拿第一名的方法

前言

　　大概很多同學(xué)都有這樣的疑惑，在同一個班級，接受同樣老師的教育，為什么學(xué)習(xí)成績會相差那么大呢？難道真的是自己沒有其他同學(xué)聰明嗎？啟實，之所以會有從第一名到最后一名的差距，主要原因在于學(xué)習(xí)方法的不同?！　￡悅ナ悄呈?002年的高考狀元，在總結(jié)陳偉的學(xué)習(xí)經(jīng)驗時，我們發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)大體分為3個層面?！　〉谝皇?ldquo;苦學(xué)”。雖然不像古人那樣“頭懸梁、錐刺股”，但是對于學(xué)習(xí)，陳偉從來都不敢有半點懈怠。每天都要按照自己的學(xué)習(xí)計劃，按部就班地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，正是這樣長期的堅持和積累，才為自己現(xiàn)在的良好成績打下了基礎(chǔ)。　　第二是“好學(xué)”。陳偉發(fā)現(xiàn)身邊很多同學(xué)一提到學(xué)習(xí)就覺得是一件相當(dāng)痛苦的事情，他反而覺得學(xué)習(xí)是一種快樂，并且自己還能主動從中發(fā)現(xiàn)快樂的事情。比如，一個歷史故事的滲透，一個知識的拓展，都會讓他產(chǎn)生一種滿足感。帶著這樣的心態(tài)去學(xué)習(xí)，效率自然也就不會太低，而且是越學(xué)越想學(xué)?！　〉谌?，也就是最重要的一點，就是“會學(xué)”。陳偉雖然在學(xué)習(xí)上很刻苦認(rèn)真，但是，他卻不是那種“死讀書，讀死書”的學(xué)生。他總是會根據(jù)自己不同階段的學(xué)習(xí)情況，變換多種學(xué)習(xí)的方式和方法，為自己制定出適合當(dāng)前階段的學(xué)習(xí)模式和進(jìn)度，而不是一味地跟著老師的腳步去走。這樣，在自己靈活的變動和仔細(xì)的琢磨中，學(xué)習(xí)的成績自然也就越來越好了?！　】梢?，學(xué)習(xí)不僅是讀書、聽課、做題那么簡單，學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。絕大多數(shù)成績優(yōu)秀的學(xué)生，都有自己一套非常明確、詳細(xì)的學(xué)習(xí)方法；而學(xué)習(xí)成績相對較差的同學(xué)，則往往不清楚自己應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)，甚至從來不知道學(xué)習(xí)是要講究方法的?！　∫苍S能夠成為狀元的確需要一定的天賦和運氣，但是，只要掌握了正確的學(xué)習(xí)方法、用心鍛煉學(xué)習(xí)需要的各種素質(zhì)、按照正確的方法去學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)就會變得輕松起來，思維也變得靈活流暢，任何人都能夠很好地駕馭知識，迅速提高學(xué)習(xí)成績。　　本書針對學(xué)生學(xué)習(xí)中所遇到的問題和容易走進(jìn)的誤區(qū)，從“學(xué)習(xí)態(tài)度”“學(xué)習(xí)計劃”“學(xué)習(xí)習(xí)慣”“學(xué)習(xí)方法”和“應(yīng)考技巧”5個大的方面著眼，由一線優(yōu)秀班主任為同學(xué)們量身打造72個學(xué)習(xí)秘訣，讓同學(xué)們從掌握技巧開始，真正地懂得學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)，最終成為學(xué)習(xí)的主人?！　⊥瑫r，我們對參與本書編寫的成員：張志軍、袁建財、吳強、王振偉、閆博、趙靜、李紹玲、杜延起、李智燕、張萍、王詩文、黎金芳、劉芳、何大為、張志勇等人表示感謝！

內(nèi)容概要

“分?jǐn)?shù)——學(xué)生的命根”。哪怕是在講究素質(zhì)教育的今天，好成績?nèi)匀皇敲恳粋€孩子和家長都渴望獲得的。怎樣讓自己的孩子考試輕松拿第一？懂方法就很容易。張麗萍編著的《拿第一名的方法——一線優(yōu)秀班主任講述讓孩子成績突飛猛進(jìn)的72個秘訣》通過一線優(yōu)秀教師總結(jié)的、飽經(jīng)檢驗的72個秘訣，從五個方面揭開好學(xué)生考高分的秘密，讓每個孩子都能成為令人羨慕的高材生。
 《拿第一名的方法——一線優(yōu)秀班主任講述讓孩子成績突飛猛進(jìn)的72
個秘訣》取自教育一線的精彩事例，介紹了科學(xué)、實用、有效的學(xué)習(xí)秘訣，并附有輕松實用、深入淺出的班主任點評。

