氣場(chǎng)心理學(xué)

前言

我知道你是怎樣被暗示的    現(xiàn)在，停下你手頭的工作，放下你正在喝的咖啡、奶茶、果蔬汁，關(guān)掉你在聽(tīng)的音樂(lè)。坐下來(lái)，放松，放松，再放松，做幾下深呼吸，慢慢感受周?chē)陌察o。然后，全神貫注地往下看！    我們先來(lái)做幾個(gè)有趣的小游戲，別走神，注意，請(qǐng)專(zhuān)心地去思考我說(shuō)的題目。這是我見(jiàn)過(guò)的最詭異的心理暗示測(cè)驗(yàn)了，幾乎無(wú)人能逃過(guò)。請(qǐng)認(rèn)真地、快速地用心做這個(gè)測(cè)驗(yàn)，看清要求，說(shuō)出第一時(shí)間腦海中閃現(xiàn)出的那個(gè)答案，這樣才更顯出這些題的神奇！    請(qǐng)快速回答：    2+2=？    4+4=？    8+8=？    16+16=？    請(qǐng)隨便在12到5的中間挑一個(gè)數(shù)字！    ……    你挑的數(shù)字是“7”，對(duì)吧？    別琢磨這個(gè)答案了，現(xiàn)在繼續(xù)：    1+5=？    2+4=‘7    3+3=？    4+2=？    5+1=？    在心中反復(fù)默念“6”這個(gè)數(shù)字持續(xù)15秒，快！想一個(gè)蔬菜的名字！    ……    你的答案是大白菜，對(duì)吧？據(jù)說(shuō)，98％的人會(huì)想到大白菜。如果不是，那么你屬于那2％里的人。    繼續(xù)做下列算術(shù)題吧：    15+6=？    3+56=？    89+2=？    12+53=？    75+26=？    25+52=？    63+32=？    123+5=？    還是默念…6’這個(gè)數(shù)字持續(xù)15秒，快！說(shuō)出一種水果的名字，說(shuō)出一個(gè)面部器官，說(shuō)出一種家禽的名字。    快！快！    ……    哈哈，是蘋(píng)果、鼻子、雞，對(duì)不對(duì)？    我猜中了幾個(gè)？當(dāng)看到答案和你的很多都吻合時(shí)，你會(huì)不會(huì)驚訝好久，覺(jué)得簡(jiǎn)直像~ETA？你可能認(rèn)為這些東西是編出來(lái)的，或是進(jìn)行了大量的調(diào)查，最終統(tǒng)計(jì)而來(lái)的結(jié)果。    你錯(cuò)了。    想想看，人的內(nèi)心是最琢磨不透的。我們剛做的這些題只是很少的一部分，現(xiàn)在各大網(wǎng)站、雜志都有很多類(lèi)似的心理測(cè)試，難道每一個(gè)都有人進(jìn)行了大量的統(tǒng)計(jì)工作？顯然這是不現(xiàn)實(shí)的。那么，又該如何解釋呢？    還是讓我來(lái)揭開(kāi)謎底吧！這可歸結(jié)為心理暗示的作用。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意中接受了這種信息，從而作出相應(yīng)反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。生活中，我們每時(shí)每刻都在接受各種暗示，并受到一定影響，盡管你可能沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。有時(shí)即使是很堅(jiān)強(qiáng)、很有主見(jiàn)的人，在特定環(huán)境和事物中也可能會(huì)被“暗示”所左右。小品《賣(mài)拐》形象地道破了“心理暗示”對(duì)人的影響：范偉腿腳正常，卻在趙本山的暗示下，真的相信自己腿瘸。這說(shuō)明暗示不是“神馬浮云”，而是能真真切切發(fā)生在我們身上的一種現(xiàn)象或反應(yīng)。    你可能也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：本來(lái)你做了一個(gè)發(fā)型，感覺(jué)很好，可周?chē)娜藚s都說(shuō)不好看，慢慢地。，你也覺(jué)得這個(gè)發(fā)型真的不好了。再如，追求成功時(shí)，你會(huì)設(shè)想達(dá)到目標(biāo)時(shí)異常美好，這個(gè)愿景就對(duì)你構(gòu)成了一種暗示，為你提供源源不斷的動(dòng)力，提高你的挫折耐受能力。這些都是心理暗示在起作用。    再看一道FBI招工測(cè)試題：    有個(gè)人住在10樓，每天他會(huì)乘電梯下到大堂，然后離開(kāi)。晚上，他會(huì)乘電梯上樓，如果有人在電梯里或者那天下雨，他會(huì)直接坐到他的那層。