大學生適應(yīng)心理健康、大學生學習心理健康、大學生人際交往心理健康、大學生戀愛心理與性心理健康、大學生網(wǎng)絡(luò)心理健康、大學生求職擇業(yè)心理健康、大學生心理挫折、塑造健全人格以及心理咨詢與心理疾病防治等內(nèi)容。
《大學生心理健康教育》可供普通高校、高等職業(yè)學校、高等?？茖W校、成人高校及本科院校舉辦的二級職業(yè)技術(shù)學院、續(xù)續(xù)教育學院和民辦高校學生使用，也可供廣大社會青年和教育工作者閱讀參考。

書籍目錄

第一章  大學生心理特點與心理健康
  第一節(jié)  大學生的心理特點
  第二節(jié)  心理健康概述
  第三節(jié)  大學生心理健康教育及培養(yǎng)
第二章  大學生適應(yīng)心理健康
  第一節(jié)  適應(yīng)心理概述
  第二節(jié)  大學生適應(yīng)心理問題分析
  第三節(jié)  大學生適應(yīng)問題的心理調(diào)適
第三章  大學生學習心理健康
  第一節(jié)  大學生學習心理概述
  第二節(jié)  大學生常見學習心理問題及調(diào)適
  第三節(jié)  大學生的學習指導(dǎo)
第四章  大學生人際交往與心理健康
  第一節(jié)  人際交往的心理行為原理
  第二節(jié)  人際交往中的問題與調(diào)適
  第三節(jié)  人際交往能力的培養(yǎng)
第五章  大學生戀愛心理與性心理健康
  第一節(jié)  大學生戀愛心理概述
  第二節(jié)  大學生戀愛心理問題及調(diào)適
  第三節(jié)  大學生性心理健康
第六章  大學生網(wǎng)絡(luò)心理健康
  第一節(jié)  網(wǎng)絡(luò)與心理健康
  第二節(jié)  大學生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題及對策
  第三節(jié)  培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理
第七章  大學生求職擇業(yè)心理健康
  第一節(jié)  大學生求職擇業(yè)的心理準備
  第二節(jié)  大學生求職擇業(yè)的心理問題
  第三節(jié)  大學生求職擇業(yè)的心理調(diào)適
  第四節(jié)  創(chuàng)業(yè)的心理素質(zhì)
第八章  大學生心理挫折
  第一節(jié)  挫折與挫折反應(yīng)
  第二節(jié)  大學生常見的心理挫折及原因
  第三節(jié)  心理調(diào)適與提高挫折承受力
第九章  塑造健全人格
  第一節(jié)  人格概述
  第二節(jié)  氣質(zhì)與性格
  第三節(jié)  塑造健康人格
第十章  大學生心理咨詢與心理疾病防治
  第一節(jié)  大學生心理咨詢概述
  第二節(jié)  大學生心理治療概述
  第三節(jié)  大學生自我心理防治方法
參考文獻
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：(二)大學生自我認識理智、自覺、主動，具有更高水平，自我評價能力進一步提高在中學階段自我認識的迫切性已有明顯的發(fā)展和表現(xiàn)。大學時期，由于大學生掌握了比較廣闊的知識，面對社會對他們的期望和要求，深入了解自己的愿望更為迫切，“我究竟是什么樣的人？”“我可能和應(yīng)該成為什么樣的人？”“我的前途怎樣？”等都是大學生們十分感興趣而又緊迫思考的問題。他們還經(jīng)常主動地與周圍人們作比較來認識自己，主動參照內(nèi)心所崇敬的英雄模范人物來評價自己。這一切都表明了大學生的自我認識具有更高的自覺性和主動性。大學生的自我評價進一步發(fā)展，日益成熟。研究結(jié)果表明，大學生的自我評價，不僅能擺脫對成人和同齡群體的依賴，具有較高的獨立性，而且具有概括性和辨證性。研究結(jié)果還表明，他們的自我評價更符合客觀實際，自我形象更具豐富性，評價涉及自己的優(yōu)缺點、性格氣質(zhì)、道德品質(zhì)、同學關(guān)系、理想確立、世界觀形成、社會地位、容貌體形、大學生活、能力才華、性別差異等各個方面。誠然，大學生自我評價能力的發(fā)展亦存在著不平衡性，部分學生自我評價過高，也有的學生自我評價過低。(三)大學生自我體驗深刻、豐富，自尊心明顯增強大學生的自我體驗比較豐富，有喜歡、滿意自己或討厭、不滿意自己的肯定和否定的體驗，有喜悅或憂慮，積極或消極的體驗，也有緊張和輕松的體驗。在這些豐富多彩的自我體驗中其基調(diào)是積極、健康的。據(jù)一項關(guān)于大學生自我體驗基本情調(diào)的調(diào)查結(jié)果表明，大學生的自我體驗更多地與自己的個性品質(zhì)、集體榮譽、自我在社會中的發(fā)展前途等聯(lián)系起來，日趨深刻。自尊心是個體要求人們尊重自己的言行，維護一定的榮譽和社會地位的一種自我意識傾向，是一種與自信心、尊嚴感、社會責任感、集體榮譽感密切聯(lián)系的良好的心理品質(zhì)，是個體積極向上的內(nèi)部動力。研究表明，大學生具有較高的自尊心，表現(xiàn)為自尊的需要十分強烈、好勝、好強、不甘落后、要求他人尊重、強烈自我保護意識、對涉及自尊的事敏感且易顯出強烈的情緒反應(yīng)。正是這種強烈的自尊心激勵著大學生更加積極向上，盡可能使自己的言行受到他人的尊重。值得注意的是，少數(shù)大學生存在著自卑感，如不及時克服，將會造成性格上的重大缺陷，嚴重的會產(chǎn)生自暴自棄的后果。(四)強烈的獨立傾向和自我設(shè)計、自我完善的強烈愿望在以學生自理為主的大學學習的環(huán)境里，大學生們需要自己安排自己的學習，照料自己的生活，組織自己的活動，解決自己的問題，也由于自我認識、自我體驗的發(fā)展，從而進一步促使大學生的自我控制能力達到較高水平。在他們心目中，自己不再是“中學生娃娃”那樣的自我形象，而是一個肩負歷史使命，又有一定知識和才能的大學生形象，他們強烈地期望充分發(fā)展其獨立性，擺脫依賴性和幼稚性。

編輯推薦

《大學生心理健康教育》：圍繞大學生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點，從新生適應(yīng)、學習、人際交往、戀愛、人格、挫折、網(wǎng)絡(luò)心理、求職擇業(yè)、心理咨詢等方面展開論述，針對大學生中最常見的心理問題進行心理健康教育，幫助大學生正確認識和解決在心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理問題，提高自身的心理素質(zhì)水平。國家示范性高職院校課程改革項目研究成果。

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