作者簡介

張麗萍，筆名蔚藍(lán)，心理學(xué)碩士，北京師范大學(xué)附屬小學(xué)教師，青少年心理研究協(xié)會會員。業(yè)余主要從事青少年認(rèn)知發(fā)展與教育、心理健康與教育的研究。發(fā)表學(xué)術(shù)論文上百篇。出版有《告訴孩子“網(wǎng)”向何方》《遇到危險怎么辦——青少年緊急自護(hù)手冊》《家有考生》《孩子厭學(xué)怎么辦》等圖書。

書籍目錄

態(tài)度篇 態(tài)度決定成績
 秘訣1：相信自己能拿第一名
 秘訣2：興趣是第一任老師
 秘訣3：列出促進(jìn)學(xué)習(xí)的“動力因素”
 秘訣4：變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)
 秘訣5：發(fā)揮自己的優(yōu)勢去學(xué)習(xí)
 秘訣6：高度集中力的培養(yǎng)
 秘訣7：笨烏先飛照樣拿第一
 秘訣8：持之以恒，聚沙成塔
 秘訣9：在學(xué)習(xí)上幫助別人可以鞏固自己的知識
 秘訣10：正確看待“分?jǐn)?shù)”與“能力”的關(guān)系
 秘訣11：謙虛可提升成績
 秘訣12：遇到難題不找借口
 秘訣13：擺脫影響學(xué)習(xí)的種種煩惱
計劃篇 制定科學(xué)而有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)
 秘訣14：樹立清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)
 秘訣15：制訂切實可行的學(xué)習(xí)計劃
 秘訣16：長期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合
 秘訣17：學(xué)科不同，計劃不同
 秘訣18：隨機應(yīng)變，及時調(diào)整計劃
習(xí)慣篇 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
 秘訣19：今天的學(xué)習(xí)任務(wù)不可拖到明天
 秘訣20：學(xué)習(xí)前先把學(xué)習(xí)用品擺放整潔
 秘訣21：不懂就及時向老師和同學(xué)請教
 秘訣22：不依賴他人，學(xué)習(xí)要獨立
 秘訣23：敢于質(zhì)疑老師的觀點和方法
 秘訣24：樹立時間觀念，不遲到不早退
 秘訣25：抓住每天的黃金學(xué)習(xí)時間段
 秘訣26：養(yǎng)成總結(jié)學(xué)習(xí)心得的習(xí)慣
 秘訣27：多讀多看反復(fù)思考
 秘訣28：適度看電視，以學(xué)業(yè)為主
 秘訣29：沉迷游戲要不得，學(xué)習(xí)才是最重要
方法篇 方法正確，事半功倍
 秘訣30：先把基礎(chǔ)知識夯實
 秘訣31：必須學(xué)會預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的技巧
 秘訣32：理論與實驗相結(jié)合
 秘訣33：掌握快速記憶的技巧
 秘訣34：不要死記硬背，理解才是首要
 秘訣35：課堂做筆記，課后細(xì)梳理
 秘訣36：善于借助工具書
 秘訣37：建立“錯題數(shù)據(jù)庫”
 秘訣38：合理安排學(xué)習(xí)時間
 秘訣39：運用逆向思維去學(xué)習(xí)
 秘訣40：運用發(fā)散思維去學(xué)習(xí)
 秘訣41：抓住直覺思維提升成績
 秘訣42：制作學(xué)習(xí)卡片
 秘訣43：跳出“題海戰(zhàn)術(shù)”
 秘訣44：不偏科才能學(xué)習(xí)棒
 秘訣45：讓互聯(lián)網(wǎng)成為學(xué)習(xí)助手
 秘訣46：提問是釋疑的最好方法
 秘訣47：語文——多讀多寫，熟能生巧
 秘訣48：數(shù)學(xué)——重視基礎(chǔ)，勤于練習(xí)
 秘訣49：英語——“聽讀寫”缺一不可
 秘訣50：物理——理解概念，掌握規(guī)律
 秘訣51：化學(xué)——記憶與實驗相結(jié)合
 秘訣52：歷史——歸納總結(jié)，掌握記憶技巧
 秘訣53：地理——通過地圖進(jìn)行聯(lián)想記憶
 秘訣54：政治——結(jié)合現(xiàn)實進(jìn)行理解
 秘訣55：生物——拓展視野，消化書本知識
實戰(zhàn)篇 在考試中超常發(fā)揮
 秘訣56：丟棄心理包袱，輕松應(yīng)考
 秘訣57：遠(yuǎn)離抄襲作弊的壞毛病
 秘訣58：考前學(xué)會緩解緊張與疲勞
 秘訣59：臨陣磨槍，不快也光
 秘訣60：克服復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”
 秘訣61：做好考前各項準(zhǔn)備工作
 秘訣62：正確對待家長的“期望值”
 秘訣63：調(diào)整好自己的“生物鐘”
 秘訣64：一科考完不多想，馬上應(yīng)考下一科
 秘訣65：全面瀏覽，先易后難
 秘訣66：仔細(xì)審題，然后下筆
 秘訣67：遵守答題要求，避免無謂丟分
 秘訣68：合理分配解答不同題型的時間
 秘訣69：讓工整的字跡“加分”
 秘訣70：進(jìn)行檢查，拾遺補缺
 秘訣71：掌握記憶阻滯的應(yīng)對方法
 秘訣72：冷靜處理意外情況