否則，他會(huì)坐到第7層，然后再走3層到他的公寓。你能解釋這是為什么嗎？    看到這里，是不是立刻懷疑這個(gè)人是心理變態(tài)，喜歡跟蹤別人。隨即你會(huì)否定這點(diǎn)，因?yàn)轭}目沒(méi)有指出此人有何行動(dòng)結(jié)果。那么，他是不是為了鍛煉身體才坐到第7層，然后再走3層到他的公寓？可是，為什么下雨天和有人的時(shí)候，他不再鍛煉了呢？    顯然，這絕非破案題。那么，我們不妨充分發(fā)揮想象力，暗示那個(gè)人就在跟前。他住10樓，能順利地從電梯到大堂，上去的時(shí)候，如果是自己，他只能做到7層，為什么不直接按到10層呢？    如果身旁有人，他也能坐到10層。會(huì)不會(huì)是身邊人能幫助他呢？既然他需要幫助，說(shuō)明他身材矮小，夠不著10層的電梯按鈕。電梯里的電鈕都是按照從低到高的順序排列的，10層的按鈕必定高于7層的按鈕，他只能按到7層的按鈕。這就解釋了為什么他獨(dú)自一人時(shí)，必須從7層走到10層。能走就說(shuō)明他的腿腳沒(méi)毛病，只是他不是一般的矮。不是一般的矮？對(duì)，他是侏儒。同理，下雨天有雨傘的幫助，他也可以直接按到10層的按鈕。    你想到了嗎？其實(shí)題目中的任何一個(gè)詞都為你布置了一個(gè)場(chǎng)景，你需要不斷地暗示自己以找出更多的信息來(lái)。暗示有引導(dǎo)的作用，但有時(shí)也會(huì)誤導(dǎo)你。    現(xiàn)在，我們回到開(kāi)始的那些測(cè)驗(yàn)，看看你是如何受到暗示的。測(cè)試開(kāi)始，是一連串的簡(jiǎn)單加法，它們并無(wú)太多含義，只為給你的第一直覺(jué)加速，它起到的作用是一種極淺層次的催眠，而我們的自我意識(shí)在不斷計(jì)算數(shù)字的過(guò)程中慢慢被打散，全神貫注于測(cè)試本身，于是思維被測(cè)試題的編寫(xiě)者所蒙蔽。    “隨便在12到5的中間挑一個(gè)數(shù)字！”表面上編者在說(shuō)“隨便”挑，但是我們的眼睛看到了“中間”這個(gè)詞，按理說(shuō)位于12和5正中間的數(shù)字應(yīng)該是8或9，奇怪的是，大多數(shù)人第一反應(yīng)是什么？居然是7 1你是不是也這樣呢？和答案一樣后，我們不禁開(kāi)始感嘆這套測(cè)試的神奇，更加為編者的思維所左右。大白菜是人們?nèi)粘Ｉ钪凶钇毡榈氖卟?，所?8％的人最先想到的就是大白菜！其余的幾個(gè)，蘋(píng)果、鼻子、雞也都是人習(xí)慣性想到的。當(dāng)你被測(cè)試答案震驚時(shí)，你可能會(huì)張大嘴巴說(shuō)：“怎么這樣神奇？與我所想的完全一樣！”這也是一種心理暗示，你也會(huì)跟周?chē)娜苏f(shuō)這個(gè)測(cè)試的詭異。如果你的答案不是這些，別忘了它還有一個(gè)應(yīng)付不準(zhǔn)確的退路哦，就是那2％的人。    其實(shí)跟魔術(shù)一樣，點(diǎn)破了也沒(méi)什么奇怪的，這個(gè)測(cè)試?yán)玫氖切睦戆凳?，讓你在無(wú)意識(shí)的情況下，按照習(xí)慣作答。我們就是這樣中招的。    看到這里，你可能恍然大悟，原來(lái)這本書(shū)旨在揭穿心理暗示的障眼法。對(duì)不起，親愛(ài)的讀者，你又錯(cuò)了！    我是想和你談?wù)劇靶摹?。我們的生活境遇都差不多，既不是一無(wú)所有，一切糟糕；也非什么都好，事事如意。但是，為什么有人成功，有人失敗，有人歡喜，有人愁呢？我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人習(xí)慣于在心理上進(jìn)行怎樣的自我暗示，與他的貧與富、成與敗之間有密不可分的關(guān)系。心理暗示是個(gè)心魔，它能讓我們的世界成為一座天堂，也會(huì)讓它成為一座地獄。積極的暗示能激發(fā)潛能，消極的暗示會(huì)阻礙人正常能力的發(fā)揮，甚至影響到生命的質(zhì)量?？梢哉f(shuō)，我們一切的成就，一切的財(cái)富、快樂(lè)，都始于一個(gè)意念。    看到這里，你可能會(huì)甩出一些詞，誠(chéng)如小題大做、危言聳聽(tīng)，以表示自己的不屑和不敢茍同。    這次，你又錯(cuò)了。    誠(chéng)然，暗示的力量不可小窺，我若說(shuō)它有起死回生的作用，便是夸大了它的威力。神奇的，其實(shí)是我們自己，有怎樣的暗示，就決定你有怎樣的力量。希望你的每一時(shí)日，都能藉由正確的、積極的暗示方式，過(guò)得越來(lái)越好。    宋可力    2011年4月于北京