章節(jié)摘錄

　　秘訣5：發(fā)揮自己的優(yōu)勢去學(xué)習(xí)無論生活常識或心理學(xué)研究都告訴我們，如果長時間做自己不喜歡做的事，往往會感到壓抑和不快，甚至?xí)絹碓接憛捤龅氖?。相反，如果是做自己喜歡的事，則不僅會在當(dāng)時感覺愉快、舒心，而且還會越來越喜歡做該事。學(xué)習(xí)也是如此，如果我們能在學(xué)校里用自己喜歡的方式學(xué)習(xí)，那么不但可以在學(xué)習(xí)期間心情愉快，而且還可能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，越來越喜歡學(xué)習(xí)。這正是每位同學(xué)所希望得到的?！　】梢哉f，每個人都具有個人特色的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，只要善于運用學(xué)習(xí)優(yōu)勢，順應(yīng)個人偏好的學(xué)習(xí)方式，就能產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果。曾有研究表明，能充分發(fā)揮自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢的學(xué)生，其學(xué)習(xí)效率和效果至少是其他學(xué)生的1.75倍。因此，我們應(yīng)用自己喜歡的優(yōu)勢方式去學(xué)習(xí)，才能取得成績上的不斷進(jìn)步?！　W(xué)習(xí)案例正在上初中的張楠各科成績一直都處于班級的上游水平，只是最近作文總是拉后腿，基礎(chǔ)知識和閱讀部分每次都能拿到不錯的分?jǐn)?shù)，但是，一加上作文的分?jǐn)?shù)，成績就降下來了。這令張楠感到很是苦惱?！　榇?，張楠的媽媽幫助他分析了其中存在的問題，經(jīng)過對張楠這幾次試卷的比對，張楠的媽媽有所發(fā)現(xiàn)。那時候他們正在嘗試寫作的是議論文的文體，張楠的論點設(shè)立得很不錯，問題就出在論據(jù)和論證上?！　?ldquo;我自己編寫出來的故事，老師郁說不夠充分和深刻。”張楠很泄氣。　　“那你有沒有嘗試過用一些現(xiàn)成的或者名人的事例呢？”媽媽啟示說。　　“可是，考場上從哪去找現(xiàn)成的例子呢？”張楠很疑惑?！　?ldquo;媽媽發(fā)現(xiàn)你前邊詩詞背誦部分的題目基本沒有出錯過，這就說明你的記憶力是相當(dāng)不錯的。那我們不妨試試背誦的方法。”于是，之后的日子里，在媽媽的引導(dǎo)下，張楠利用課余時間閱讀了很多課外書籍。再次寫作文的時候，他就將書籍中曾經(jīng)讀到的故事和自己在閱讀中體會到的道理運用到了自己的文章中，很自然地，便拿到了不錯的成績。　　學(xué)習(xí)秘笈◎一般來說，學(xué)生的學(xué)習(xí)優(yōu)勢各不相同，想要通過自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢去提升學(xué)習(xí)成績，首先應(yīng)該了解自己的優(yōu)勢是什么，懂得在日常的學(xué)習(xí)生活中去挖掘自己的優(yōu)勢部位。才能盡可能地將它們發(fā)揮出來。　　◎要學(xué)會根據(jù)不同的優(yōu)勢來采取不同的學(xué)習(xí)方式，一般來說分為以下幾種。　?。?）從自身能力優(yōu)勢來選定具體的學(xué)習(xí)方式，比如，理解能力強就應(yīng)該更加注重上課聽講的重要性，爭取將老師在課堂上講述的知識當(dāng)堂消化掉；記憶力強的就要發(fā)揮優(yōu)勢，將知識越來越多地儲備到腦海中，以便需要用的時候隨時能夠調(diào)取出來；動手能力強的，就應(yīng)該更多地注重于實際的操作和練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的效果等。　　（2）從自己的習(xí)慣來選定具體的學(xué)習(xí)方式。比如，有的同學(xué)比較適合帶著問題去學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)為這樣的學(xué)習(xí)方式更能調(diào)動自己的興趣；而有的同學(xué)則習(xí)慣在課后反復(fù)回味，尋找同樣的題型來鞏固知識，覺得這樣可以學(xué)得更加扎實牢固等?！　。?）根據(jù)自己的生理優(yōu)勢來選定具體的學(xué)習(xí)方式。因為每個人的生理狀況不同，所以在各個時間段的精神狀態(tài)也不同。有的同學(xué)會覺得早晨起來的時候神清氣爽、學(xué)習(xí)效率很高；有的同學(xué)則覺得晚上的時候心情比較平靜，更適合去學(xué)習(xí)。所以，要學(xué)會把握自身的具體情況，以達(dá)到最高的學(xué)習(xí)效率?！　。?）一般地，每個同學(xué)都有自己獨特的學(xué)習(xí)方式，這種方式能使我們學(xué)得最快最好。有些同學(xué)在比較自由的情形下更容易獲得最佳學(xué)習(xí)效果，他們不喜歡墨守成規(guī)，需要多一些自由選擇的機會，如自己決定學(xué)什么、從哪兒開始學(xué)等。而另一些同學(xué)在按部就班的情形下學(xué)習(xí)效果最好。他們需要老師或家長告訴他每一步該怎么做。當(dāng)找到與自己的優(yōu)勢相符合的學(xué)習(xí)方式去學(xué)習(xí)時，才會猶如在順風(fēng)中行走，非常順利。　　◎在平時的學(xué)習(xí)中不必太過單調(diào)和死板，只要是喜歡的方法就是最好的優(yōu)勢方法。如果你喜歡看電影、電視，那就從影像資料中學(xué)習(xí)；喜歡看報紙雜志。那就從閱讀中學(xué)習(xí)。但必須牢記，這種辦法一定要和自己所學(xué)的課程有機地聯(lián)系起來。　　◎不僅要努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，還要相應(yīng)地去克服一下會影響到自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的弱勢，比如懶惰、不認(rèn)真、粗心大意等，這樣才能更加有效地取得學(xué)習(xí)成績的不斷提高?！　∶麕燑c睛現(xiàn)在有很多“快速學(xué)習(xí)法”“超級學(xué)習(xí)法”“無敵學(xué)習(xí)法”之類的學(xué)習(xí)方法，不要盲目追逐那些，最好的方法就是善于利用自己最喜歡的優(yōu)勢模式。只有利用自己感覺最舒適、自己覺得最有興趣的方法，才能把自己從學(xué)習(xí)中真正“解放”出來，極大地提高學(xué)習(xí)效果?！　?hellip;…

編輯推薦

　　培養(yǎng)孩子正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，教給孩子巧妙的學(xué)習(xí)技巧和豐富的應(yīng)考經(jīng)驗，以獲得更優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，為贏得美好的人生奠定堅實的基礎(chǔ)。 第一不難拿，關(guān)鍵看方法。一本凝練一線教師多年經(jīng)驗，針對孩子實際問題，提升孩子成績的家教寶典！《拿第一名的方法：一線優(yōu)秀班主任講述讓孩子成績突飛猛進(jìn)的72個秘訣》針對學(xué)生學(xué)習(xí)中所遇到的問題和容易走進(jìn)的誤區(qū)，從“學(xué)習(xí)態(tài)度”“學(xué)習(xí)計劃”“學(xué)習(xí)習(xí)慣”“學(xué)習(xí)方法”和“應(yīng)考技巧”5個大的方面著眼，由一線優(yōu)秀班主任為同學(xué)們量身打造72個學(xué)習(xí)秘訣，讓同學(xué)們從掌握技巧開始，真正地懂得學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)，最終成為學(xué)習(xí)的主人。

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