內(nèi)容概要

　  心理暗示會(huì)決定你的人生。你有什么樣的暗示，就決定你有什么樣的導(dǎo)向。你出生在哪里，你的條件是什么，這不重要，重要的是你的內(nèi)心有沒(méi)有強(qiáng)大的暗示，支持你走你的人生之路。這些暗示有自我暗示、環(huán)境的暗示、他人的暗示，等等。暗示具有不可抗拒和不可思議的巨大力量，通過(guò)它你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中隱藏的潛能，你會(huì)掌握未來(lái)，并由此收獲精彩的人生?！? 宋可力編著的《氣場(chǎng)心理學(xué)：自我暗示的力量》告訴普通人獲得氣場(chǎng)的秘密：自我暗示！　  《氣場(chǎng)心理學(xué)：自我暗示的力量》是一個(gè)行路指南，當(dāng)你在人生的道路上，彷徨于十字路口時(shí)，通過(guò)此書(shū)能認(rèn)識(shí)你自己，讓你更好地從“心”選擇。存在的問(wèn)題依舊存在，只是你已不像原來(lái)那般彷徨若失，能更客觀、更理智、更懂得自持。

作者簡(jiǎn)介

宋可力，心理學(xué)、成功學(xué)研究者，尤其深入研究自我暗示、自我催眠等心理學(xué)分支。深信改變自我暗示就能改變?nèi)说拿\(yùn)。曾出版《20幾歲懂點(diǎn)心理學(xué)》《心理揣摩術(shù)：最實(shí)用的人際關(guān)系謀略》《人際交往中的心理策略》等作品。

書(shū)籍目錄

第一章　改變暗示就能成功
　重點(diǎn)在于把自己想成勝利者
　你可以成為更好的自己
　拒絕消極意識(shí)的植入
　小心“標(biāo)簽效應(yīng)”
　讓自己“被”億萬(wàn)富翁
　性格是暗示疊加的結(jié)果
　恐怖的黑色暗示
　掌握一些實(shí)用的心理暗示術(shù)
第二章　話(huà)不在多，全憑怎么說(shuō)
　負(fù)面的話(huà)要正面說(shuō)
　“想要”不如“一定要”
　自信力最能成就人
　剔除“不可能”
　避免消極字眼
　錯(cuò)不在你時(shí)堅(jiān)決不說(shuō)“對(duì)不起”
　肯定的語(yǔ)氣能讓事實(shí)完全改觀
　急事更要慢說(shuō)
第三章　改變環(huán)境勝過(guò)強(qiáng)求自己
　如果可以，真的不要“宅”了　
　音樂(lè)會(huì)消除你的消極情緒
　活著就要懂得揮霍時(shí)間
　別做亂“室”佳人
　多看笑話(huà)就會(huì)笑
　別做“懶羊羊”，要當(dāng)讀書(shū)郎　
第四章　讓行動(dòng)實(shí)現(xiàn)心動(dòng)
　要坐就坐第一排
　忙起來(lái)就不煩了
　必須有勇氣正視別人
　……
第五章　給自己注入快樂(lè)基因
第六章　平息別人的氣場(chǎng)，秀出最好的自己
第七章　眼界決定高度，行動(dòng)成就深度
第八章　縮短心距，擴(kuò)大交際
第九章　用暗示掌控別人
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：你可能會(huì)說(shuō)，“我的煩惱無(wú)法解決”，或者“我的難題根本解決不了”。但是，忙碌會(huì)讓你慢慢學(xué)會(huì)忘卻。張大嬸的女兒出國(guó)了，她整天擔(dān)心孩子在異國(guó)他鄉(xiāng)過(guò)得不好，怕她會(huì)遭遇意外。每天她都不停地想，越想越煩。想打個(gè)電話(huà)，又怕打擾孩子。她的朋友和她說(shuō)，你給自己找些事做，那些擔(dān)憂(yōu)可能就自行消失了。起初，她確實(shí)讓自己忙起來(lái)了，她不厭其煩地做家務(wù)，可是收效甚微。她在擦桌子、洗衣服時(shí)，心里還是惦記著女兒。后來(lái)朋友將她介紹到一個(gè)百貨公司做銷(xiāo)售員。這樣的忙碌果然達(dá)到了鎮(zhèn)定精神的作用。在那里，不時(shí)有顧客向她詢(xún)問(wèn)商品價(jià)格、顏色等，她沒(méi)有時(shí)間去想工作以外的事情。晚上下班后，她只想躺在床上休息，根本沒(méi)有精力再去憂(yōu)慮了。沒(méi)有時(shí)間憂(yōu)慮，這正是丘吉爾在戰(zhàn)事緊張到每天要工作18個(gè)小時(shí)時(shí)說(shuō)的話(huà)。當(dāng)別人問(wèn)他肩負(fù)如此沉重的責(zé)任會(huì)不會(huì)憂(yōu)慮時(shí)，他說(shuō)：“我太忙了，根本沒(méi)有時(shí)間憂(yōu)慮?！蔽覀儾皇墙?jīng)常聽(tīng)說(shuō)“無(wú)事生非”這句話(huà)嗎？如果整天都有忙不完的正事，你還會(huì)“生非”嗎？你一定會(huì)說(shuō)，哪里還有多余的時(shí)間去思考這些無(wú)聊的東西呢？亨利·朗費(fèi)羅被譽(yù)為美國(guó)最偉大的詩(shī)人之一。他在英格蘭的聲譽(yù)與丁尼生并駕齊驅(qū)。人們將他的半身像安放在威斯敏斯特教堂的“詩(shī)人角”，在美國(guó)作家中他是第一個(gè)獲此殊榮的人。這位詩(shī)人也經(jīng)歷了人生的諸多災(zāi)難，1861年妻子不幸離世，他幾乎發(fā)瘋。為擺脫痛苦，他翻譯了但丁的《神曲》，忙碌使他重新得到了思想的平靜。即使沒(méi)有遇到煩惱和不幸，如果整天無(wú)事可做，人也會(huì)覺(jué)得異?？鄲?。你看那些退休后無(wú)所事事、沒(méi)有地方可去的人，“老”得就特別快。退休前，他們的身體都相當(dāng)硬朗，退休后，他們的煩惱就多了，身體也不像原先那般健康了，慢慢地，他們可能就會(huì)和藥瓶子“相依為命”了。還有一些人更可憐，原本健康的人退休后，僅僅三五年的時(shí)間就撒手人寰了。

后記

奇跡隨時(shí)發(fā)生，你準(zhǔn)備好了嗎？    我之所以寫(xiě)這本書(shū)，是因?yàn)槲矣幸环N強(qiáng)烈的愿望，想要與更多的人分享心理暗示帶給我的內(nèi)在能量。我希望你仔細(xì)研究一下這本書(shū)，同時(shí)不妨把其中的技巧運(yùn)用到日常生活中去。我向來(lái)不認(rèn)為讀某一本書(shū)就可解決一切現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，但我相信它確實(shí)能給人帶來(lái)些許改變。    本書(shū)是一個(gè)行路指南，當(dāng)你在人生的道路上，彷徨于十字路口時(shí)，通過(guò)此書(shū)能認(rèn)識(shí)你自己，讓你更好地從“心”選擇。存在的問(wèn)題依舊存在，只是你已不像原來(lái)那般彷徨若失，能更客觀、更理智、更懂得自持。    心理暗示會(huì)決定你的人生。你有什么樣的暗示，就決定你有什么樣的導(dǎo)向。你出生在哪里，你的條件是什么，這不重要，重要的是你的內(nèi)心有沒(méi)有強(qiáng)大的暗示，支持你走你的人生之路。這些暗示有自我暗示、環(huán)境的暗示、他人的暗示，等等。暗示具有不可抗拒和不可思議的巨大力量，通過(guò)它你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中隱藏的潛能，你會(huì)掌握未來(lái)，并由此收獲精彩的人生。    沒(méi)有哪個(gè)人真的能一步登天，不是說(shuō)你看過(guò)此書(shū)后自我暗示了一陣子，就會(huì)產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果。在改變自己的道路上，打擊是不可避免的，只要你相信奇跡。    很多人都否認(rèn)奇跡的存在，但我卻對(duì)此堅(jiān)信不疑。奇跡隨時(shí)隨地都在發(fā)生，可能就在你讀這篇文章的時(shí)候，奇跡就在某個(gè)角落萌發(fā)了。奇跡，尋可得，坐可失，想要得到它，就必須強(qiáng)化積極暗示，弱化消極暗示，并為之付出足夠多的努力。    其實(shí)我在寫(xiě)這篇后記的時(shí)候，我自己臉上是帶著笑意的，這些話(huà)也是告訴我自己的。我其實(shí)已經(jīng)給了我正面的暗示了，不知你發(fā)現(xiàn)你被暗示了沒(méi)有呢？是被暗示了，接受了，還是罵我?guī)拙渌懔四兀?   為什么不相信有奇跡呢？相信奇跡，因?yàn)槲揖褪瞧孥E，你也是。    暗示決定出路，自控改變命運(yùn)！看過(guò)去選擇失敗，看未來(lái)人生豪邁，看現(xiàn)在從頭再來(lái)！    奇跡沒(méi)有終點(diǎn)，隨時(shí)都在發(fā)生，你準(zhǔn)備好了嗎？

媒體關(guān)注與評(píng)論

塑造氣場(chǎng)的根本，在于塑造你的內(nèi)心。　　——著名心理學(xué)家皮克·菲爾

編輯推薦

《氣場(chǎng)心理學(xué):自我暗示的力量》：改變自我暗示，就能獲得強(qiáng)大氣場(chǎng)《氣場(chǎng)》沒(méi)有說(shuō)完的秘密。我知道你是怎樣被暗示的，不信就來(lái)做個(gè)心理測(cè)試。請(qǐng)快速回答：2+2＝？4+4=？8+8=？16+16=？請(qǐng)隨便在12到05的中間挑一個(gè)數(shù)字你挑的數(shù)字是“7”，對(duì)吧？現(xiàn)在繼續(xù)：1+5=？2+4=？3+3=？4+2=？5+1=？在心中反復(fù)默念“6”，快想一個(gè)蔬菜的名字！你的答案是大白菜，對(duì)吧？我都猜對(duì)了嗎？你可能會(huì)覺(jué)得驚奇，但這就是心理暗示的神奇之處積極暗示能激發(fā)潛能，塑造強(qiáng)大的氣場(chǎng)，甚至能影響你生命的質(zhì)量。我們一切的成就，一切的財(cái)富、快樂(lè)，都始于一個(gè)暗示，始于意念。

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